Hitta 8 medicinalväxter för fettlever runt ditt hus
Behandling med fettlever kan göras hemma med några enkla kinesiska örter eller några bekanta och lätta att hitta växter i det dagliga livet.
Hur man behandlar fettlever med 6 superenkla metoder
Med bara några enkla sätt att behandla fettlever kan du begränsa de negativa effekterna av sjukdomen och hjälpa till att förbättra leverhälsan. Forskning om sjukdomar
Med bara några enkla sätt att behandla fettlever kan du begränsa de negativa effekterna av sjukdomen och hjälpa till att förbättra leverhälsan.
Forskning från Massachusetts General Hospital (USA) visar att frekvensen av levercancer har fördubblats sedan 1980-talet och har blivit en av de snabbast växande cancerformerna i USA. I synnerhet står icke-alkoholisk fettleversjukdom (NAFLD) för upp till en tredjedel av alla cancerfall. Detta väcker den akuta frågan om vad man ska göra för att skydda leverns hälsa.
Följande är de 6 mest effektiva och enkla sätten att behandla fettlever för att förbättra leverhälsan som alla kan göra.
Träna
Motion kan hjälpa till att begränsa alkoholfri fettleversjukdom
För en frisk kropp är träning oumbärlig. Ny forskning av vissa forskare vid Buchinger Hospital (Tyskland) visar att träning kan hjälpa till att begränsa alkoholfri fettleversjukdom. Faktum är att du inte behöver intensiva träningspass eller timmar på gymmet. Att ändra dagliga vanor som att gå en promenad efter middagen istället för att lägga sig ner för att titta på TV är också ganska bra för hälsan. Om möjligt, avsätt minst 30 minuter för träning varje dag.
Kontrollera midjemått
Midjemåttet representerar mängden fett som lagras i kroppen. En studie från 2016 av Memorial Sloan-Kettering Health Center vid Weill Cornell Medical College, New York (USA) fann att kvinnor med en midjeomkrets på upp till 90 cm var mer benägna att utveckla fettleversjukdom, mycket högre än andra . Detta nummer hos män är 100 cm.
Midjemåttet visar mängden fett som lagras i kroppen
Förbättra drycker för att stödja leverfunktionen
Många studier har visat att kaffe är den mest effektiva skölden för din lever. Detta är en dryck som har förmågan att effektivt förhindra leverfibros och hålla detta organ i ett hälsosamt tillstånd. Koffeinfritt kaffe och annat örtte ger många positiva effekter på levern och det är också ett populärt sätt att behandla fettlever på grund av dess enkelhet och bekvämlighet. Att öka användningen av drycker i varmt väder är dessutom ett sätt att säkerställa att kroppen inte blir uttorkad.
Begränsa sockerkonsumtionen
En av de ledande bovarna bakom fettlever är inte alkohol, utan från att konsumera för mycket socker. Enligt Jacqueline Bromberg, läkare och medicinsk forskare vid Memorial Sloan-Kettering Health Center vid Weill Cornell Medical College, New York, New York, eftersom det är fullständigt metaboliserat av levern, kan fruktos i socker orsaka Levern överbelastad om den tas emot också mycket in i kroppen. Att vara uppmärksam på din kost och begränsa ditt intag av socker till mindre än 4 g per dag hjälper dig att minimera negativa hälsokonsekvenser.
Inkludera currypulver i din kost
Currypulver är en av de mest populära och lättanvända kryddorna. I synnerhet har denna krydda en stor mängd curcumin, en förening som spelar en roll för att begränsa konsekvenserna och förhindra alkoholfri fettleversjukdom. Curcumin är ganska svårt att hitta i andra livsmedel, så att använda currypulver är det mest effektiva sättet att inkludera dem i din kost. Om du vill ha ett effektivt och enkelt sätt att behandla fettlever är detta en oumbärlig sak i din familjs kryddskåp.
