9 sätt att förhindra hudens åldrande varje dag
Från 20 års ålder börjar vår hud visa tecken på åldrande. Så vad måste du göra för att effektivt förhindra åldrande?
Vet du rätt koncentration av retinol för varje hudtyp? Vad ska vi vara uppmärksamma på när vi använder retinol? För att lära dig mer om denna ingrediens, se informationen nedan.
Retinol är känt som ett derivat av vitamin A, vilket ger många bra användningsområden för huden, särskilt för att förhindra åldrande. Men inte alla kvinnor förstår denna aktiva ingrediens väl. Låt oss ta reda på den föredragna koncentrationen av retinol för varje hudtyp, och anteckningarna när du använder denna aktiva ingrediens genom följande artikel.
Rätt koncentration av retinol för varje hudtyp
Vi kan inte förneka fördelarna som Retinol ger huden genom att förebygga och bromsa åldrandeprocessen, samtidigt som det förbättrar hudproblem. Men inte från första användningen har vår hud anpassat sig till detta näringsämne omedelbart. Varje hudtyp kommer att vara lämplig för en koncentration av retinol. När du vet rätt koncentration för varje hudtyp kommer du att kunna använda denna retinol effektivt.
Retinolkoncentration för känslig hud, tunn hud, torr hud
Enligt den berömda hudläkaren Marina Peredo kommer retinol att orsaka viss hudirritation när du först börjar använda det. Därför, för användare med tunn, känslig hud, bör de försöka börja med en låg koncentration av Retinol runt 0,025 % till 0,03 %. Efter några veckors användning, om huden har börjat anpassa sig väl till Retinol, kan de gradvis gå över till att använda kosmetika med högre koncentrationer.
Vissa kosmetika har en låg koncentration av retinol som Paula's Choice Skin Balancing Super Antioxidant Concentrate Serum With Retinol, Paula's Choice Skin Recovery Super Antioxidant Concentrate Serum With Retinol,...
Koncentrationen av Retinol lämplig för känslig hud, tunn hud i början av användningen är från 0,025% till 0,03%.
För torr hud kan du välja en produkt med högre koncentration av Retinol än känslig hud. Normalt kommer den rätta koncentrationen för torr hud att variera från 0,5 % till 1 %. Eftersom torr hud ofta är mörkare och tjockare än andra hudtyper, så du måste använda en hög koncentration av Retinol för att få bra resultat. Produkten med 1% Retinolkoncentration lämplig för torr hud som du kan välja är Paula's Choice Clinical 1% Retinol Treatment .
Retinolkoncentration för normal eller kombinerad hud
Dessa två hudtyper är vanligtvis friskare än känslig hud, så du kan använda en hög koncentration av Retinol från 0,3 % eller mer. Vid denna koncentration kommer Retinol att förbättra hudproblem som akneärr, mörka fläckar, fräknar, rynkor, ... Speciellt hjälper det också till att krympa stora porer, minska dold akne och bekämpa hudens åldrande.
Retinolkoncentrationen för normal eller kombinerad hud är 0,3 % eller mer. Denna koncentration hjälper till att blekna ärr, mörka fläckar, fräknar, minska rynkor, ...
Retinolkoncentration för frisk hud
Frisk hud är mer benägen att anpassa sig till retinol än andra hudtyper. Därför kan du med säkerhet använda retinol i höga koncentrationer. Startkoncentrationen av retinol för frisk hud är 0,5 %. Efter ett tag, när du känner att din hud har anpassat sig väl till ingredienserna i Retinol, kan du byta till produkter med en hög koncentration på 1% till 2%.
