Diastoliskt blodtryck: betydelse och vad du behöver veta

Blodtrycket är en av de viktiga indikatorerna för att bedöma människors hälsotillstånd, inklusive två komponenter: systoliskt blodtryck och diastoliskt blodtryck. I synnerhet är det diastoliska blodtrycket mindre märkbart, även om det också är mycket viktigt och kan leda till många farliga komplikationer om det är för högt eller för lågt. För närvarande förstår vissa människor fortfarande inte riktigt innebörden av diastoliskt blodtryck.

På grund av ovanstående anledning kommer artikeln att ge dig användbar information om diastoliskt blodtryck så att du kan bedöma ditt hälsotillstånd och tillämpa förebyggande och behandlingsåtgärder vid behov.

Diastoliskt blodtryck

Vad är blodtryck?

Blod pumpas från hjärtat till alla delar av kroppen genom artärerna och venerna. Varje gång hjärtat drar ihop sig trycker det runt blodet i kroppen, vilket skapar trycket som blodet utövar på blodkärlens väggar som kallas blodtryck.

Måttenheten för blodtrycket (blodtrycket) är millimeter kvicksilver (mmHg). Blodtrycket mäts med två siffror, vanligtvis skrivna som ett förhållande. Den första siffran (eller översta siffran) är det systoliska eller systoliska blodtrycket, och det andra (eller nedersta talet) är det diastoliska eller diastoliska trycket.

Vad är diastoliskt blodtryck?

Diastoliskt tryck , även känt som diastoliskt tryck, är det lägsta blodtrycket i blodkärlen som uppstår mellan hjärtslagen. Diastoliskt tryck mäter blodtrycket mot artärväggarna när hjärtat slappnar av efter sammandragning. 

Diastoliskt blodtryck varierar vanligtvis mellan 50 och 90 mmHg. Det diastoliska blodtrycksindexet har fått mindre uppmärksamhet eftersom det är en svår faktor att ändra på grund av elasticiteten i kärlväggen.

Diastoliskt blodtryck: betydelse och vad du behöver veta

Vad är diastoliskt blodtryck?

Vad är det diastoliska blodtrycket hos en frisk person?

För att avgöra om en persons blodtryck är normalt är det nödvändigt att mäta både systoliskt och diastoliskt blodtryck:

  • Normalt blodtryck hos vuxna är när det systoliska trycket är 120 mmHg och det diastoliska trycket är 80 mmHg. 
  • Blodtrycket anses förhöjt när det systoliska blodtrycket är 140 mmHg eller högre och/eller det diastoliska blodtrycket är 90 mmHg eller högre. 

Skillnaden mellan systoliskt och diastoliskt blodtryck håller ett visst förhållande för att säkerställa ett effektivt perfusionstryck till organen. Denna skillnad är dock aldrig större än eller mindre än 20 mmHg. Om denna skillnad är mindre än 20 mmHg, så kallad klämma blodtryck, kommer läkaren att betrakta detta som en nödsituation och vidta nödåtgärder. 

Normala systoliska och diastoliska blodtrycksnivåer är viktiga för att vitala organ som hjärta, hjärna och njurar ska fungera korrekt, såväl som för kroppens allmänna hälsa.

Diastoliskt blodtrycksrubbning

När det diastoliska blodtrycket är högt

Diastolisk hypertoni är när trycket i artärerna överstiger det normala intervallet och det övre talet för blodtrycksavläsningen överstiger 140 mmHg. När det diastoliska blodtrycket är högt kan blodkärlen skadas och leda till allvarliga hälsoproblem som hjärtsjukdomar, stroke eller njursjukdomar.

Om det diastoliska blodtrycket är mellan 120 - 139 mmHg är det prehypertoni och bör kontrolleras och övervakas för att undvika komplikationer.

Diastolisk hypertoni är ett potentiellt livshotande tillstånd och får inte ignoreras. Många studier har visat att högt diastoliskt blodtryck är starkt förknippat med risken för bröstsmärtor, hjärtsjukdomar och  stroke

Dessutom kan det också leda till allvarliga kardiovaskulära komplikationer som hjärtinfarkt och till och med dödsfall. Dessutom är ökat diastoliskt blodtryck också en föregångare till diabetes och hjärtsvikt. Kognitiv försämring har också kopplats till detta tillstånd. Därför är kontroll av diastoliskt blodtryck också ett viktigt steg för att skydda hjärthälsa och förhindra potentiellt livshotande komplikationer.

När det diastoliska blodtrycket är lågt

Lågt diastoliskt blodtryck, även känt som isolerad diastolisk hypotension, är ett tillstånd där blodtrycket i artärväggarna faller under 60 mmHg medan det systoliska trycket förblir normalt eller minskar i enlighet med detta. 

Normalt, under viloperioden mellan slagen, levererar artärerna syrerikt blod till hjärtmuskeln. Men om det diastoliska trycket sjunker för lågt kommer hjärtmuskeln inte att få den nödvändiga mängden blod och syre, vilket leder till en försämrad hjärtfunktion över tiden, en ökad risk för ischemisk hjärtsjukdom och en ökad risk för ischemisk hjärtsjukdom andra allvarliga problem såsom  hjärtsvikt och kroniska kardiovaskulära sjukdomar. Om det inte upptäcks och behandlas i tid kan konsekvenserna bli långvariga och orsaka allvarliga hälsoskador.

