Instruktioner för exfoliering av fötter

Fotvård är avgörande för god hälsa och en god natts sömn. Därför behöver vi regelbundet exfoliera våra fötter för att få vackra friska fötter.

Att exfoliera döda hudceller är nyckeln till en frisk, slät hud. Detta är ett snabbt sätt att hjälpa dig att få en slät, jämn hudton. Du bör dock inte överdriva denna metod eftersom den kan göra huden svag och lättare irriterad. Här är våra riktlinjer för att hjälpa dig att effektivt exfoliera dina fötter.

Exfoliera dina fötter med specialprodukter

Borsta eller svamp

Borsten eller svampen har en grov textur så att den enkelt kan ta bort de döda cellerna. Du kan göra detta med torrborstning för att ta bort grova, torra lager, samtidigt som du förbättrar blodcirkulationen, minskar uppkomsten av celluliter och spolar gifter genom lymfsystemet . Med andra borstar kan du använda dem på fuktig hud tillsammans med vanliga duschgeler.

Granulär exfoliering

De fina granulerna i produkten arbetar för att ta bort döda hudceller. Du kan applicera blandningen på huden och massera i cirkulära rörelser för att göra dina fötter mjukare vid beröring. Du måste se till att produkten du väljer inte innehåller mikroplaster eftersom de kommer att orsaka hudnötning och påverka miljön negativt. Denna ingrediens kan till och med orsaka hudirritation.

Instruktioner för exfoliering av fötter Att exfoliera döda hudceller är nyckeln till en frisk, slät hud

Alfahydroxisyror (AHA)

AHA  är kemiska exfolieringsmedel, som är en pålitlig ingrediens som hjälper dig att bli av med död hud. De vanligaste AHAs idag inkluderar mjölksyra och glykolsyra. Många människor när de hör talas om syror är ofta rädda för att de ska orsaka hårdhet och starka reaktioner. Men om de används på rätt sätt är de väldigt skonsamma. AHA är lättlöslig i vatten och kommer vanligtvis från frukt, vilket hjälper till att försiktigt lösa upp det yttersta lagret av huden.

Salicylsyra

Salicylsyra är en form av betahydroxisyra (BHA) och den anses också vara en kemisk exfoliering. Även om den delar samma egenskaper som AHA, tenderar salicylsyra att arbeta djupare in i huden och är bra för aknebenägen hud. Salicylsyra kommer från naturliga källor, bland annat i pilbark.

Metoder för att exfoliera död hud på fötterna hemma

Luffa eller handduk

Loofa och handdukar är produkter med grov textur så de kan användas för att exfoliera mycket effektivt. För att ta bort lager av döda celler med en handduk eller luffa, blöt dem med varmt vatten. För om du låter dem torka kommer det att skada din hud. Skrubba i små cirkulära rörelser och applicera sedan fuktighetskräm. Borsten eller svampen har en grov textur så att den enkelt kan ta bort de döda cellerna

Kaffesump

Om du vill minska uppkomsten av celluliter, lämna kaffesumpen på huden i några minuter. Studier har visat att koffein tillfälligt minskar hudens celluliter.

Gör:

  • Kombinera 1/2 kopp blandad kaffesump med 2 matskedar varmt vatten och tillsätt 1 matsked oliv- eller kokosolja om du har torr hud.
  • Massera in denna blandning på rena fötter under duschen, detta gör rengöringen lättare
  • Skölj med vatten.

Havssalt

Havssalt är ganska grovt, så det tar bort döda celler. Var dock försiktig eftersom om du skär dig i händerna eller skalar hud på fötterna kan de orsaka en stickande känsla.

Gör:

  • Blanda 1/2 kopp havssalt med 1/2 kopp olivolja och tillsätt några droppar av din favorit eterisk olja.
  • Applicera denna skrubb på dina fötter efter att du har blött dem. Massera försiktigt i en cirkulär rörelse.
  • Skölj med vatten.

Blandning av honung och strösocker

Honungens egenskaper är mycket bra antibakteriella och antimikrobiella, så de är mycket fördelaktiga för din hud. Inte nog med det, honung är också ett ämne som kan hålla kvar fukt och upprätthålla fukttillförseln för huden.

Gör:

  • Blanda 1/2 kopp farinsocker, 1/4 kopp kokosolja och 2 matskedar honung.
  • Applicera denna blandning på dina fötter och gnugga försiktigt i en cirkulär rörelse.
  • För bästa resultat bör du applicera dem under duschen för att förhindra att honung fastnar på andra ytor.
  • Skölj med vatten tills den klibbiga känslan är borta.

