Nästäppa och andningssvårigheter orsakar obehag och minskar livskvaliteten. Vi kan dock bli av med denna situation med enkla tips om nästäppa. En täppt näsa är
Nästäppa och andningssvårigheter orsakar obehag och minskar livskvaliteten. Vi kan dock bli av med denna situation med enkla tips om nästäppa.
Nästäppa är ett tillstånd som ingen inte upplever åtminstone några gånger i sitt liv. De dagar då vädret förändras, kroppen är infekterad av förkylning som leder till influensa, är fenomenet nästäppa ännu vanligare. Först och främst orsakar andningssvårigheter, med tiden är nästäppa också en orsak till sömnlöshet , besvär i daglig kommunikation, syrebrist, vilket gör kroppen trött och lätt utmattad.
Nästäppa är dock inte en svår situation att lösa, orala mediciner, droppar eller nässpray är alla mycket vanliga. Men om du inte vill eller kan använda dessa mediciner av någon anledning, prova dessa naturliga nästäppa tips nedan.
1. Rengör näsan med en utspädd koksaltlösning
Saltvatten hjälper till att eliminera bakterier som kan orsaka trängsel och näsinfektioner
Saltvatten hjälper till att bli av med bakterier som potentiellt kan orsaka trängsel och andra näsinfektioner. Du kan göra din egen utspädda saltlösning med filtrerat vatten och rent salt eller så kan du köpa fysiologiska saltlösningsflaskor utanför apoteket att använda. Inte bara är en effektiv nästopp, att rengöra näsa och svalg med utspätt saltvatten dagligen hjälper dig också att begränsa risken för några vanliga öron-näsa-halssjukdomar.
2. Tips för att behandla täppt näsa från ingefärste
Att dricka varmt ingefärste är en praktisk lösning för att lindra nästäppa
I listan över örter med hälsofördelar kan ingefära inte saknas. Att dricka varmt ingefärste är en praktisk lösning för att lindra nästäppa snabbt och effektivt. Eftersom de naturliga ingredienserna i varmt ingefärste kan ta bort slem i näsan - den direkta orsaken till täppt och täppt näsa. Att dricka en kopp ingefärste innan du går och lägger dig hjälper dig också att somna lättare och sova bättre.
3. Snorra
Att hålla eller ta bort luft från näsan genom att frusta är också ett vanligt förekommande botemedel mot nästäppa. Men med den här metoden bör du vara försiktig när du applicerar den, eftersom överdriven frustande kan orsaka öronvärk och öka sinustrycket, vilket ökar risken för bihåleinflammation.
4. Gurgla
Gurgla med varmt vatten blandat med lite citron eller vinäger för att lindra nästäppa
Du kan också prova att gurgla för att lindra en täppt näsa. Eftersom gurgling kommer att kunna fukta din hals och lätta på trycket på dina bihålor. Att gurgla med varmt vatten blandat med lite citron eller vinäger kommer att fungera snabbare.
Du behöver inte nödvändigtvis ta medicin för att behandla nästäppa eftersom de kan hanteras av enkla naturliga tips och recept. Att begränsa användningen av läkemedel är att begränsa kroppens exponering för ohälsosamma kemikalier och förhindra effekterna av läkemedelsbiverkningar.
Genom att känna till ovanstående tips för att behandla nästäppa behöver du inte oroa dig för denna obekväma situation under dagar med växlande väder. Dessutom är dessa metoder extremt säkra och godartade, så de kan användas av varje medlem i familjen. Förvara de nödvändiga ingredienserna i ditt köksskåp som salt, ingefära, citron, vinäger ... för att använda vilken gas som helst.
aFamilyToday Health - Dålig kvalitet och otillräcklig sömn under graviditeten inträffar ofta under graviditeten, vilket leder till många oförutsägbara konsekvenser för fostret.
aFamilyToday Health - Se den här artikeln, föräldrar vet hur man ger sina barn antibiotika vid rätt tidpunkt och hur man undviker överdosering.
Många har fel och tror att hypnos är något som bara dåliga människor använder. Men om du är öppen för forskning kommer du att se många positiva roller av hypnos i våra liv.
Maten du konsumerar varje dag spelar en mycket viktig roll i förebyggande och behandling av ischemisk hjärtsjukdom. Här är några förslag
Många användare är fortfarande ofta subjektiva vilket leder till onödiga misstag när de använder brain tonic produkter. Här är de 6 bästa misstagen när de använder hjärnförstärkaren som många användare stöter på mest.
Fettblod är ett vanligt sjukdomstillstånd som kan orsaka många komplikationer, till och med leda till döden. Sjukdomen är dock helt förebyggbar och behandlingsbar. Gå med i aFamilyToday-bloggen för att lära dig om förebyggande och behandling av sjukdomar genom artikeln nedan.
Fisk i synnerhet eller skaldjur i allmänhet innehåller mycket höga nivåer av protein, omega-3 och andra näringsämnen som järn, kalium och vitamin B. Men nu finns det många hemmafruar som är oroliga för den giftiga kvicksilverföroreningen av dessa livsmedel. De undrar ofta om tilapia innehåller kvicksilver, cobia har kvicksilver när de väljer.
Fel provtagningsställning, ohälsosamma förhållanden, att köpa fel snabbtestkit av dålig kvalitet, etc. är alla misstag som leder till felaktiga resultat för vissa personer när de snabbt testar SARS-CoV-viruset själva.2 hemma.
Illamående är ett av de typiska symtomen på magbesvär. Så vad är orsaken till magsmärtor och illamående och hur man behandlar det?
Låg självkänsla och obekväma känslor kommer inte att kunna störa dig längre om du behärskar de effektiva sätten att behandla fet hudpsoriasis hemma. Fjällsjukdom
För att förhindra tyst syrebrist för F0 isolerad hemma, bör patienten utrustas med en blodsyremätare för att underlätta övervakning av SPO2-index.
För att kunna njuta av en livlig och underbar sommar är det oerhört nödvändigt att äga en långvarig, vattentät solkräm för kroppen. Låt aFamilyToday-bloggen upptäcka de 5 bästa solskydden för kroppen för stranden!
