Vad gravida kvinnor behöver veta om högt blodtryck under graviditeten
Högt blodtryck under graviditeten kan orsaka en mängd olika problem. I vissa fall kan det allvarligt påverka det ofödda barnet.
Diastoliskt blodtryck: betydelse och vad du behöver veta
Blodtrycket är en av de viktiga indikatorerna för att bedöma människors hälsotillstånd, inklusive två komponenter: systoliskt blodtryck och diastoliskt blodtryck. I synnerhet är det diastoliska blodtrycket mindre märkbart, även om det också är mycket viktigt och kan leda till många farliga komplikationer om det är för högt eller för lågt. För närvarande förstår vissa människor fortfarande inte riktigt innebörden av diastoliskt blodtryck.
På grund av ovanstående anledning kommer artikeln att ge dig användbar information om diastoliskt blodtryck så att du kan bedöma ditt hälsotillstånd och tillämpa förebyggande och behandlingsåtgärder vid behov.
Diastoliskt blodtryck
Vad är blodtryck?
Blod pumpas från hjärtat till alla delar av kroppen genom artärerna och venerna. Varje gång hjärtat drar ihop sig trycker det runt blodet i kroppen, vilket skapar trycket som blodet utövar på blodkärlens väggar som kallas blodtryck.
Måttenheten för blodtrycket (blodtrycket) är millimeter kvicksilver (mmHg). Blodtrycket mäts med två siffror, vanligtvis skrivna som ett förhållande. Den första siffran (eller översta siffran) är det systoliska eller systoliska blodtrycket, och det andra (eller nedersta talet) är det diastoliska eller diastoliska trycket.
Vad är diastoliskt blodtryck?
Diastoliskt tryck , även känt som diastoliskt tryck, är det lägsta blodtrycket i blodkärlen som uppstår mellan hjärtslagen. Diastoliskt tryck mäter blodtrycket mot artärväggarna när hjärtat slappnar av efter sammandragning.
Diastoliskt blodtryck varierar vanligtvis mellan 50 och 90 mmHg. Det diastoliska blodtrycksindexet har fått mindre uppmärksamhet eftersom det är en svår faktor att ändra på grund av elasticiteten i kärlväggen.
Vad är diastoliskt blodtryck?
Vad är det diastoliska blodtrycket hos en frisk person?
För att avgöra om en persons blodtryck är normalt är det nödvändigt att mäta både systoliskt och diastoliskt blodtryck:
- Normalt blodtryck hos vuxna är när det systoliska trycket är 120 mmHg och det diastoliska trycket är 80 mmHg.
- Blodtrycket anses förhöjt när det systoliska blodtrycket är 140 mmHg eller högre och/eller det diastoliska blodtrycket är 90 mmHg eller högre.
Skillnaden mellan systoliskt och diastoliskt blodtryck håller ett visst förhållande för att säkerställa ett effektivt perfusionstryck till organen. Denna skillnad är dock aldrig större än eller mindre än 20 mmHg. Om denna skillnad är mindre än 20 mmHg, så kallad klämma blodtryck, kommer läkaren att betrakta detta som en nödsituation och vidta nödåtgärder.
Normala systoliska och diastoliska blodtrycksnivåer är viktiga för att vitala organ som hjärta, hjärna och njurar ska fungera korrekt, såväl som för kroppens allmänna hälsa.
Diastoliskt blodtrycksrubbning
När det diastoliska blodtrycket är högt
Diastolisk hypertoni är när trycket i artärerna överstiger det normala intervallet och det övre talet för blodtrycksavläsningen överstiger 140 mmHg. När det diastoliska blodtrycket är högt kan blodkärlen skadas och leda till allvarliga hälsoproblem som hjärtsjukdomar, stroke eller njursjukdomar.
Om det diastoliska blodtrycket är mellan 120 - 139 mmHg är det prehypertoni och bör kontrolleras och övervakas för att undvika komplikationer.
Diastolisk hypertoni är ett potentiellt livshotande tillstånd och får inte ignoreras. Många studier har visat att högt diastoliskt blodtryck är starkt förknippat med risken för bröstsmärtor, hjärtsjukdomar och stroke .
Dessutom kan det också leda till allvarliga kardiovaskulära komplikationer som hjärtinfarkt och till och med dödsfall. Dessutom är ökat diastoliskt blodtryck också en föregångare till diabetes och hjärtsvikt. Kognitiv försämring har också kopplats till detta tillstånd. Därför är kontroll av diastoliskt blodtryck också ett viktigt steg för att skydda hjärthälsa och förhindra potentiellt livshotande komplikationer.
När det diastoliska blodtrycket är lågt
Lågt diastoliskt blodtryck, även känt som isolerad diastolisk hypotension, är ett tillstånd där blodtrycket i artärväggarna faller under 60 mmHg medan det systoliska trycket förblir normalt eller minskar i enlighet med detta.
Normalt, under viloperioden mellan slagen, levererar artärerna syrerikt blod till hjärtmuskeln. Men om det diastoliska trycket sjunker för lågt kommer hjärtmuskeln inte att få den nödvändiga mängden blod och syre, vilket leder till en försämrad hjärtfunktion över tiden, en ökad risk för ischemisk hjärtsjukdom och en ökad risk för ischemisk hjärtsjukdom andra allvarliga problem såsom hjärtsvikt och kroniska kardiovaskulära sjukdomar. Om det inte upptäcks och behandlas i tid kan konsekvenserna bli långvariga och orsaka allvarliga hälsoskador.