Anmärkningar att komma ihåg när du använder Retinol
För att använda Retinol effektivt och undvika hudirritation, bör du följa anteckningarna att komma ihåg nedan:
Börja alltid med en låg koncentration av retinol
Detta är en obligatorisk regel som du bör tänka på när du först börjar använda retinol. Även om varje hudtyp kommer att vara lämplig för olika koncentrationer, men i allmänhet måste denna regel följas. Att börja använda retinol i låg koncentration hjälper din hud att vänja sig vid denna ingrediens, samtidigt som hudirritation, rodnad och fjällning begränsas. Under de första två veckorna av användning bör du använda 1 dag och ta 2 dagars ledigt. När huden väl har vant sig kan du gradvis öka användningsfrekvensen.
Använd solskyddsmedel under dagen
Detta är ett helt oförglömligt steg i processen att använda Retinol, om du inte vill att dina ansträngningar "ska gå till spillo". Retinol är mycket känslig för ljus, din hud kommer lätt att fånga solen och absorbera UV-strålar från solen. Därför kommer solskyddskräm att skydda huden mot angrepp av UV-strålar.
Glöm inte att applicera solskyddsmedel för att skydda din hud från skadliga UV-strålar när du använder Retinol.
Fortsätt att använda
Retinol är inte en ingrediens som kommer att ge dig en omedelbar förbättring av hudproblem. Du måste använda den ett tag innan du kan känna en positiv förändring i din hud. Vanligtvis är den genomsnittliga tiden för att inse effekten som retinol ger på huden från 10 veckor till 12 veckor, eller det kan vara upp till 3 månader. Den bästa tiden att få resultat är 1 år. Därför, vad du behöver när du bestämmer dig för att använda Retinol är beslutsamhet och uthållighet.
I artikeln finns användbar information om lämplig koncentration av retinol för varje hudtyp, och anteckningarna att komma ihåg när du använder denna ingrediens för huden. Förhoppningsvis blir det genom referensinformationen i artikeln lättare för dig att välja Retinol-produkter för din hud. Samtidigt bör du också vara försiktig när du använder Retinol för att inte slå tillbaka!
Makuladegeneration är den vanligaste orsaken till blindhet hos personer över 55 år. Vissa livsmedel kan hjälpa till att upprätthålla ögonhälsan när du åldras och kan bromsa synförlusten om du har makuladegeneration.
Tanken på att lägga till en hudolja till din dagliga hudvårdsrutin gör att huden ser fylligare och slätare ut, men det gör också många människor oroliga för risken att porerna täpps igen. Här är de rätta oljorna för varje hudtyp, så att du kan uppleva denna nya hudvårdsmetod utan att behöva oroa dig för aknebenägen hud.
Akne är "boven" till att förlora självförtroende och skönhet hos kvinnor. Så det är inte förvånande att en av de vanligaste frågorna som hudläkare ställs är hur lång tid det tar för akne att försvinna?
Många människor har akne på tinningarna men vet inte vilken sjukdom eller varför detta uppstår. Dessutom är detta också en känslig plats som är svår att klämma akne och ta hand om huden. Därigenom försvåras också behandlingen och medför ett ihållande, icke-avslutande och återkommande tillstånd.
Idag väljer många att gå ner i vikt genom lågkolhydratkost. Detta är en kolhydratdiet som finns i spannmål och grönsaker, vilket ökar förhållandet mellan protein och fett i kosten.
Ingefära citrongräsjuice är en mycket bra dryck för kroppen, speciellt immunförsvaret. Idag föredrar många att använda det som en daglig dryck. Men många oroar sig för att det är bra att dricka citrongräs ingefäravatten varje dag?
Är Big 1 bra är en fråga som många kvinnor ställer när de letar efter en produkt som hjälper dem att öka sin bröststorlek effektivt och säkert.
För att bekämpa hudens åldrande räcker det inte med enbart kosmetika, du måste hitta dessa 4 ingredienser i kosmetika.
Sovställning är inte bara relaterad till sömnkvaliteten, utan påverkar även din hud och fysik.
Peeling av hud är ett av de viktiga hudvårdsstegen som gynnas av många kvinnor. Följande artikel kommer att avslöja grundläggande information om fördelarna samt hur man säkert peelar huden hemma för att undvika potentiella risker!