Fingerledsmärtor gör dig extremt obekväm, aktiviteterna är begränsade. Om din smärta precis har dykt upp, smärtan är mild, kan du använda huskurerna för fingerledsvärk som finns i den här artikeln.
Lika viktigt som knäleden, fingerleden hjälper våra händer att röra sig flexibelt, utföra rörelserna att hålla, greppa, vrida, vända, ... lätt. Men när knogarna har problem kommer skadan att göra våra dagliga aktiviteter svåra. Beroende på orsaken och tillståndet av sjukdomen tillämpas olika behandlingsmetoder. Artikeln kommer att berätta för dig överraskande effektiva huskurer för fingerledsvärk.
Orsaker till smärta i fingerled
Lederna i tummen, pekfingret, långfingret, ringfingret och lillfingret är smärtsamma, obekväma och beror på många olika orsaker, av vilka det finns fyra huvudorsaker inklusive:
Fingerledsmärtor gör dig extremt obekväm, aktiviteterna är begränsade.
Skada
När de strukturella komponenterna i fingerleden är skadade känner patienten smärta. Här är de vanligaste typerna av fingerledsskador:
- Spänning: Tillståndet för muskel/senan är sträckt, slitet;
- Stukning: När ligamenten sträcks, slits;
- När du slår eller träffas av ett tungt föremål i handen, spricker/bryter knogarna;
- Dislokation: Knogen förskjuts från sin ursprungliga position.
När en led är skadad, beroende på skadans typ och svårighetsgrad, kommer det att finnas symtom enligt följande:
- Patienten har mild eller svår smärta i lederna, skadade fingerleder;
- Symtom på en muskelbristning eller stukning i en fingerled inkluderar smärta, svullnad, minskad ledflexibilitet, stelhet, begränsat rörelseomfång;
- Symtom på en sprucken eller bruten fingerled, inklusive blåmärken, begränsad rörelse eller till och med fullständig orörlighet, domningar eller stickningar i det drabbade fingret, svullnad eller luxation och tecken på böjning.
Behandling av en fingerledsskada är som följer:
- Vila: Patienten bör undvika att flytta eller använda den skadade knogen. Överväg att immobilisera den skadade leden med en skena;
- Applicera is: Isförpackningar bör appliceras på den skadade leden för att minska svullnad och smärta;
- Kompression: Om leden är svullen, överväg att linda in leden med ett plåster eller kompistejp;
- Lyft: Håll den skadade knogen ovanför hjärtat för att minska svullnaden.
Dessutom kan en läkare ställa en diagnos när en fingerled är sprucken, förskjuten eller bruten. Läkaren kommer att placera om benen, räta ut lederna, använda skenor eller andra immobilizers vid behov. Dessutom kan smärtstillande medel som NSAID användas för att minska svullnad och smärta.
Artros
Artros är en ganska vanlig form av artrit som är förknippad med åldrande, vilket orsakar broskförlust och benförändringar. Artros kan påverka varje led i kroppen, inklusive fingrarnas leder. Detta tillstånd påverkar lederna i toppen och mitten av fingrarna, svullnad vid basen av tummen.
Det finns många orsaker till smärtsamma stela fingerleder.
Sjukdomen är vanlig hos personer över 60 år och kan leda till många andra farliga sjukdomar inklusive diskbråck, nervrotssmärta, ...
Symtom på artros inkluderar:
- Svullnad av många fingerleder;
- Vid den drabbade fingerleden känner patienten djup smärta;
- Lederna är ofta stela, särskilt på morgonen;
- Flexibiliteten såväl som rörelseomfånget för knogarna är begränsade;
- Muskler nära knogarna påverkas;
- När man knäcker knogarna hörs ett ljud.
En specialistläkare kommer att undersöka dig och kan ordinera medicin för att lindra smärta och förbättra symtomen, inklusive:
- Smärtstillande medel (vanligtvis paracetamol eller ibuprofen);
- Topisk gel/kräm (typiskt lidokainem, mentol eller capsaicin);
- Kortikosteroider oralt eller genom injektion;
- Trombocytrik plasma (PRP) injektion.
Det finns också icke-läkemedelsterapier som patienter kan tillämpa, inklusive:
- Träna fysioterapi för att öka styrkan för lederna, begränsa stelhet, dålig flexibilitet;
- Kirurgi för att avlägsna skadat brosk.
Reumatism
Reumatoid artrit är en autoimmun sjukdom som kan orsaka inflammation i leder, inklusive händer, handleder och knän.
Symtom på reumatoid artrit i fingrarnas leder är följande:
- Smärta i fingrarnas leder (patienten kan ha smärta i en eller båda händerna);
- Fingerlederna är ofta stela, speciellt när man vaknar på morgonen. Efter några rörelser av att massera lederna känns det bekvämt;
- Handleds-, knä- eller höftleder är också smärtsamma och stela.