Koffein kan tillfälligt minska hudens celluliter

brunt socker

Farinsocker är en billig ingrediens som du lätt kan hitta. Men vad du behöver tänka på är att farinsocker inte ska användas i ansiktet eller andra känsliga delar av kroppen.

Gör:

  • Blanda 1/2 kopp farinsocker med 1/2 kopp olivolja eller kokosolja, mandel och druvkärnor.
  • Du applicerar denna blandning på huden och masserar i cirkulära rörelser i cirka 5 minuter
  • Skölj med vatten

Hur ofta ska jag exfoliera mina fötter?

Du bör bara exfoliera 1-2 gånger i veckan, missbruka inte denna metod för många gånger eftersom det kan påverka din hud negativt. Du bör hålla tiden mellan exfoliering och exfoliering, speciellt om du har torr eller känslig hud.

Om du har fet hud kan du använda den 3 gånger i veckan. Men du måste fortfarande noggrant läsa bruksanvisningen samt rådfråga din läkare om du vill använda den oftare.

För penslar, svampar eller handskar bör du gnugga försiktigt för att undvika skador på huden.

Ovan är instruktionerna  för hur du exfolierar dina fötter  som vi vill skicka till dig, hoppas du kan välja rätt produkter och vet hur du använder dem mest effektivt.


Orsaker och metoder för att minska mörka ringar under ögonen

Orsaker och metoder för att minska mörka ringar under ögonen

Mörka ringar under ögonen är alltid många kvinnors sorg, särskilt "nattugglorna". Även om det inte har någon stor inverkan på hälsan gör "pandaögon" dig fortfarande obekväm eftersom du tappar din ungdomliga och fräscha look. För att helt övervinna denna situation måste du först känna till orsakerna till mörka ringar under dina ögon som du ibland inte förväntar dig.

Varning för komplikationer när ansiktslyftning endast kan påträffas

Varning för komplikationer när ansiktslyftning endast kan påträffas

Under lång tid har föryngrande trådsträckning inte varit främmande för kvinnor. Ett ansiktslyft med tråd kan dock även lämna vissa komplikationer beroende på plats och teknik hos den plastikkirurg du väljer. Låt oss ta reda på komplikationerna av ansiktslyftning endast i den här artikeln!

Varm och kall essens pusher och saker att veta

Varm och kall essens pusher och saker att veta

Hot essence pushers är eftertraktade av många människor eftersom de ger stora fördelar för huden. Låt oss genast ta reda på den varma och kalla essens-pushern och vad du behöver veta genom vår artikel nedan.

Instruktioner om hur man rengör sminksvampar hemma

Instruktioner om hur man rengör sminksvampar hemma

Att rengöra sminksvampar är en nödvändighet, vilket hjälper svamparna att hålla sig rena och begränsa bakterier som klänger fast. Gå med i enFamilyToday-blogg för att lära dig hur man rengör sminksvampar helt enkelt men helt enkelt.

Topp 7 mest effektiva naturliga sätten att behandla melasma i ansiktet

Topp 7 mest effektiva naturliga sätten att behandla melasma i ansiktet

Hon kände en brist på självförtroende eller skuld på grund av de olika mörkbruna fläckarna i ansiktet. Vänligen sänk genast de naturliga sätten att behandla melasma av enFamilyToday-blogg som introduceras nedan. Hjälper dig inte bara att ta bort och bleka pigmentering, utan också snabbt återfå ljus hud.

Sminkborttagningsvax för fet hy och sådant du inte vet

Sminkborttagningsvax för fet hy och sådant du inte vet

Du funderar på att köpa välrenommerat och kvalitativt sminkborttagningsvax för fet hud men du vet inte vilken produkt du ska välja, det här är artikeln för dig. Följande artikel kommer att ge dig några välrenommerade och kvalitativa sminkborttagare för fet hud.

Hur man behandlar melasma med färsk mjölk utan socker

Hur man behandlar melasma med färsk mjölk utan socker

Färsk mjölk ger en riklig källa till näringsämnen och vitaminer, så det är mycket bra för användarna. Men få människor vet att färsk mjölk också är effektiv vid behandling av melasma och raderar mörka fläckar. Låt oss ta reda på omedelbart sätten att behandla melasma med osötad färsk mjölk genom artikeln nedan.