Lågt diastoliskt blodtryck kan orsaka försämrad hjärtfunktion
Vissa åtgärder för att förhindra diastoliska blodtrycksrubbningar
För att upprätthålla ett stabilt diastoliskt blodtryck kan du hänvisa till följande förslag:
- Träna regelbundet för att förbättra hälsan, öka immuniteten och hjälpa till att bränna överflödigt fett.
- Diet: Behöver lägga till mer fibrer och äta mer grönsaker, frukt, brunt ris och begränsa bearbetade livsmedel från animaliska organ, fetter. Full av vitaminer och mineraler för kroppen
- Att dricka tillräckligt med vatten hjälper till att stabilisera blodtrycket.
- Håll en måttlig livsstil, arbeta inte för hårt och mycket, ha en rimlig vilotid.
- Begränsa användningen av alkohol, öl, tobak och andra stimulantia för att upprätthålla en hälsosam livsstil.
- Periodisk blodtrycksövervakning: För att mäta blodtrycket exakt och upptäcka kroppens korrekta tillstånd är det nödvändigt att göra många blodtrycksmätningar under många olika dagar och tider. Dessutom bör blodtrycket mätas efter att ha vila i minst 15 minuter, i en lugn miljö, utan ångest eller stress och utan användning av kaffe eller tobak.
Bygg en rimlig kost för att hjälpa till att stabilisera det diastoliska blodtrycket
Ovanstående artikel hoppas ha gett tillräckligt med relevant information och sätt att hjälpa till att upprätthålla en stabil nivå av diastoliskt blodtryck . Ändra dina livsstilsvanor, upprätta en hälsosam kost så att dina blodtrycksvärden alltid ligger inom det normala intervallet.
Kan gravida kvinnor äta jackfrukt? Fördelar med jackfruit för gravida kvinnor
Jackfrukt är en utsökt och näringsrik mat. Men om du äter för mycket kan din hälsa påverkas något av biverkningarna av jackfruit.
Vad är MCV och vad betyder det i ett blodprov?
MCV (Mean Corpuscular Volume) är en nyckelindikator i blodprov som visar genomsnittsvolymen av röda blodkroppar. Lär dig om nya rön kring MCV-värden och deras betydelse för hälsan.
Innehåller tilapia kvicksilver och hur väljer man fisk?
Fisk i synnerhet eller skaldjur i allmänhet innehåller mycket höga nivåer av protein, omega-3 och andra näringsämnen som järn, kalium och vitamin B. Men nu finns det många hemmafruar som är oroliga för den giftiga kvicksilverföroreningen av dessa livsmedel. De undrar ofta om tilapia innehåller kvicksilver, cobia har kvicksilver när de väljer.
Vad är principen för blodtransfusion? Hur farliga är blodtransfusionsreaktioner?
De grundläggande principerna för blodtransfusion är utvecklade i syfte att förebygga eventuella komplikationer vid blodtransfusion, som har potential att allvarligt påverka patientens liv. I artikeln nedan kommer aFamilyToday-bloggen att hjälpa läsarna att bättre förstå detta problem.
Vad är blodtryck? Betydelsen av blodtrycksavläsningar för hälsan
Blodtrycket är en av de viktiga indikatorerna för människors hälsa. Om blodtrycket är högt eller lägre än normalt kan det orsaka negativa hälsoeffekter och leda till sjukdomar relaterade till hjärta, hjärna och njurar.
Topp 10 serum för att behandla melasma och fräknar vid roten är betrodda idag
Från medelåldern försvagas den skyddande barriären i ansiktshuden gradvis, vilket skapar förutsättningar för en stark produktion av melanin, vilket orsakar uppkomsten av fräknar. Det har funnits många kvinnor som är villiga att spendera miljontals dong för att ta farväl av dem snabbt. En av de effektiva behandlingarna som många tror på är att använda ett serum för att behandla fräknar. Så vilket serum är bra? Ta en titt på produkterna nedan med aFamilyToday-bloggen!
Topp 10 effektiva produkter för att behandla torra spruckna läppar som är pålitliga
Problemet med torra spruckna läppar gör många kvinnor till problem, särskilt när vintern kommer. Så finns det några krämer för att behandla torra spruckna läppar som kan hjälpa dig att lösa detta problem? Ta reda på det genom artikeln nedan:
Är svullna knäsmärtor farliga? Hur man botar svullna knäledssmärtor
Många personer med svullna knäsmärtor känner sig extremt oroliga även om detta symptom är mycket vanligt vid knätillstånd.
Hur lång tid tar en datortomografi? När får man resultaten?
Datortomografi är en modern undersökningsmetod som används vid sjukdomsdiagnostik. Det finns många frågor kring denna metod, inklusive hur lång tid CT-skanningen tar och när resultaten kommer att tas emot.
Vilken roll har subkutant fett? Orsaker till bildning och säker borttagning
Du har säkert hört talas om termen subkutant fett. Men det är inte känt vilken roll det subkutana fettlagret spelar, varför de dyker upp och är fördelaktiga eller skadliga för hälsan. Låt oss lära oss om detta fettlager och hur man minskar det!
Vad är FiO2 och vad betyder det?
Vad är FiO2? FiO2 är termen som används för att hänvisa till mängden syre som andas in i kroppen under andning. Att genomföra ett arteriellt blodgastest ger mycket användbar information vid behandling av sjukdomen.