Att hantera idisslande störning hos små barn
aFamilyToday Health - När ditt barn lider av en idisslande sjukdom måste du ta reda på orsaken och behandlingen, annars kan ditt barn få allvarliga komplikationer.
Huvudvärk under graviditeten - Orsaker och lösningar
Huvudvärk under graviditeten är ett vanligt problem under graviditeten, vilket gör att många gravida kvinnor alltid är i ett tillstånd av trötthet, till och med orsakar anorexi, svaghet i kroppen.
Huvudvärk under graviditeten är ett vanligt problem under graviditeten, vilket gör att många gravida kvinnor alltid är i ett tillstånd av trötthet, vilket till och med orsakar anorexi, kroppssvaghet om tillståndet kvarstår. Här är förklaringarna om orsaken och hur man åtgärdar det, du kan lära dig och tillämpa.
Orsaker till huvudvärk under graviditeten
Huvudvärk hos gravida kvinnor kan orsakas av: stress, trötthet, kost ...
Förändringar i hormonnivåer i kroppen, muskelspänningar, kroppsformsförändringar och blodcirkulationsstörningar anses vara de främsta orsakerna till huvudvärk hos kvinnor under graviditeten. Dessa smärtor uppträder ofta under första hälften av graviditetens första trimester och åtföljs av symtom på illamående eller kräkningar.
Dessutom, när fostrets storlek och vikt ökar, stör det blodcirkulationen till hjärnan, gravida kvinnor kommer också att uppleva huvudvärk och migrän med en skarp smärta på ena sidan av huvudet.
Förutom objektiva faktorer kan huvudvärk hos gravida kvinnor också orsakas av: stress, trötthet, för mycket koffein i kosten, sömnbrist, att dricka mindre vatten, lågt blodsocker, etc.
Lösningar för huvudvärk under graviditeten
För att minska huvudvärk under graviditeten , använd några av följande tips:
+ Vila och slappna av ordentligt : Du bör försöka sova tidigt varje natt, om möjligt bör du öva på vanan att sova vid samma tid varje dag.
Att äta vetenskapligt och med tillräckligt med näringsämnen hjälper också gravida kvinnor att minska huvudvärk
+ Upprätthåll en vetenskaplig kost : En gravid mammas måltider måste vara varierade och fulla av näringsämnen för att säkerställa en sund utveckling av fostret. Om du är anorektisk bör du dela upp dina måltider i små måltider, du bör också öka ditt intag av frukt för att ge ett komplett utbud av vitaminer och mineraler, särskilt behöver du dricka tillräckligt med vatten och bör omedelbart ge upp koffeinhaltiga drycker. , har gas, innehåller alkohol...
+ Glöm inte att träna : Vetenskapliga studier har visat att regelbunden träning: promenader, yoga, etc. har effekten att minska huvudvärk under graviditeten samt att göra förlossningen lättare senare. Du bör dock komma ihåg att träna måttligt och ordentligt.
+ Massage: Att använda massagemetoder anses också vara en av de fantastiska lösningarna för att lindra huvudvärk . Du kan göra det själv eller be en älskad att utföra milda massageåtgärder på råd från läkare.
+ Sök läkarvård : Om det efter att ha tillämpat ovanstående åtgärder inte är effektivt eller om tillståndet tenderar att bli allvarligare och åtföljs av tecken på feber, buksmärtor, tandvärk, ögonsmärta, etc., bör du gå till läkaren. När du träffar en läkare måste du specificera symtom, tid eller huvudvärk för dagen, samt daglig användning av mat och dryck för råd om lämplig behandling och resultat.
Huvudvärk under graviditeten är vanliga symtom och kan minimeras med en balanserad kost, vila och aktivitet. Förhoppningsvis med ovanstående förslag, vet du hur du "avvärjer" huvudvärken för att behålla din bästa hälsa och själ.
35 veckor gravid: symtom och barnets utveckling
Vill du veta hur ditt barn utvecklas under vecka 35? Låt oss följa aFamilyToday Health-information om moderns och det 35-veckors gamla fostrets hälsa!
7 skadliga effekter av energidrycker på tonåringar, vet föräldrar?
Energidryckernas skadliga effekter på ungdomar är en sak som inte kan tas lätt på. Mer information finns i följande artikel.
Föräldrar bör vara uppmärksamma på 8 tecken på hjärnhinneinflammation hos små barn
Meningit hos barn är en av de mycket farliga sjukdomarna som man lätt stöter på. Därför vill aFamilyToday Health ge information om hur man upptäcker sjukdomar och vilka symtom som behöver särskild uppmärksamhet.