Vad är ögonlocksspray? Saker att veta innan du sprayar ögonlocken

Vad är ögonlocksspray? Saker att veta innan du sprayar ögonlocken

Ögonlocksspray är en av skönhetsteknologierna som hjälper till att korrigera brister och hjälper dig att få skarpare, mer attraktiva ögon på bara några minuter. Vad är ögonlocksspray? Ska det göras eller inte? Vad bör noteras innan du sprayar ögonlock, låt oss svara med Blog aFamilyToday!

Finns det några anteckningar när man sprayar läpptatuering för skönhet?

Finns det några anteckningar när man sprayar läpptatuering för skönhet?

Lär dig informationen om läpptatueringsspray för att undvika komplikationer. Dessutom bör det finnas en lämplig kost efter implementeringsprocessen.

5 steg för att rengöra sminkborstar som inte alla vet

5 steg för att rengöra sminkborstar som inte alla vet

Att rengöra sminkborstar är en extremt viktig sak som alla kvinnor som regelbundet bär smink också bör vara uppmärksamma. Men inte alla vet hur man rengör sminkborstar ordentligt, låt oss ta reda på det rakt igenom artikeln nedan!

Hur man använder rätt sminkborttagningsolja, djuprengör och förebygger akne

Hur man använder rätt sminkborttagningsolja, djuprengör och förebygger akne

När det kommer till att rengöra huden kommer de flesta kvinnor genast att tänka på rengöring, men i själva verket är borttagning av smink ett viktigt och oumbärligt steg i hudvårdsrutinen. Om du inte tar bort smink ordentligt, finns fortfarande olja och smuts kvar i porerna, benägna att få akne, pormaskar eller matt hud. Därför är att ta bort smink ett viktigt steg i hudvårdsrutinen. Ska jag använda makeup remover eller makeup remover?

Hur man behandlar hirsutism hos kvinnor effektivt

Hur man behandlar hirsutism hos kvinnor effektivt

Hur man behandlar hirsutism hos kvinnor effektivt studeras alltid av kvinnor. Eftersom hirsutism orsakar kosmetisk förlust, påverkar kvinnors psykologi, men är också ett tecken på en underliggande sjukdom.

Hur man tar bort ögonfransförlängning hemma för en oerfaren tjej

Hur man tar bort ögonfransförlängning hemma för en oerfaren tjej

Varje tjej vill ha långa, böjda ögonfransar. Ett av sätten att lösa det problemet är ögonfransförlängning. Vet du hur man tar bort ögonfransförlängning hemma?

Är kollagen tråd stretch säker?

Är kollagen tråd stretch säker?

Ansiktslyftning med enbart kollagen anses vara en modern metod för hudföryngring och väljs av många kvinnor. Detta är en icke-kirurgisk kosmetisk metod som hjälper till att hålla sig fräsch, frisk, inte längre skrynklig eller hängig. Men är kollagentråd säker?

Vad är dupen, den mest populära dupen idag

Vad är dupen, den mest populära dupen idag

Du har hört ordet dupe men vet fortfarande inte vad en dupe är? En dupeprodukt är en falsk produkt eller inte, låt oss ta reda på det med Blog aFamilyToday!

Recension av den mest populära hårborttagningsmaskinen hemma

Recension av den mest populära hårborttagningsmaskinen hemma

Efterfrågan på hårborttagning ökar gradvis, så sökandet efter hårborttagningsmaskiner hemma är behovet av många människor. Följande artikel kommer att granska den mest populära hemhårborttagningsmaskinen för att hjälpa dig att tänka på när du väljer att köpa den här produkten.

Vad är sminkborttagare? Användningsområden, användning och anteckningar

Vad är sminkborttagare? Användningsområden, användning och anteckningar

Rengöring är ett integrerat steg i din dagliga hudvårdsrutin. För närvarande på marknaden finns det många sminkborttagningsprodukter där sminkborttagningsvax är en ny produkt som hjälper till att ta bort tjock och djärv makeup utan att orsaka klibbighet som oljebaserade sminkborttagare.

Hur man behandlar kohårsslickning vet inte alla

Hur man behandlar kohårsslickning vet inte alla

Koslickande hår är ett tillstånd där håret runt pannan verkar ha cirkulära virvlar som får håret att resa sig eller vända i en viss del. Detta är en brist som gör att många människor är självironiska. Vänligen följ artikeln nedan för att uppdatera lite information om hur man behandlar ko som slickar hår.