Patienter med reumatoid artrit, förutom ledvärk, kommer sannolikt också att uppleva symtom på generaliserad trötthet, viktminskning. Därför kommer behandlingen av reumatoid artrit att syfta till följande mål: Minska inflammation, minska symtom på smärta och trötthet, förbättra funktion och rörlighet i lederna och förebygga kroniska komplikationer såsom kardiovaskulära komplikationer, fetma, minskad livskvalitet ;
Artritbehandlingar: Immunsuppressiva medel, antiinflammatoriska läkemedel, topikala smärtstillande medel, sjukgymnastik (ökar ledrörlighet), värmeterapi (slappnar av fingermusklerna och ökar ledrörligheten) ledsläthet), kryoterapi (lindrar smärta och inflammation).
När det kommer till smärta väljer många patienter att behandla sin fingerledssmärta med sjukgymnastik.
Synovial kapsel
Synovialcystor är runda, vätskefyllda strukturer som ofta uppträder på handryggen eller på fingrarna. Synovialcystor kan också dyka upp vid knogen närmast fingertoppen.
Specialisten kan använda en nål för att frigöra vätska från synovialcystan för sjukdom. Dessutom, beroende på fallet, kan kirurgiskt avlägsnande av synovialcystor utföras om de återkommer eller om patienten inte svarar efter applicering av andra behandlingar.
Andra orsaker
Andra orsaker till fingerledssmärtor inkluderar: brännande eller nodulär mjukvävnadsskada, gikt, infektion, svullnad av senor och muskler (tendonit), skelettcancer, multipel skleros, sklerodermi och reumatoid artrit. Raynauds syndrom, lupus erythematosus, polymyosit , etc. Före ovanstående tillstånd kan läkaren diagnostisera baserat på den underliggande orsaken till fingerstelhet, fysisk undersökning och utföra tekniker som MRI. , röntgen, CT-skanning, ultraljudsaspiration av ledvätska.
Hur man botar fingerledsvärk hemma
Hembehandling för fingerledsvärk inkluderar: Applicering av värme eller kalla kompresser på inflammerade eller skadade leder; ge fingrarna en paus genom att undvika att skriva, skriva eller aktiviteter som använder dina händer; tar smärtstillande medel; sträck försiktigt ut knogarna; Minska stressen genom att meditera och göra andningsövningar,...
Applicera varmt/kallt med gasväv
När knogarna är smärtsamma kan du fortsätta att applicera varma/kalla kompresser på lederna. Du kan använda endera av dem separat, men det är bättre att växla mellan de två för att lindra dina symtom.
Applicera den kalla kompressen på fingrarna i 10-20 minuter innan du applicerar den varma kompressen under samma tid. Gör det regelbundet två gånger om dagen för bästa resultat.
Massage, akupressur
Massage och akupressur är metoder för smärtlindring som härrör från traditionell medicin. Sättet att göra det är att använda kraft från fingrar och händer för att påverka akupunkterna för att främja blodcirkulationen, lindra stagnation för att hjälpa blodflödet att rinna samman, lindra smärta och stelhet i lederna.
Behandlingen av fingerledsvärk hemma är inte alltför komplicerad.
Sjukgymnastik för hand och finger
När det kommer till smärta vill många patienter välja ett säkert och effektivt sätt att behandla fingerledsvärk med sjukgymnastik. Denna metod är ganska effektiv för att hjälpa blodcirkulationen och minska risken för inflammation och svullnad i fingerlederna.
Kost med hög proteinhalt, låg fetthalt, berikad med vitaminer
Kosten är mycket viktig för personer med ben- och ledsjukdomar. Patienter måste bygga sin egen vetenskapliga och hälsosamma matmeny samt välja säker och hälsosam mat. Förbättring av vitaminerna A, C, D, E i varje daglig måltid har också visat sig vara effektivt vid behandling av fingerledsvärk och andra ben- och ledsjukdomar.
Folkmedicin
Olivolja
Olivolja innehåller fenoler - ett effektivt antiinflammatoriskt medel. Försök att använda olivolja i stället för din dagliga matolja. Använd dessutom denna olja för att massera smärtsamma knogar (observera att värma olivoljan innan du gnuggar dem på huden).
Kanel och honung
Blandningen av kanel och honung drar inte bara nytta av sina egna egenskaper, utan ger också en utsökt smak. Å andra sidan har honung förmågan att minska ledvärk, medan kanel innehåller antioxidanter.
Du blandar en matsked honung och en halv tesked kanel, dricker denna blandning varje morgon, kombinerat med te eller vatten.
Honung och kanel innehåller antioxidanter.
Epsom salt
Förbered en skål med varmt vatten blandat med Epsom-salt, sänk sedan ner händerna i denna skål med vatten för att slappna av i 30 minuter. Epsomsalt har förmågan att minska inflammation och smärta genom att vara till stor hjälp tack vare magnesiumsulfat. Du kan kombinera salt med varm olja och massera sedan fingrarna med denna blandning i cirka 20 minuter.
Fingrar är en av de mest sårbara delarna av ledvärk. Fingerledssmärtor och behandling är alltid ett ämne av intresse för många människor. Förhoppningsvis har den här artikeln kunnat ge dig dessa huskurer för fingerledsvärk som är ganska säkra och effektiva för att minska smärta och inflammation för fingerleder.
Men om smärtan i fingret inte försvinner bör du genast uppsöka läkare för att hitta grundorsaken och få rätt behandling.