Jätteljusolja kommer från växter i Europa och Nordamerika och har använts i traditionell medicin under lång tid. Med många hälsofördelar, är nattljusolja nu tillgänglig i en bekväm pillerform som är lätt att ta när som helst. aFamilyToday-bloggen kommer att guida dig om hur du tar jättenattljusolja säkert och effektivt, och säkerställer inga biverkningar för kroppen.
Jätteljusolja har många fantastiska användningsområden, så den är populär och flitigt använd. Men att ta fel dos ger också biverkningar som utslag, huvudvärk, yrsel,... Vet du hur man tar jättenattljusolja rätt?
Vad är nattljusolja?
Evening Primrose Oil, vetenskapligt känd som Evening Primrose Oil, extraheras genom kallpressningsmetod. Innehåller många hälsosamma näringsämnen, särskilt omega 6 vegetabilisk olja – en fettsyra som kallas GLA (gamma linolensyra) som arbetar för att förbättra många hudproblem som akne, eksem, åldrande, sjukdomar blodtryck, diabetes, hjärtsjukdomar. Speciellt effektiv för kvinnor under graviditet och klimakteriet .
Idag framställs jättenattljusolja i form av tabletter och används som funktionell föda för att komplettera näringsämnen, vårda hälsa och skönhet. Eller applicera direkt på huden, lös dina hudproblem.
Evening Primrose Oil
Fördelarna med nattljusolja
Jättljusolja är en produkt som utvinns ur jättenattljusblommor, som används för att stödja många olika hälsoproblem.
Stöder behandling av hudproblem
Studier visar att huvudkomponenten GLA som finns i nattljusolja har förmågan att minska inflammation i huden orsakad av akne, eksem . Ge huden näring från frisk hud från insidan, förhindra att yttre ämnen påverkar huden negativt, öka fuktigheten för att hålla huden mjukare och slätare.
Minska obehag före menstruation
Före menstruationen har kvinnor ofta buksmärtor, irritabilitet, tristess eftersom de är känsliga för nivån av prolaktinhormon som utsöndras mer än före menstruationen. GLA i nattljusolja har funktionen att omvandla, balansera hormonet prolaktin och lugna känslor och premenstruell smärta.
Raynauds symtomlindring
Detta är ett tillstånd där blodtillförseln till fingertopparna, tårna, näsan och öronen minskar på grund av kapillärspasmer i kallt väder eller stress, vilket gör att dessa hudområden blir bleka och smärtsamma under lång tid. Jättenljusolja hjälper till att minska smärtsymtomen på detta syndrom.
Jätteljusolja är en bekväm oral tablett med många hälsofördelar
Minska smärtsymtom hos diabetiker
Personer med långvarig diabetes upplever ofta domningar, stickningar, brännande smärta eller förlust av känsel i benen. Att ta nattljusolja minskar dessa problem avsevärt.
Förebyggande av osteoporos
Att använda nattljusolja i kombination med en kalciumrik kost ökar kroppens förmåga att ta upp kalcium, ökar bentätheten och förebygger effektivt benskörhet .
Minskar värmevallningar i klimakteriet
Omega-6-fettsyror som LA och GLA bibehåller hormonell funktion och minskar värmevallningar under klimakteriet.
Jätteljusolja är bra för kvinnor
Hur man dricker nattljusolja
Det finns många olika sätt att använda nattljusolja, men det vanligaste är oralt. Du kan ta enligt doseringsinstruktionerna nedan:
Hur man dricker nattljusolja
Även om det har många positiva effekter, kan för mycket av primulaolja orsaka illamående, diarré, utslag och huvudvärk. Du bör lära dig hur du tar jättenattljusolja ordentligt för att begränsa oönskade biverkningar. Rådgör med din läkare vid behov.
Makuladegeneration är den vanligaste orsaken till blindhet hos personer över 55 år. Vissa livsmedel kan hjälpa till att upprätthålla ögonhälsan när du åldras och kan bromsa synförlusten om du har makuladegeneration.
Tanken på att lägga till en hudolja till din dagliga hudvårdsrutin gör att huden ser fylligare och slätare ut, men det gör också många människor oroliga för risken att porerna täpps igen. Här är de rätta oljorna för varje hudtyp, så att du kan uppleva denna nya hudvårdsmetod utan att behöva oroa dig för aknebenägen hud.
Akne är "boven" till att förlora självförtroende och skönhet hos kvinnor. Så det är inte förvånande att en av de vanligaste frågorna som hudläkare ställs är hur lång tid det tar för akne att försvinna?
Många människor har akne på tinningarna men vet inte vilken sjukdom eller varför detta uppstår. Dessutom är detta också en känslig plats som är svår att klämma akne och ta hand om huden. Därigenom försvåras också behandlingen och medför ett ihållande, icke-avslutande och återkommande tillstånd.
Idag väljer många att gå ner i vikt genom lågkolhydratkost. Detta är en kolhydratdiet som finns i spannmål och grönsaker, vilket ökar förhållandet mellan protein och fett i kosten.
Ingefära citrongräsjuice är en mycket bra dryck för kroppen, speciellt immunförsvaret. Idag föredrar många att använda det som en daglig dryck. Men många oroar sig för att det är bra att dricka citrongräs ingefäravatten varje dag?
Är Big 1 bra är en fråga som många kvinnor ställer när de letar efter en produkt som hjälper dem att öka sin bröststorlek effektivt och säkert.
För att bekämpa hudens åldrande räcker det inte med enbart kosmetika, du måste hitta dessa 4 ingredienser i kosmetika.
Sovställning är inte bara relaterad till sömnkvaliteten, utan påverkar även din hud och fysik.
Peeling av hud är ett av de viktiga hudvårdsstegen som gynnas av många kvinnor. Följande artikel kommer att avslöja grundläggande information om fördelarna samt hur man säkert peelar huden hemma för att undvika potentiella risker!