Komplikationer efter Meso-injektion och hur man förebygger det

Komplikationer efter Meso-injektion och hur man förebygger det

Meso är för närvarande en av de mest effektiva skönhetsbehandlingarna. Men i själva verket finns det fortfarande fall av komplikationer efter Meso-injektioner som uppstår om de behandlas på en opålitlig anläggning, med produkter av dålig kvalitet.

Är vattenpiller effektiva?

Är vattenpiller effektiva?

Vatten spelar en extremt viktig roll för hälsan och stödjer kroppens aktiviteter. Det är dock inte alla som uppfyller den dagliga mängden vatten som kroppen behöver. För att förbättra kroppens brist på vatten väljer många att använda vattenpiller. Är detta ett effektivt sätt att återfukta kroppen?

Avslöjande livsmedel som bekämpar makuladegeneration

Avslöjande livsmedel som bekämpar makuladegeneration

Makuladegeneration är den vanligaste orsaken till blindhet hos personer över 55 år. Vissa livsmedel kan hjälpa till att upprätthålla ögonhälsan när du åldras och kan bromsa synförlusten om du har makuladegeneration.

Vad är hudolja? Hur man väljer rätt hudvårdsolja för varje hudtyp

Vad är hudolja? Hur man väljer rätt hudvårdsolja för varje hudtyp

Tanken på att lägga till en hudolja till din dagliga hudvårdsrutin gör att huden ser fylligare och slätare ut, men det gör också många människor oroliga för risken att porerna täpps igen. Här är de rätta oljorna för varje hudtyp, så att du kan uppleva denna nya hudvårdsmetod utan att behöva oroa dig för aknebenägen hud.

Hur lång tid tar det för akne att försvinna?

Hur lång tid tar det för akne att försvinna?

Akne är "boven" till att förlora självförtroende och skönhet hos kvinnor. Så det är inte förvånande att en av de vanligaste frågorna som hudläkare ställs är hur lång tid det tar för akne att försvinna?

Är akne på båda tinningarna farligt?

Är akne på båda tinningarna farligt?

Många människor har akne på tinningarna men vet inte vilken sjukdom eller varför detta uppstår. Dessutom är detta också en känslig plats som är svår att klämma akne och ta hand om huden. Därigenom försvåras också behandlingen och medför ett ihållande, icke-avslutande och återkommande tillstånd.

Kan en lågkolhydratkost hjälpa dig att gå ner i vikt?

Kan en lågkolhydratkost hjälpa dig att gå ner i vikt?

Idag väljer många att gå ner i vikt genom lågkolhydratkost. Detta är en kolhydratdiet som finns i spannmål och grönsaker, vilket ökar förhållandet mellan protein och fett i kosten.

Svar: Är det bra att dricka ingefära citrongräsjuice varje dag?

Svar: Är det bra att dricka ingefära citrongräsjuice varje dag?

Ingefära citrongräsjuice är en mycket bra dryck för kroppen, speciellt immunförsvaret. Idag föredrar många att använda det som en daglig dryck. Men många oroar sig för att det är bra att dricka citrongräs ingefäravatten varje dag?

Är Big 1 bröstförstoringskräm bra?

Är Big 1 bröstförstoringskräm bra?

Är Big 1 bra är en fråga som många kvinnor ställer när de letar efter en produkt som hjälper dem att öka sin bröststorlek effektivt och säkert.

4 kosmetiska ingredienser gör hudens anti-aging-effekt uppenbar

4 kosmetiska ingredienser gör hudens anti-aging-effekt uppenbar

För att bekämpa hudens åldrande räcker det inte med enbart kosmetika, du måste hitta dessa 4 ingredienser i kosmetika.

Sovställning på natten hjälper dig att hålla dig frisk och vacker när du vaknar

Sovställning på natten hjälper dig att hålla dig frisk och vacker när du vaknar

Sovställning är inte bara relaterad till sömnkvaliteten, utan påverkar även din hud och fysik.

Peel skin är bra? Hur man peelar huden på ett säkert sätt hemma

Peel skin är bra? Hur man peelar huden på ett säkert sätt hemma

Peeling av hud är ett av de viktiga hudvårdsstegen som gynnas av många kvinnor. Följande artikel kommer att avslöja grundläggande information om fördelarna samt hur man säkert peelar huden hemma för att undvika potentiella risker!