10 goda personliga hygienvanor för tonåringar
Personlig hygien är varje persons ansvar och plikt, särskilt för tonåringar. Så hur lär vi våra barn att förstå det?
Regelbunden schamponering är inte hemligheten för smarta och självälskande tjejer. Frekvent schamponering ger inte en smäll
Regelbunden schamponering är inte hemligheten för smarta och självälskande tjejer.
Regelbunden schamponering ger inte fördelen med friskt, mjällfritt hår. Det gör till och med håret torrt, kluvna toppar och lämnar oönskade konsekvenser. Lynne Goldberg, chef för Medical Center i Boston (USA), sa att frekvent schamponering kommer att göra hårbotten mer fet. Som ett resultat hamnar du i en ond cirkel.
Här är tio hårskönhetshemligheter som gör att du kan tvätta håret mer sällan och fortfarande ha vackert, rent hår.
1. Diet – hemligheten bakom skönhetshår
För att kunna tvätta håret mindre och fortfarande ha rent hår måste du begränsa eller eliminera stekt mat från din kost. Detsamma gäller socker, vitt bröd och konserver. Ersätt dessa produkter med frukt och grönsaker, mejeriprodukter, magert kött och nötter. Denna hårskönhetshemlighet kommer att minska aktiviteten hos talgkörtlarna i hårbotten, vilket resulterar i renare hår längre.
2. Använd torrschampo
För att snabbt dölja glansen i ditt hår, använd torrschampo. Du kan dela upp håret i små sektioner och spraya torrschampo i rötterna, från ett avstånd av 15-20 cm. Om schampot är i pulverform, applicera det på rötterna. Vänta 10 minuter och kamma sedan håret igen. Torrschampo kommer att bilda ett hölje runt fett hår. Som ett resultat kommer ditt hår på kort tid att se rent och inte klibbigt ut.
3. Glöm inte tillbehören
Om du har lugg kan en halsduk ge dig några intressanta frisyrer. Allt du behöver göra är att tvätta luggen, klippa dem upp och ner och täcka dem med vackra pannband. De är också riktigt effektiva för kort hår. Fet hår kan döljas med nålar eller vackra blomsjalar.
4. Var uppmärksam på vattentemperaturen
Använd varmt eller kallt vatten för att tvätta håret, inte varmt vatten. Varmt vatten kommer att öka mängden fett som utsöndras av hårbotten, vilket gör håret fett snabbt. Ska låta håret torka naturligt efter tvätt, begränsa användningen av värme för att torka håret.
5. Flätat hår
Hemligheten med att försköna håret på upptagna tjejer är här. När ditt hår är klibbigt och du inte har tid att tvätta det, tänk på att fläta. Ju tjockare hår, desto vackrare blir flätan. Även smutsigt hår är lättare att styla än nytvättat hår.
6. Kamma håret innan du går och lägger dig
Hemligheten med vackert hår är att borsta håret innan du går och lägger dig. Linja håret längs kanten av kudden när du ligger ner. Även om ditt hår är tillräckligt långt, fläta det löst och gå och lägg dig. Att fixa håret på det sättet hjälper till att förhindra att håret trasslar ihop sig efter att du vaknar.
7. Dela hårdelen
Ändra delen genom att byta från mitten till vänster eller höger, även sicksack-del. En sådan förändring ger ditt hår en fräsch ny look, och gör att det ser renare ut när du inte hunnit tvätta det än.
8. Undvik klibbigt hår
Låt inte frisyren platta till och tvinga den på plats, det gör att håret klistrar snabbare. Låt ditt hår se naturligt ut med enkla pösiga bullar. Du kommer att se vackrare och friare ut.
9. Rengör stylingverktygen regelbundet
Regelbunden rengöring och rengöring av dina stylingverktyg kommer att begränsa håroljor, balsam och stylingmedel från att fastna på ditt hår. Borstar och kammar bör tvättas en gång i veckan i varmt vatten med schampo eller tvål för de rätta skönhetshemligheterna.
10. Hur du tvättar ditt hårspa standard
Standardschampo är en viktig hårskönhetshemlighet som vi måste bemästra.
Med hjälp av de tio skönhetstipsen ovan kommer du att bli förvånad över den friska glansen i ditt hår dag för dag. Prova och se själv!
Många har fel och tror att hypnos är något som bara dåliga människor använder. Men om du är öppen för forskning kommer du att se många positiva roller av hypnos i våra liv.
Maten du konsumerar varje dag spelar en mycket viktig roll i förebyggande och behandling av ischemisk hjärtsjukdom. Här är några förslag
Många användare är fortfarande ofta subjektiva vilket leder till onödiga misstag när de använder brain tonic produkter. Här är de 6 bästa misstagen när de använder hjärnförstärkaren som många användare stöter på mest.
Fettblod är ett vanligt sjukdomstillstånd som kan orsaka många komplikationer, till och med leda till döden. Sjukdomen är dock helt förebyggbar och behandlingsbar. Gå med i aFamilyToday-bloggen för att lära dig om förebyggande och behandling av sjukdomar genom artikeln nedan.
Fisk i synnerhet eller skaldjur i allmänhet innehåller mycket höga nivåer av protein, omega-3 och andra näringsämnen som järn, kalium och vitamin B. Men nu finns det många hemmafruar som är oroliga för den giftiga kvicksilverföroreningen av dessa livsmedel. De undrar ofta om tilapia innehåller kvicksilver, cobia har kvicksilver när de väljer.
Fel provtagningsställning, ohälsosamma förhållanden, att köpa fel snabbtestkit av dålig kvalitet, etc. är alla misstag som leder till felaktiga resultat för vissa personer när de snabbt testar SARS-CoV-viruset själva.2 hemma.
Illamående är ett av de typiska symtomen på magbesvär. Så vad är orsaken till magsmärtor och illamående och hur man behandlar det?
Låg självkänsla och obekväma känslor kommer inte att kunna störa dig längre om du behärskar de effektiva sätten att behandla fet hudpsoriasis hemma. Fjällsjukdom
För att förhindra tyst syrebrist för F0 isolerad hemma, bör patienten utrustas med en blodsyremätare för att underlätta övervakning av SPO2-index.
För att kunna njuta av en livlig och underbar sommar är det oerhört nödvändigt att äga en långvarig, vattentät solkräm för kroppen. Låt aFamilyToday-bloggen upptäcka de 5 bästa solskydden för kroppen för stranden!