Varje dag utsätts vår näsa för mycket smuts samt medel som orsakar sjukdomar relaterade till luftvägarna. Därför bör du dagligen utföra en nästvätt för att rengöra bihålorna, hjälpa luftvägarna att öppnas och eliminera risken för sjukdomar. Men vet du hur du rengör din näsa på ett säkert sätt? Följande artikel kommer att guida dig om hur du tvättar din näsa ordentligt.
Nästäppa är ett vanligt tillstånd under den kalla årstiden. Känslan av trängsel gör dig andfådd, trött och väldigt obekväm. Korrekt nässpolning kommer att begränsa nästäppa. Du kan köpa en näsrengöring enligt anvisningar från din läkare för att göra det hemma.
Varför är det nödvändigt att rengöra näsan?
Nässpolning är en vanlig metod som utförs av många människor varje dag i syfte att rengöra och desinficera näshålan. Denna vana ger många hälsofördelar som:
Nässköljning är en effektiv metod för att rengöra och desinficera näshålan
När ska man rengöra näsan?
Näsan är det organ som spelar en mycket viktig roll för att föra in luft i kroppen. Men med nuvarande luftföroreningar utsätts våra näsor varje dag för mycket smuts och bakterier. Vid denna tidpunkt kommer slemskiktet i den övre positionen i näshålan att utsöndra slem för att fukta luften inuti och trycka ut smuts. Samtidigt stimulerar det produktionen av enzymer som skyddar näsan från bakterier och förhindrar risken för vanliga luftvägssjukdomar .
Nästvätt är egentligen bara nödvändigt och maximerar dess användning när du står inför problem som: förkylning, rinit, bihåleinflammation, allergisk rinit, hosta med slem, nasofarynxinfektioner, väsande andning, andningssvårigheter, tjockt slem i näsan som orsakar luftvägsobstruktion. För närvarande, genom att följa instruktionerna för att tvätta näsan med fysiologisk koksaltlösning kommer du att få en tydlig näshåla, slem, smuts och damm, bakterier pressas ut, vilket håller andningsprocessen naturlig.
Undvik dock att överanvända nässpolning för ofta eftersom det oavsiktligt kan minska funktionen av nässlemhinnan.
Att undvika frekvent näshygien kommer att påverka funktionen av nässlemhinnan
Saker du behöver för att rengöra näsan säkert och ordentligt
Rätt teknik för att rengöra näsan
Vanligtvis kommer läkaren att ge råd att regelbundet tvätta näsan för personer med sjukdomar som: Allergisk rinit, akut bihåleinflammation, kronisk bihåleinflammation , influensa, förkylning... Detta har effekten att hjälpa näshålan. rengöra, minska rinnande näsa och driva ut slem och bakterier i näshålan.
Det är dock inte alla som vet hur man tvättar näsan ordentligt. De flesta människor rengör fortfarande näsan enligt sina vanliga instinkter och läser inte igenom instruktionerna för att tvätta näsan med fysiologisk koksaltlösning ordentligt. Här är stegen för att utföra näshygien enligt proceduren som du bör känna till:
Korrekt hygien i näsan kommer att bidra till att begränsa många luftvägssjukdomar
Välj säkra näshygienprodukter
Otosan Nasal Wash är en idealisk produkt för att rengöra näsan varje dag med ingredienser i saltlösning: Natriumklorid, Hyaluronsyra, Natriumbikarbonat. Produkten är ett kit bestående av 1 plastflaska för att blanda lösningen och en låda innehållande 30 påsar saltlösning med effektiva mjukgörande och återfuktande egenskaper.
Denna nästvätt säkerställer rengöring av näsans slemhinnor genom att ta bort överflödigt slem, luftburna föroreningar och allergener. Därigenom förbättras andningen eftersom slemhinnan har rengjorts.
Om du har symtom som orsakas av bihåleinflammation, rinit, som påverkar sömn och dagliga aktiviteter, är Otosan Nasal Wash en bekväm lösning som du kan hänvisa till.
Otosan Nasal Wash för barn från 1 års ålder (30 förpackningar)
Observera när du rengör näsan för vuxna
Försiktighet bör iakttas när du sköljer näsan för att uppnå bästa effekt
Daglig näshygien i kombination med hemtjänst kan hjälpa patienter att kontrollera nästäppa orsakad av vanliga infektioner. Men efter många dagars egenvård och dina nasofaryngeala problem inte förbättras måste du uppsöka en specialist för diagnos och behandling.
MCV (Mean Corpuscular Volume) är en nyckelindikator i blodprov som visar genomsnittsvolymen av röda blodkroppar. Lär dig om nya rön kring MCV-värden och deras betydelse för hälsan.
Fisk i synnerhet eller skaldjur i allmänhet innehåller mycket höga nivåer av protein, omega-3 och andra näringsämnen som järn, kalium och vitamin B. Men nu finns det många hemmafruar som är oroliga för den giftiga kvicksilverföroreningen av dessa livsmedel. De undrar ofta om tilapia innehåller kvicksilver, cobia har kvicksilver när de väljer.
De grundläggande principerna för blodtransfusion är utvecklade i syfte att förebygga eventuella komplikationer vid blodtransfusion, som har potential att allvarligt påverka patientens liv. I artikeln nedan kommer aFamilyToday-bloggen att hjälpa läsarna att bättre förstå detta problem.
Blodtrycket är en av de viktiga indikatorerna för människors hälsa. Om blodtrycket är högt eller lägre än normalt kan det orsaka negativa hälsoeffekter och leda till sjukdomar relaterade till hjärta, hjärna och njurar.
Från medelåldern försvagas den skyddande barriären i ansiktshuden gradvis, vilket skapar förutsättningar för en stark produktion av melanin, vilket orsakar uppkomsten av fräknar. Det har funnits många kvinnor som är villiga att spendera miljontals dong för att ta farväl av dem snabbt. En av de effektiva behandlingarna som många tror på är att använda ett serum för att behandla fräknar. Så vilket serum är bra? Ta en titt på produkterna nedan med aFamilyToday-bloggen!
Problemet med torra spruckna läppar gör många kvinnor till problem, särskilt när vintern kommer. Så finns det några krämer för att behandla torra spruckna läppar som kan hjälpa dig att lösa detta problem? Ta reda på det genom artikeln nedan:
Många personer med svullna knäsmärtor känner sig extremt oroliga även om detta symptom är mycket vanligt vid knätillstånd.
Datortomografi är en modern undersökningsmetod som används vid sjukdomsdiagnostik. Det finns många frågor kring denna metod, inklusive hur lång tid CT-skanningen tar och när resultaten kommer att tas emot.
Du har säkert hört talas om termen subkutant fett. Men det är inte känt vilken roll det subkutana fettlagret spelar, varför de dyker upp och är fördelaktiga eller skadliga för hälsan. Låt oss lära oss om detta fettlager och hur man minskar det!
Vad är FiO2? FiO2 är termen som används för att hänvisa till mängden syre som andas in i kroppen under andning. Att genomföra ett arteriellt blodgastest ger mycket användbar information vid behandling av sjukdomen.
