Näsplastik för att äta råa grönsaker är nog en fråga för många efter plastikkirurgi. Om du inte vet hur du ska få i dig tillräckligt med näringsämnen kommer såret att ta längre tid att läka. Så vänligen se artikeln nedan för att veta hur man använder mat på rätt sätt.
Kan man äta råa grönsaker med näslyft? Råa grönsaker innehåller många viktiga näringsämnen, så de förekommer ofta i familjens måltider samt stödjer en god återhämtning för personer som har genomgått näsplastik. Följ artikeln nedan i aFamilyToday-bloggen för att få det mest detaljerade svaret på denna fråga.
Vad ska man äta efter näsplastik för att återhämta sig snabbt?
Innan jag svarar på frågan: "Kan jag äta råa grönsaker när jag höjer näsan?" Låt oss sedan ta reda på några livsmedel att äta efter näsplastik. Enligt medicinska experter spelar valet av mat efter näsplastikoperation en extremt viktig roll för att stödja sårläkning. Livsmedel att äta efter näsplastik kan delas in i följande grupper:
Vitaminer och mineraler
Vitaminer och mineraler spelar en viktig roll i återhämtningsprocessen efter näsplastik. De hjälper kroppen att öka motståndet, förhindrar inflammation, stimulerar cellproduktionen, stödjer blodkoagulering och läker sår snabbt.
Om du vill tillföra vitaminer och mineraler till din kropp efter näsplastik, använd mat som är rik på vitaminer och mineraler som frukt, mörkgröna grönsaker och nötter.
Dessutom bör du också använda nötter som solrosfrön, nötter, olivolja, kokosolja, .. för att komplettera vitamin E för att förhindra ärrbildning och hjälpa ärr att läka snabbt. Genom att tillsätta dessa livsmedel hjälper du din kropp att återhämta sig snabbare efter näsplastik.
Proteinet
Frön som chiafrön, linfrön, pumpafrön och solrosfrön innehåller också mycket protein som är nödvändigt för sårläkning. Du bör också inkludera soja, yoghurt och ägg i din dagliga kost för att hjälpa till att stärka ditt immunförsvar och förbättra den allmänna hälsan.
Protein är mycket viktigt i återhämtningsprocessen efter plastikkirurgi
Mat som hjälper till att läka ärr
Efter näsplastik är bildandet av ärr något som oroar många människor på grund av dess stora inflytande på ansiktets skönhet och estetik. Därför måste kvinnor vara uppmärksamma på vad de ska äta efter näsplastik för att förhindra bildandet av ärr. Dessutom lämnar såren efter näsplastik också en annan hudfärg, så du måste vara uppmärksam på att använda rätt mat.
Grönsaker som potatis, broccoli, morötter, groddar, paprika, kål, sötpotatis, ... är livsmedel som innehåller höga halter av kolhydrater, vitaminer och mineraler, stimulerar cellproduktionen för att hjälpa kroppen att läka snabbt.
Dessutom är gröna grönsaker som sallad, sallad, bok choy, etc. också livsmedel med tillräckligt fiberinnehåll för att hjälpa sår att läka snabbt och begränsa ärrbildning. Dessa livsmedel hjälper din kropp att läka fullständigt och minimerar bildandet av ärr efter näsplastik.
Begränsa dessutom att äta stekt mat, fett, godis och dricka alkohol under återhämtningsperioden för att undvika att sakta ner hudens regenereringsprocessen och påverka sårläkningsprocessen.
Kan man äta råa grönsaker med näslyft?
Råa grönsaker är det vanliga namnet för många olika grönsaker som grönkål, kål och grönsaker och används ofta i familjens måltider. Dessa grönsaker innehåller lika viktiga näringsämnen.
Vitamin K är ett av de väsentliga vitaminerna för kroppen, som finns i råa grönsaker i rikliga mängder för att tillgodose kroppens behov. Dessutom innehåller den också mycket C-vitamin , vilket hjälper till att stärka immunförsvaret.
Kan man äta råa grönsaker med näslyft?
Så, kan du äta råa grönsaker när du höjer näsan? Svaret är ja du! Efter näsplastikplastik kan du lägga till råa grönsaker till din kost för att dra nytta av deras fördelar. Dessutom tillför grönsaker också fibrer för att stöta bort värme i kroppen och stödja laxermedel, särskilt när du måste ta för mycket antibiotika.
Att lägga till en mängd mörkgröna grönsaker som sallad, spenat kommer att ge betydande näringsmässiga fördelar för att hjälpa dig att stärka din hälsa och immunförsvar.
Vad ska jag avstå från att äta efter näsplastik?
Efter näsplastik bör du begränsa följande livsmedel:
Några grönsaker
Forskning har visat att vissa grönsaker som vattenspenat, amarant och spenat innehåller ingredienser som inte är bra för sårläkningsprocessen. Om du konsumerar dessa grönsaker omedelbart efter näsplastik, finns det en risk för att öka sannolikheten för keloidbildning och förlänga läkningsprocessen.
Efter att ha gjort en näsplastikoperation är det därför nödvändigt att undvika att äta vattenspenat, amarant och spenat för att minimera riskerna med ärrbildning. Fokusera istället på mat som är rik på protein, kolhydrater, vitaminer och mineraler för att underlätta återhämtningsprocessen.
Ät inte vattenspenat för att undvika ärrbildning efter näsplastik
Klibbig mat, kyckling, nötkött, hundkött
De livsmedel som är näringsrika men inte fördelaktiga för läkningsprocessen efter näsplastik är klibbigt ris och kyckling. Om du äter dessa livsmedel, kommer såret att svida och festa , skada huden och kan bilda större ärr.
Nötkött och hundkött är mycket hälsosamt kött, men när de äts under hudskador kan de orsaka djupa ärr eller återkommande ärr. Så efter att näsplastik är gjord bör du hålla dig borta från dessa livsmedel och vara uppmärksam på din kost.
Skaldjur
Fisk och skaldjur är en av de rätter som många älskar på grund av dess utsökta smak och höga näringsvärde. Men efter näsplastik kan ätning av skaldjur orsaka klåda och obehag för såret att läka.
Detta kan bromsa sårläkningen och påverka det slutliga resultatet av operationen. Därför, om du har genomgått näsplastik, bör du begränsa eller undvika skaldjur i början för att säkerställa bästa återhämtning för ditt sår.
Efter näsplastik bör du begränsa att äta skaldjur
Mycket stimulerande livsmedel
Kryddor som chili, peppar, senap, vitlök... är också livsmedel som du bör begränsa din exponering för eftersom de kan orsaka allergier mot näsan , ständiga nysningar och inte är bra för din hälsa.
Utöver de tabubelagda maten ovan behöver du komplettera din kropp med tillräckliga näringsämnen, till exempel genom att äta en mängd olika kött (förutom nötkött och hundkött), detta är en viktig näringskälla för att hjälpa kroppen att återfå balans.
Grönsaker är också mycket bra för unga hudsår, som gurkmeja, som regenererar celler och sallad, som ger en stor mängd naturliga antibiotika, som är mycket antibakteriella och antiinflammatoriska. Att äta bra och undvika allergiframkallande livsmedel hjälper till att påskynda återhämtningsprocessen och säkerställa goda resultat för din hälsa.
Ovanstående artikel i aFamilyToday Blog har besvarat många frågor för många läsare om frågan om man ska äta råa grönsaker när man höjer näsan . Förhoppningsvis kommer svaren vi delar nedan att hjälpa många läsare att sätta upp den mest lämpliga dieten för sig själva efter näsplastik.