Öka dina omega-3 med färska livsmedel
Du bör använda frukt, grönsaker, fullkorn, hälsosamma fetter istället för droger
Omega-3 är mycket fördelaktigt för levern. Detta ämne finns i många livsmedel som lax, sardiner, lin, hampafrön, valnötter, tofu, sojabönor ... Enligt Kristin Kirkpatrick, dietist vid Cleveland Clinic Health Institute, Ohio. , bör du använda frukt, grönsaker, fullkorn, hälsosamma fetter istället för att använda droger. Det är inte bara dyrt, utan det har också många oönskade biverkningar. Därför är att använda färska livsmedel också ett effektivt sätt att behandla fettlever som du bör applicera.
Nguyet Hang
Hur man behandlar fettlever med 6 superenkla metoder
Med bara några enkla sätt att behandla fettlever kan du begränsa de negativa effekterna av sjukdomen och hjälpa till att förbättra leverhälsan. Forskning om sjukdomar
Det mest effektiva sättet att behandla fettleversjukdom grad 1
Grad 1 fettleversjukdom är det tidigaste stadiet när fetthalten utgör 5-10 % av levervikten. I detta skede kräver behandlingen inte nödvändigtvis medicinering.
Bara du 5 manliga medel från torrt te för att effektivt behandla fettlever
De manliga läkemedlen från torrt te för att behandla fettlever är inte bara godartade, billiga och lätta att hitta, utan ger också hög behandlingseffektivitet. Andel personer med smittsam leversjukdom
Hur man behandlar fettlever med effektiv manlig medicin
Behandling av fettlever tar lång tid, när västerländsk medicin kan orsaka många skadliga biverkningar, visar sydländsk medicin många enastående fördelar. Infektiös leversjukdom
Hur man botar magsmärtor tillfälligt när du är hemma
Magsmärtor orsakar alltid plötslig smärta, så alla patienter måste ha dessa effektiva, tillfälliga medel mot magvärk. Enligt Boldsky,
Jämför Hamita Advanced 4D medicinska masker med tygmasker
Mellan Hamita Advanced 4D medicinsk mask och tygmask, vilken produkt är bäst att använda? Den användbara informationen nedan gör det lättare för dig att göra ett val.
Ökad risk för influensainfektion i Korea på grund av fint damm
Fint damm i stadsområden är ett nyligen problem för människor. Med super nano-storlek penetrerar de lätt kroppen vilket orsakar många hälsokonsekvenser. Speciellt i Korea finns det risk för influensainfektion på grund av fint damm.
Svar: Kan personer med högt blodtryck dricka Ganoderma lucidum?
Ganoderma lucidum är känt av många människor för sina stora hälsofördelar. Däremot kan personer med högt blodtryck dricka Ganoderma lucidum eller inte är något som får många att undra, låt oss hitta svaret i artikeln nedan!
Hur vi hjälper oss att hålla oss aktiva även hemma under covid-19-pandemin
Med den nuvarande situationen med COVID-19 som äger rum över alla kontinenter, verkar det som att allas liv "bromsas ner". I tidningarna dyker det ofta upp fraser som social distansering, arbeta hemifrån, självisolering... Även hemma, glöm inte att behålla positiv energi och vara aktiv under alla omständigheter.
Vilken är den bästa frukten för diabetiker att äta?
I frukter finns det många vitaminer, fibrer och mineraler som är bra för hälsan. Här är några förslag för diabetiker att äta den bästa frukten. Vänster
Nipah-virus farligare än Covid 19 bryter ut kraftigt i Indien
Förutom att förhindra Covid 19, hanterar och kontrollerar Indien infektionen av Nipah-virus, ett sällsynt virus med en högre dödlighet än SARS-CoV-2-viruset.
Hur man behandlar diabetes med folkmedicin
Sättet att behandla diabetes med folkmedicin är inte bara extremt effektivt utan också mycket billigt och lätt att hitta. Diabetes (även känd som diabetes)
Detta är det mest exakta svaret för viral feber vad man ska äta för att snabbt återhämta sig
Att äta vetenskapligt och rimligt bidrar i hög grad till att hjälpa patienter att förbättra sin hälsa och förmåga att bekämpa viruset. Så viral feber bör äta snabbt
Är Sodermix kräm bra? Hur mycket kostar det och hur lång tid tar det?
Är Sodermix kräm bra? SODERMIX® är en specifik och mest kraftfull antioxidant i kroppen, så den är mycket effektiv mot inflammatoriska tillstånd och hudskador.