Psykologiska störningar hos barn, föräldrar underskattar inte!
Idag är psykisk störning inte en sjukdom som bara drabbar vuxna utan även barn. Sjukdomen påverkar barns utveckling och är i en alarmerande takt.
Lågt progesteron kan orsaka många problem under graviditeten!
Vad är progesteron? Varför är lågt progesteron farligt för fostret? Hur begränsar man detta? Ta reda på det!
Ska kvinnor ta ingefära under graviditeten?
aFamilyToday Health - Fördelarna som ingefära ger är många. Men liksom andra knölar har ingefära också biverkningar om den används på fel sätt.
Panadol och aspirin: Föräldrar måste vara försiktiga när de ger det till sina barn
Panadol och aspirin är två vanligaste smärtstillande och febernedsättande medel. Men föräldrar måste vara uppmärksamma på doseringen när de använder?
Vad ska gravida kvinnor vara uppmärksamma på när de lider av migrän?
Migrän orsakas av episodisk huvudvärk. Aktier från aFamilyToday Health kommer att svara på frågor om orsaker och behandlingar för migrän.
Hur ska jag ge mitt barn vitamin E?
aFamilyToday Health - Barn med E-vitaminbrist kan drabbas av många sjukdomar som störningar i fettomsättningen, kronisk kolestatisk lever eller många andra problem med synen.
Vad du behöver veta om japanskt encefalitvaccin
aFamilyToday Health - Du kan minska din risk genom att få det japanska encefalitvaccinet och vidta försiktighetsåtgärder för att undvika myggbett.
Arbetande mödrar måste kontrollera 7 frågor för en säker graviditet
aFamilyToday Health - Förutom att vara under stor press, kommer arbetande mammor också att utsättas för risker att skada sig själva och särskilt fostret.
Instruktioner om grundläggande bröstsimstekniker på det mest korrekta sättet
Lär dig bröstsimsteknik enligt senaste expertråd för optimal hälsa och prestanda. Upptäck nyckeltekniker för andning, koordination och uthållighet med vårt steg-för-steg-guide.
8 oväntade fördelar för kroppen om du äter honung varje dag
Upptäck 10 vetenskapligt bevisade fördelar med att äta honung varje dag för ett hälsosamt liv - från bättre hjärthälsa till förbättrad hjärnfunktion och hudvård.
7 förslag på en enkel proteinrik frukost som alla kan göra
Upptäck 9 proteinrika frukostidéer som ger dig energi hela dagen. Lär dig hur du optimerar din morgonmåltid med näringsrika recept och smarta kostval.
Vad är MCV och vad betyder det i ett blodprov?
MCV (Mean Corpuscular Volume) är en nyckelindikator i blodprov som visar genomsnittsvolymen av röda blodkroppar. Lär dig om nya rön kring MCV-värden och deras betydelse för hälsan.
Lär dig de typiska symtomen på levercirros
Lär dig om cirros och ascites, typiska symptom och orsaker, samt vikten av tidig behandling.
Vad du behöver veta om hypnos
Många har fel och tror att hypnos är något som bara dåliga människor använder. Men om du är öppen för forskning kommer du att se många positiva roller av hypnos i våra liv.
Vad ska du äta om du har ischemisk hjärtsjukdom?
Maten du konsumerar varje dag spelar en mycket viktig roll i förebyggande och behandling av ischemisk hjärtsjukdom. Här är några förslag
Vanliga myter när man använder hjärnförstärkande aktivator
Många användare är fortfarande ofta subjektiva vilket leder till onödiga misstag när de använder brain tonic produkter. Här är de 6 bästa misstagen när de använder hjärnförstärkaren som många användare stöter på mest.
Behandling och förebyggande av fettblod: Vad du behöver veta
Fettblod är ett vanligt sjukdomstillstånd som kan orsaka många komplikationer, till och med leda till döden. Sjukdomen är dock helt förebyggbar och behandlingsbar. Gå med i aFamilyToday-bloggen för att lära dig om förebyggande och behandling av sjukdomar genom artikeln nedan.
Innehåller tilapia kvicksilver och hur väljer man fisk?
Fisk i synnerhet eller skaldjur i allmänhet innehåller mycket höga nivåer av protein, omega-3 och andra näringsämnen som järn, kalium och vitamin B. Men nu finns det många hemmafruar som är oroliga för den giftiga kvicksilverföroreningen av dessa livsmedel. De undrar ofta om tilapia innehåller kvicksilver, cobia har kvicksilver när de väljer.