Är det säkert att ta fiskolja när du ammar?
Att ta fiskolja medan du ammar kommer att medföra många fördelar för mamma och barn. Men den olämpliga användningen av fiskolja kommer också att orsaka många problem för dig.
Att äta fisk är väldigt bra för kroppen, men att inte äta dessa 4 typer av fisk kommer att vara skadligt för hälsan
Jämfört med kött är fisk ett bra val eftersom det har fler fördelar än kött, att regelbundet använda fisk kommer att hjälpa kroppen att tillföra alla nödvändiga näringsämnen, hjälpa ljusa ögon, friskt hjärta, ... men de 4 typerna av fisk efter att du är det bästa. Tänk noga innan du äter.
1. Saltad fisk (även känd som fiskfisk)
Denna perenna saltfisk anses vara en av livsmedel på listan över cancerframkallande livsmedel av Internationella byrån för cancerforskning från Världshälsoorganisationen. Dessutom ökar saltad fisk på grund av sin höga salthalt risken för hjärt- och kärlsjukdomar som högt blodtryck och hjärtsjukdomar.
Att äta saltad fisk ökar risken för hjärt- och kärlsjukdomar
2. Rå fiskrätter (särskilt fisk med rött kött)
Rå fisk är en favoriträtt för många människor, men den innehåller många parasiter och kan också överföra sjukdomar från dessa parasitiska komponenter till människokroppen.
Det finns två typer av fisk: "vitt kött" och "rött kött". Vanligtvis sägs vitt kött vara bättre än röd fisk eftersom röd köttfisk är mer benägen att oxidera. Varför röd köttfisk lättare oxideras, den främsta anledningen är att röd köttfisk innehåller mycket järn. Rött kött som tonfisk, fisk, .. alla har rött, flagigt kött som innehåller mycket speciellt protein som kallas "myoglobin".
Det vita köttet tar lång tid att oxidera
Eftersom rött kött innehåller mycket "myoglobin" kommer rött kött att oxidera omedelbart när det utsätts för luft. Å andra sidan innehåller vitt fiskkött inte myoglobin, så även om det skärs i bitar oxideras det inte direkt.
När rött kött oxideras till järnoxid, istället för att bidra till att förbättra hälsan, skadar rött fiskkött människors hälsa. Därför, när du vill äta röd fisk, måste du vara uppmärksam på att välja färsk fisk.
Rött kött är mer mottagligt för oxidation
3. Det vilda i förorenat vatten
Vissa kanaler, diken eller floder är förorenade under lång tid från industriavfall, eller vattenkällor innehåller mycket tungmetaller, .. när du äter levande fisk i denna vattenkälla kommer du att bli förorenad med gifter från fiskköttet. Med tiden ackumuleras dessa toxiner i kroppen kommer att få kroppen att utveckla sjukdomar, den farligaste är cancer.
4. Fisk som innehåller gifter
Vissa typer av fiskar har gifter i kroppen: som blåfisk innehåller huden på denna fisk många gifter, om den äts kommer den att orsaka förgiftning. Därför, med dessa typer av fisk, bör du bearbeta dem noggrant innan du använder dem.
Att äta fisk är väldigt bra för kroppen. Du bör dock välja färsk fisk med tydligt ursprung. När fisken är rensad ska den användas direkt, låt inte fisken dö för länge att använda.
Vad du behöver veta om hypnos
Många har fel och tror att hypnos är något som bara dåliga människor använder. Men om du är öppen för forskning kommer du att se många positiva roller av hypnos i våra liv.
Vad ska du äta om du har ischemisk hjärtsjukdom?
Maten du konsumerar varje dag spelar en mycket viktig roll i förebyggande och behandling av ischemisk hjärtsjukdom. Här är några förslag
Vanliga myter när man använder hjärnförstärkande aktivator
Många användare är fortfarande ofta subjektiva vilket leder till onödiga misstag när de använder brain tonic produkter. Här är de 6 bästa misstagen när de använder hjärnförstärkaren som många användare stöter på mest.
Behandling och förebyggande av fettblod: Vad du behöver veta
Fettblod är ett vanligt sjukdomstillstånd som kan orsaka många komplikationer, till och med leda till döden. Sjukdomen är dock helt förebyggbar och behandlingsbar. Gå med i aFamilyToday-bloggen för att lära dig om förebyggande och behandling av sjukdomar genom artikeln nedan.
Innehåller tilapia kvicksilver och hur väljer man fisk?
Fisk i synnerhet eller skaldjur i allmänhet innehåller mycket höga nivåer av protein, omega-3 och andra näringsämnen som järn, kalium och vitamin B. Men nu finns det många hemmafruar som är oroliga för den giftiga kvicksilverföroreningen av dessa livsmedel. De undrar ofta om tilapia innehåller kvicksilver, cobia har kvicksilver när de väljer.
Misstag när man snabbt självtestar SARS-CoV-2 hemma leder till felaktiga resultat
Fel provtagningsställning, ohälsosamma förhållanden, att köpa fel snabbtestkit av dålig kvalitet, etc. är alla misstag som leder till felaktiga resultat för vissa personer när de snabbt testar SARS-CoV-viruset själva.2 hemma.
Orsaker och behandling av magsmärtor och illamående utan medicinering
Illamående är ett av de typiska symtomen på magbesvär. Så vad är orsaken till magsmärtor och illamående och hur man behandlar det?
Hur man effektivt behandlar psoriasis i hårbotten hemma
Låg självkänsla och obekväma känslor kommer inte att kunna störa dig längre om du behärskar de effektiva sätten att behandla fet hudpsoriasis hemma. Fjällsjukdom
Varför ska F0 utrustas med blodsyremätare vid behandling i hemmet?
För att förhindra tyst syrebrist för F0 isolerad hemma, bör patienten utrustas med en blodsyremätare för att underlätta övervakning av SPO2-index.
Topp 5 bästa solkrämer för kropp för resor
För att kunna njuta av en livlig och underbar sommar är det oerhört nödvändigt att äga en långvarig, vattentät solkräm för kroppen. Låt aFamilyToday-bloggen upptäcka de 5 bästa solskydden för kroppen för stranden!