Lågt diastoliskt blodtryck kan orsaka försämrad hjärtfunktion

Vissa åtgärder för att förhindra diastoliska blodtrycksrubbningar

För att upprätthålla ett stabilt diastoliskt blodtryck kan du hänvisa till följande förslag:

  • Träna regelbundet för att förbättra hälsan, öka immuniteten och hjälpa till att bränna överflödigt fett.
  • Diet: Behöver lägga till mer fibrer och äta mer grönsaker, frukt, brunt ris och begränsa bearbetade livsmedel från animaliska organ, fetter. Full av vitaminer och mineraler för kroppen
  • Att dricka tillräckligt med vatten hjälper till att stabilisera blodtrycket.
  • Håll en måttlig livsstil, arbeta inte för hårt och mycket, ha en rimlig vilotid.
  • Begränsa användningen av alkohol, öl, tobak och andra stimulantia för att upprätthålla en hälsosam livsstil.
  • Periodisk blodtrycksövervakning: För att mäta blodtrycket exakt och upptäcka kroppens korrekta tillstånd är det nödvändigt att göra många blodtrycksmätningar under många olika dagar och tider. Dessutom bör blodtrycket mätas efter att ha vila i minst 15 minuter, i en lugn miljö, utan ångest eller stress och utan användning av kaffe eller tobak.

Diastoliskt blodtryck: betydelse och vad du behöver veta

Bygg en rimlig kost för att hjälpa till att stabilisera det diastoliska blodtrycket

Ovanstående artikel hoppas ha gett tillräckligt med relevant information och sätt att hjälpa till att upprätthålla en stabil nivå av diastoliskt blodtryck . Ändra dina livsstilsvanor, upprätta en hälsosam kost så att dina blodtrycksvärden alltid ligger inom det normala intervallet.


Leave a Comment

Vad är MCV och vad betyder det i ett blodprov?

Vad är MCV och vad betyder det i ett blodprov?

MCV (Mean Corpuscular Volume) är en nyckelindikator i blodprov som visar genomsnittsvolymen av röda blodkroppar. Lär dig om nya rön kring MCV-värden och deras betydelse för hälsan.

Vad är principen för blodtransfusion? Hur farliga är blodtransfusionsreaktioner?

Vad är principen för blodtransfusion? Hur farliga är blodtransfusionsreaktioner?

De grundläggande principerna för blodtransfusion är utvecklade i syfte att förebygga eventuella komplikationer vid blodtransfusion, som har potential att allvarligt påverka patientens liv. I artikeln nedan kommer aFamilyToday-bloggen att hjälpa läsarna att bättre förstå detta problem.

Hur lång tid tar en datortomografi? När får man resultaten?

Hur lång tid tar en datortomografi? När får man resultaten?

Datortomografi är en modern undersökningsmetod som används vid sjukdomsdiagnostik. Det finns många frågor kring denna metod, inklusive hur lång tid CT-skanningen tar och när resultaten kommer att tas emot.

Vilken roll har subkutant fett? Orsaker till bildning och säker borttagning

Vilken roll har subkutant fett? Orsaker till bildning och säker borttagning

Du har säkert hört talas om termen subkutant fett. Men det är inte känt vilken roll det subkutana fettlagret spelar, varför de dyker upp och är fördelaktiga eller skadliga för hälsan. Låt oss lära oss om detta fettlager och hur man minskar det!

Alkoholkoncentration i blodet och vad du behöver veta

Alkoholkoncentration i blodet och vad du behöver veta

Hur man beräknar alkoholkoncentrationen i blodet kommer att vara ett relativt mått för att hjälpa dig att överväga att anpassa den mest lämpliga mängden alkohol till din kropp. Därifrån är det möjligt att undvika att bli straffad enligt regler samt skydda dig själv och samhällets säkerhet.

Hur man beräknar alkoholkoncentrationen i blodet för att undvika böter

Hur man beräknar alkoholkoncentrationen i blodet för att undvika böter

Hur man beräknar alkoholkoncentrationen i blodet är en oro för många idag eftersom om alkoholkoncentrationen överstiger den tillåtna tröskeln kommer det inte bara att påverka hälsan utan också orsaka ekonomiska förluster. Låt oss ta reda på det här problemet i artikeln nedan!

Hur man rengör näsan säkert och korrekt

Hur man rengör näsan säkert och korrekt

Varje dag utsätts vår näsa för mycket smuts samt medel som orsakar sjukdomar relaterade till luftvägarna. Därför bör du dagligen utföra en nästvätt för att rengöra bihålorna, hjälpa luftvägarna att öppnas och eliminera risken för sjukdomar. Men vet du hur du rengör din näsa på ett säkert sätt? Följande artikel kommer att guida dig om hur du tvättar din näsa ordentligt.

Vad är VAS-poängen? Vad är syftet med att bedöma VAS-skalan?

Vad är VAS-poängen? Vad är syftet med att bedöma VAS-skalan?

Smärta är den främsta anledningen till att patienter går till sjukhuset. Men alla kan inte exakt beskriva nivån av smärta som kroppen lider av. VAS-skalan är en av de vanligaste smärtskalorna.

Vilken medicin ska man ta mot knäsmärta? De mest populära läkemedlen mot knäsmärta idag

Vilken medicin ska man ta mot knäsmärta? De mest populära läkemedlen mot knäsmärta idag

Artros i knäet, vilken medicin man ska ta är en fråga som många är intresserade av eftersom detta är en mycket vanlig sjukdom, speciellt i medelåldern.

Vad är RF-testning och vad betyder det för diagnos?

Vad är RF-testning och vad betyder det för diagnos?

RF-testning används i stor utsträckning vid diagnos och utvärdering av reumatoid artrit. Det finns dock fortfarande fall av reumatoid faktor som inte orsakas av reumatoid artrit.