Den andra omgången är full av fett efter "födseln"-perioden, vilket gör att kvinnor inte är tillräckligt självsäkra för att bära vackra klänningar eller när de är nära sina män. Så vad ska man göra?
Den 2:a omgången är full av fett efter "födelseperioden", vilket gör att kvinnor inte är tillräckligt säkra på att bära vackra klänningar eller när de är nära sina män. Så hur kan man effektivt minska magfettet efter förlossningen hemma?
Om du fortfarande kämpar för att hitta svaret, läs artikeln nedan för att veta hur du kan tappa fett och minska din midja omedelbart.
1. Magfett – Det eviga problemet för kvinnor efter förlossningen
Efter förlossningen går kvinnors kroppar ofta upp i vikt snabbare på grund av inverkan av många faktorer:
- Hormonella förändringar: Detta beror i grunden på att mängden östrogen efter förlossningen minskar, vilket leder till en ökning av fett som lagras på buken och låren.
- Stillasittande: För att säkerställa mödrars och spädbarns hälsa vågar många kvinnor inte träna mycket, till och med bara uppmärksamma kosttillskott, men glömmer träningen. Därför konsumeras inte överflödigt fett, ackumuleras under lång tid, vilket orsakar varje magfett.
- Stress: När kroppen är i ett tillstånd av stress produceras mängden kortisol mer, vilket gör att överflödigt fett ackumuleras.
- Äta ohälsosam mat: För att spara tid föredrar många kvinnor att äta bearbetad mat, skräpmat eller använda kolsyrade läsk, alkohol, vilket ökar risken för magfett och snabb viktökning.
5 sätt att minska magfettet efter att ha fött hemma du bör känna till
Därför, för att förlora magfett efter förlossningen snabbt och effektivt, måste kvinnor tillämpa många olika åtgärder för att balansera hormoner, träna dagligen och upprätthålla en vetenskaplig meny. I synnerhet för att gå ner i vikt snabbt bör du rådfråga några tips från experter.
2. 5 effektiva sätt att minska magfett efter förlossningen för kvinnors referens
- Hur man minskar magfett efter förlossningen från ingefäravin
Kvinnor behöver bara ta ett rent bad, torka sedan med en mjuk handduk. Efter 2 minuter, applicera ingefäravin över hela kroppen, särskilt buken, massera försiktigt för att snabbt eliminera överflödigt fett. Fortsätt göra 1-2 gånger om dagen
- Minska magfett efter förlossningen från ingefärssalt
Metoden är väldigt enkel, bara varmrostad ingefära med salt, lägg den sedan i en mjuk handduk och rulla den på buken i 10 minuter. För att öka effekten bör du kombinera med massage med midjan efter önskemål.
- Använd kanelpulver för att minska magfettet
Blanda bara kanelpulver med citronsaft, 1 msk honung, 1 kopp varmt vatten och drick det sedan varje morgon. Gör det två gånger i veckan, se till att din vikt och midja snabbt ändras.
- Tappa magfett efter att ha fött hemma med malört
Sedan urminnes tider har malört använts som ett värdefullt läkemedel för att behandla huvudvärk, graviditet, akne ... och speciellt är de också populära eftersom de har effekten av att minska midjan hemma. Därför bör du rosta malört med salt, häll sedan upp det hela i ett tygstycke och linda det runt buken.
Meratrim är gjord helt av mangostan och gröna kaffebönor. Därför kan kvinnor helt använda det utan några biverkningar. Behöver bara dricka 2 gånger/dag, effekten av att gå ner i vikt är uppenbar efter bara 8 veckors användning, överskottsfettet smälts, vilket hjälper den andra omgången att bli fast och snygg som när jag var en tjej.
Applicera omedelbart ovanstående sätt att minska magfettet efter att ha fött för att snabbt äga en smal figur, midja som förväntat, systrar!
Cao tors