Mödrar måste veta hur man rengör könsorganen för pojkar
Även om hur man rengör underlivet för pojkar inte är lika komplicerat som för flickor, måste du också göra det rätt så att ditt barn inte får en infektion.
Normal hy och hur man tar hand om normal hud är alltid vackert
Vad är den normala hudtypen? Hur tar man hand om denna hud för att hålla ansiktet fräscht och strålande?
Att veta om din hud är normal, torr, fet eller kombinerad hud hjälper dig att ta väl hand om den. Detta gör det också lättare för dig att välja skönhetsprodukter eller kosmetika för din hud. I den här artikeln kommer vi att lära oss om problem relaterade till normal hud - den hudtyp som är lättast att ta hand om.
Vad är normal hud?
Normal hud är frisk, välbalanserad hud, inte för torr eller för fet. Om du har turen att ha normal hy, grattis till att du har en perfekt hy. Men hur vet man om din hud är normal eller andra hudtyper? Enligt hudläkare är normal hud den minst problematiska hudtypen. Till exempel, akne, rodnad, melasma, fräknar, .. När du normalt rör huden kommer du att känna att den är mycket ren och slät. T-zonen (pannan, hakan, näsan) i huden kan ofta vara lite fet. Fukt och olja på huden är dock fortfarande i balans.
Normal hud är hudtypen med balanserad fukt, mindre akne, mörka fläckar, melasma.
Tecken på frisk hud
Vilka är tecknen på frisk hud? Låt oss lära oss tillsammans och veta hur vi tar hand om huden ordentligt.
- Elasticitet: slät, elastisk, fyllig hud.
- Känslighet: Huden är vanligtvis frisk och stark, sällan akne. Huden ser full av liv
- Färg: Extremt frisk, rosig, fräsch hud
- Fuktighet: huden är vanligtvis tillräckligt fuktig, huden är inte mörk eller fet
Genom kriterierna som definierar huden ovan är frisk hud röd, slät, naturligt torr, icke-fet, fri från smuts.
Eftersom huden ofta anses vara en perfekt hud struntar många ofta i rätt hudvård och vård. Det är detta som gör att din redan friska hud "blir sjuk" och med tiden, på grund av förändringar i celler och vävnader i huden, kommer det att leda till att huden åldras. Så hur tar man hand om normal hud ordentligt? Vi kommer att fortsätta att lära oss i den senare delen av artikeln.
Hur man tar hand om normal hud effektivt
Tro inte att normal hud inte kommer att ha problem med akne, mörka fläckar, pigmentering , åldrande, ... om din normala hudvård inte är korrekt kommer din hud fortfarande att drabbas av ovanstående tillstånd. Även i vissa fall finns det allvarliga hudinfektioner som påverkar estetiken. Vänta inte tills huden är "svårt sjuk" med att påbörja behandlingen, det är för sent. Förebyggande är bättre än att bota, vi bör ha rätt vårdmetod för att hålla huden frisk.
1. Håll ditt ansikte rent
Smuts är orsaken till tilltäppta porer som orsakar akne och inflammation. Därför måste varje hud hållas ren hela tiden. Rengöring är ett oumbärligt steg i normal hudvård. Ingredienserna i rengöringen hjälper dig att ta bort smuts från miljön, talg på huden.
2. Exfoliera regelbundet
Vi glömmer ofta bort att exfoliera vår hud. Detta är ett hudvårdsmisstag som många gör. Döda celler är också en av de faktorer som täpper till porerna och orsakar akne. Regelbunden peeling hjälper också din hud att bli ljusare.
3. Återfukta huden
Tror inte att normal hud har en balanserad fukt, så jag ger det inte längre. På grund av många faktorer kommer huden ibland att förlora fukt men kroppen har inte kunnat ge det. Om du inte återfuktar din hud nu kommer din hud lätt att torka ut. Du kan återfukta din hud med mineralsprayer eller masker och serum, sedan låsa in fukt med en fuktkräm för den mest omfattande hudvården.
Glöm inte att återfukta regelbundet, även om din hud är normal.
4. Bygga upp en vetenskaplig diet
Kost och vila kan båda påverka din huds hälsa. Du bör öka mat rik på vitaminer, fibrer och mineraler. Drick 2 liter vatten varje dag. Begränsa att vara uppe sent eller använda stimulantia, kolsyrade drycker och alkohol. Samtidigt bör du träna regelbundet. Kraftig aktivitet kommer att hjälpa blodcirkulationen, främja ämnesomsättningen. Huden kommer alltid att vara rosa och frisk.
Rätt hudvårdsrutin för normal hud
Korrekt daglig hudvård kommer att gå igenom många stadier:
- Steg 1: Ta bort smink.
- Steg 2: Använd rengöringsmedel för att tvätta ansiktet.
- Steg 3: Toner (rosvatten, hudbalanserande vatten).
- Steg 4: Kemisk peeling (om du använder fysisk peeling kan du lägga till den efter rengöringssteget).
- Steg 5: Serum (koncentrerad essens).
