Hur man rengör näsan säkert och korrekt

Varje dag utsätts vår näsa för mycket smuts samt medel som orsakar sjukdomar relaterade till luftvägarna. Därför bör du dagligen utföra en nästvätt för att rengöra bihålorna, hjälpa luftvägarna att öppnas och eliminera risken för sjukdomar. Men vet du hur du rengör din näsa på ett säkert sätt? Följande artikel kommer att guida dig om hur du tvättar din näsa ordentligt.

Nästäppa är ett vanligt tillstånd under den kalla årstiden. Känslan av trängsel gör dig andfådd, trött och väldigt obekväm. Korrekt nässpolning kommer att begränsa nästäppa. Du kan köpa  en näsrengöring  enligt anvisningar från din läkare för att göra det hemma.

Varför är det nödvändigt att rengöra näsan?

Nässpolning är en vanlig metod som utförs av många människor varje dag i syfte att rengöra och desinficera näshålan. Denna vana ger många hälsofördelar som:

• Rengör och ta bort smuts, slem i näshålan. Vid denna tidpunkt kommer nässprayer eller droppar att maximera sin effektivitet tack vare direktkontakt med nässlemhinnan.
• Minskar risken för infektion och irritation av näsområdet på grund av faktorer som: Smuts, pollen, djurhår ...
• Ökar luftflödet genom näsan, underlättar andningen och rensar luftvägarna.
• Begränsa risken för skador i näsområdet såsom: svullnad, inflammation, ödem och hjälp återhämtningsprocessen att ske snabbare.

Nässköljning är en effektiv metod för att rengöra och desinficera näshålan

När ska man rengöra näsan?

Näsan är det organ som spelar en mycket viktig roll för att föra in luft i kroppen. Men med nuvarande luftföroreningar utsätts våra näsor varje dag för mycket smuts och bakterier. Vid denna tidpunkt kommer slemskiktet i den övre positionen i näshålan att utsöndra slem för att fukta luften inuti och trycka ut smuts. Samtidigt stimulerar det produktionen av enzymer som skyddar näsan från bakterier och förhindrar risken för  vanliga luftvägssjukdomar .

Nästvätt är egentligen bara nödvändigt och maximerar dess användning när du står inför problem som: förkylning, rinit, bihåleinflammation, allergisk rinit, hosta med slem, nasofarynxinfektioner, väsande andning, andningssvårigheter, tjockt slem i näsan som orsakar luftvägsobstruktion. För närvarande, genom att följa instruktionerna för att tvätta näsan med fysiologisk koksaltlösning kommer du att få en tydlig näshåla, slem, smuts och damm, bakterier pressas ut, vilket håller andningsprocessen naturlig.

Undvik dock att överanvända nässpolning för ofta eftersom det oavsiktligt kan minska funktionen av nässlemhinnan.

Att undvika frekvent näshygien kommer att påverka funktionen av nässlemhinnan

Saker du behöver för att rengöra näsan säkert och ordentligt

Rätt teknik för att rengöra näsan

Vanligtvis kommer läkaren att ge råd att regelbundet tvätta näsan för personer med sjukdomar som: Allergisk rinit, akut bihåleinflammation, kronisk  bihåleinflammation , influensa, förkylning... Detta har effekten att hjälpa näshålan. rengöra, minska rinnande näsa och driva ut slem och bakterier i näshålan.

Det är dock inte alla som vet hur man tvättar näsan ordentligt. De flesta människor rengör fortfarande näsan enligt sina vanliga instinkter och läser inte igenom instruktionerna för att tvätta näsan med fysiologisk koksaltlösning ordentligt. Här är stegen för att utföra näshygien enligt proceduren som du bör känna till:

• Använd en flaska nebulisator eller vitlök för att lagra fysiologisk saltlösning.
• Luta huvudet i en 45-graders vinkel mot diskbänken så att lösningen kan flöda från ena näsborren till den andra och ut till rätt diskbänksposition. Undvik att luta huvudet bakåt eftersom det kan göra att saltvatten rinner tillbaka in i näsan.
• Sätt in munstycket i ena sidan av näsan, öppna sedan munnen och spraya långsamt fysiologisk koksaltlösning i näshålan. Vid det här laget kan du inte andas genom näsan, du måste andas genom munnen. Ibland kan koksaltlösning rinna ner i halsen, men detta är ingen anledning till oro. Gör samma sak för andra sidan av näsan.
• Blås försiktigt näsan för att kontrollera att insidan av bihålorna är helt rengjorda. Du bör upprepa ovanstående steg en gång till om du upptäcker att näshålan inte är ren.

Korrekt hygien i näsan kommer att bidra till att begränsa många luftvägssjukdomar

Välj säkra näshygienprodukter

Otosan Nasal Wash  är en idealisk produkt för att rengöra näsan varje dag med ingredienser i saltlösning: Natriumklorid, Hyaluronsyra, Natriumbikarbonat. Produkten är ett kit bestående av 1 plastflaska för att blanda lösningen och en låda innehållande 30 påsar saltlösning med effektiva mjukgörande och återfuktande egenskaper.

Denna nästvätt säkerställer rengöring av näsans slemhinnor genom att ta bort överflödigt slem, luftburna föroreningar och allergener. Därigenom förbättras andningen eftersom slemhinnan har rengjorts.

Om du har symtom som orsakas av bihåleinflammation, rinit, som påverkar sömn och dagliga aktiviteter, är Otosan Nasal Wash en bekväm lösning som du kan hänvisa till.

Otosan Nasal Wash för barn från 1 års ålder (30 förpackningar)

Observera när du rengör näsan för vuxna

• Använd inte kranvatten för att rengöra näsan, utan endast destillerat vatten, sterilt vatten eller fysiologisk koksaltlösning som finns på apoteket. Även om mängden mikroorganismer i kranvatten kontrolleras i låga koncentrationer för att inte påverka matsmältningssystemet, med näs- och luftvägarna, kan de växa snabbt, kraftigt och orsaka infektion.
• Till en början kan nässköljning med fysiologisk koksaltlösning orsaka en brännande känsla i näsan, särskilt hos patienter med bihåleinflammation. De flesta kommer dock att vänja sig vid känslan av näshygien efter några gånger.
• Efter att ha sköljt näsan, var uppmärksam på att rengöra sprayverktygen, tvätta och förvara dem på en sval, torr plats.
• Nässköljning kan hjälpa till att ta bort irriterande ämnen och slem, lämpligt för personer med nästäppa på grund av förkylning, allergisk rinit eller  bihåleinflammation ... Men om tillståndet inte förbättras ens efter några dagars sköljning bör du Du behöver uppsöka läkare snabbt för att fastställa orsaken och behandla den omedelbart.

Försiktighet bör iakttas när du sköljer näsan för att uppnå bästa effekt

Daglig näshygien i kombination med hemtjänst kan hjälpa patienter att kontrollera nästäppa orsakad av vanliga infektioner. Men efter många dagars egenvård och dina nasofaryngeala problem inte förbättras måste du uppsöka en specialist för diagnos och behandling.