Misstag många gör när de avgiftar kroppen

Korrekt avgiftning av kroppen hjälper till att förbättra hälsan och förebygga sjukdomar. Men inte alla vet hur man korrekt avgiftar kroppen och ibland gör misstag. Här är misstagen många gör när de avgiftar kroppen, ta reda på det nu!

Att avgifta kroppen kan göra kroppen friskare, förbättra hälsan och undvika sjukdomar. Men inte alla kommer att förstå denna metod ordentligt och till och med vissa människor missbrukar den och orsakar oönskade resultat. Även om det är allvarligt kan det påverka hälsan. Följande artikel hjälper dig att veta vilka misstag många människor gör när de avgiftar kroppen, låt oss ta reda på det direkt!

1. Detox med funktionell mat

Att använda detox med funktionella livsmedelsprodukter för att avgifta kroppen håller på att bli en trend på sociala nätverk och är betrodd och tillämpad av många människor. Men enligt experternas rekommendationer finns det för närvarande ingen vetenskaplig grund för att bevisa användningen av funktionella livsmedel för att ersätta läkemedel för att behandla sjukdomar. 

Inte bara det, nästan alla läkemedel eller livsmedel kan metaboliseras av levern och njurarna. Därför, om den missbrukas och okontrollerad användning kan orsaka oöverskådliga skador på hälsan. För att garantera säkerheten, när du använder den, är det nödvändigt att följa läkares råd och undvika drogmissbruk. 

Misstag många gör när de avgiftar kroppen

Att rensa ut kroppen genom att orsaka diarré är ett av de värsta sätten att behandla matsmältningssystemet. Eftersom diarré kommer att sopa både gastrointestinala slemhinnor och levande symbiotiska bakterier som hjälper till att smälta maten. Detta tar väldigt lång tid att återhämta sig. 

2. Avgifta kroppen genom att fasta

En av de felaktiga metoderna många använder när de avgiftar kroppen är att fasta. Detta kan orsaka vissa symtom som yrsel, huvudvärk, illamående, muskelsmärtor... Fasta i många dagar leder också till undernäring, anemi, hypoglykemi, elektrisk obalans. Njursvikt eller ännu värre kan leda till arytmier, hjärtstillestånd , koma och död.

Speciellt för personer med blodtryck eller hjärtproblem som använder droger, personer med lever, njure, mage, kolon, diabetes; Gravida kvinnor som ammar, tonåringar som är i uppväxtfasen bör inte följa en viktminskningsdiet genom att fasta. På grund av detta kan du bli undernärd och kan äta för mycket igen när du slutar fasta, vilket gör att kroppen snabbt går upp i vikt.

Kort sagt, det är nödvändigt att vara mycket försiktig med fasta för att rena kroppen eftersom det inte har gjorts några officiella studier i denna fråga. Därför, beroende på det fysiska tillståndet för varje specifik person, finns det ett sätt att anpassa sättet att äta och näring på ett rimligt sätt och undvika att tillämpa denna fastemetod.

3. Avgifta kroppen genom att dricka vatten

Dricksvatten anses alltid vara en bra metod för att hjälpa till att avgifta kroppen. För om du dricker rätt mängd vatten kommer det att hjälpa levern och njurarna att fungera bättre. Samtidigt kommer dricksvatten också hjälpa till att främja gifter ut ur kroppen snabbare genom urinen. 

Men att dricka för mycket vatten leder också lätt till vätskeansamling i kroppen, vilket orsakar trötthet, obehag eller till och med lever- och njurfunktion. Detta kommer att få kroppen att arbeta hårdare och detox blir också svårare. 

Avgifta din kropp genom att dricka vatten

4. Avgifta kroppen med orala medel

Oavsett om det är västerländsk medicin eller österländsk medicin innehåller alla ingredienser som är skadliga för leverns hälsa. Därför måste läkemedel undersökas och formuleras på rätt sätt för att behålla nyttiga aktiva ingredienser, och samtidigt ta bort alla skadliga ämnen. Undvik godtycklig användning av oprövad medicin, olämplig dosering. Medicinalväxter eller örter måste ha en pålitlig källa, inga kemikalier, inget mögel... Föroreningar och gifter i blad, rötter, stjälkar och frukter kan orsaka levertoxicitet, fibros och inflammation.

5. Avgifta kroppen med flytande föda

Ett av misstagen många gör när de avgiftar kroppen är att följa en flytande diet för att hjälpa avgiftningsprocessen att ske mer effektivt. Men i själva verket kan ingen diet helt eliminera skadliga gifter för levern, njurarna eller tjocktarmen utan stöd och inverkan av andra faktorer. 

Avgiftning genom att orsaka diarré kan leda till allvarliga effekter på mag-tarmkanalen. Kontinuerliga anfall av diarré kommer att tvätta bort plack från matsmältningsslemhinnan och de symbiotiska bakterierna som hjälper till att smälta mat, vilket tar längre tid att återhämta sig.

Avgifta kroppen med flytande mat

Ovan är några delar om misstagen många människor gör när de avgiftar kroppen. Förhoppningsvis kommer det att hjälpa dig att få mer användbar kunskap och få en bättre bild av denna metod för att avgifta kroppen.