- Steg 6: Fuktighetskräm.
Om du inte har så mycket tid under dagen kan du hoppa över steg 1, 4 och 5. Istället för dessa steg bör du applicera solkräm när du går ut.
Att genomföra en fullständig hudvårdsrutin är en effektiv hudvårdsrutin.
Även om normal hud är frisk hud som kräver lite vård och speciell kosmetika, men när du väljer ett rengöringsmedel för normal hud, bör du ge företräde åt den typ som har liten aktivitet och är lätt att lösa upp . Toner eller toner bör väljas med antioxidanter och återställande ingredienser. På kvällen kan du applicera mer ögonkräm för att förhindra rynkor i detta område.
Kort sagt, även om du har turen att ha en frisk hud, bör du fortfarande ha rätt vård, kombinerat med en vetenskaplig kost för att alltid hålla din hud ungdomlig. Förhoppningsvis med den användbara informationen i artikeln kommer du att ha mer kunskap om normal hudvård på rätt sätt. Att äga en rosa, slät, felfri hud hjälper dig att hålla dig fräsch i allas ögon.
6 tips för att göra det enklare att bada ditt barn
aFamilyToday Health - Föräldrar känner sig ofta oroliga under det första badet för sin baby. Följande delar hjälper föräldrar att bada sin bebis för första gången.
Tips för att bota “sprucken kycklinghals” vid amning
Mammor har ofta kycklinghalssprickor när de ammar. Följande enkla tips från aFamilyToday Health-experter hjälper dig att inte oroa dig för sprucken kycklinghals längre!
Vad är MCV och vad betyder det i ett blodprov?
MCV (Mean Corpuscular Volume) är en nyckelindikator i blodprov som visar genomsnittsvolymen av röda blodkroppar. Lär dig om nya rön kring MCV-värden och deras betydelse för hälsan.
Innehåller tilapia kvicksilver och hur väljer man fisk?
Fisk i synnerhet eller skaldjur i allmänhet innehåller mycket höga nivåer av protein, omega-3 och andra näringsämnen som järn, kalium och vitamin B. Men nu finns det många hemmafruar som är oroliga för den giftiga kvicksilverföroreningen av dessa livsmedel. De undrar ofta om tilapia innehåller kvicksilver, cobia har kvicksilver när de väljer.
Vad är principen för blodtransfusion? Hur farliga är blodtransfusionsreaktioner?
De grundläggande principerna för blodtransfusion är utvecklade i syfte att förebygga eventuella komplikationer vid blodtransfusion, som har potential att allvarligt påverka patientens liv. I artikeln nedan kommer aFamilyToday-bloggen att hjälpa läsarna att bättre förstå detta problem.
Vad är blodtryck? Betydelsen av blodtrycksavläsningar för hälsan
Blodtrycket är en av de viktiga indikatorerna för människors hälsa. Om blodtrycket är högt eller lägre än normalt kan det orsaka negativa hälsoeffekter och leda till sjukdomar relaterade till hjärta, hjärna och njurar.
Topp 10 serum för att behandla melasma och fräknar vid roten är betrodda idag
Från medelåldern försvagas den skyddande barriären i ansiktshuden gradvis, vilket skapar förutsättningar för en stark produktion av melanin, vilket orsakar uppkomsten av fräknar. Det har funnits många kvinnor som är villiga att spendera miljontals dong för att ta farväl av dem snabbt. En av de effektiva behandlingarna som många tror på är att använda ett serum för att behandla fräknar. Så vilket serum är bra? Ta en titt på produkterna nedan med aFamilyToday-bloggen!
Topp 10 effektiva produkter för att behandla torra spruckna läppar som är pålitliga
Problemet med torra spruckna läppar gör många kvinnor till problem, särskilt när vintern kommer. Så finns det några krämer för att behandla torra spruckna läppar som kan hjälpa dig att lösa detta problem? Ta reda på det genom artikeln nedan:
Är svullna knäsmärtor farliga? Hur man botar svullna knäledssmärtor
Många personer med svullna knäsmärtor känner sig extremt oroliga även om detta symptom är mycket vanligt vid knätillstånd.
Hur lång tid tar en datortomografi? När får man resultaten?
Datortomografi är en modern undersökningsmetod som används vid sjukdomsdiagnostik. Det finns många frågor kring denna metod, inklusive hur lång tid CT-skanningen tar och när resultaten kommer att tas emot.
Vilken roll har subkutant fett? Orsaker till bildning och säker borttagning
Du har säkert hört talas om termen subkutant fett. Men det är inte känt vilken roll det subkutana fettlagret spelar, varför de dyker upp och är fördelaktiga eller skadliga för hälsan. Låt oss lära oss om detta fettlager och hur man minskar det!
Vad är FiO2 och vad betyder det?
Vad är FiO2? FiO2 är termen som används för att hänvisa till mängden syre som andas in i kroppen under andning. Att genomföra ett arteriellt blodgastest ger mycket användbar information vid behandling av sjukdomen.