Jätteljusolja kommer från växter i Europa och Nordamerika och har använts i traditionell medicin under lång tid. Med många hälsofördelar, är nattljusolja nu tillgänglig i en bekväm pillerform som är lätt att ta när som helst. aFamilyToday-bloggen kommer att guida dig om hur du tar jättenattljusolja säkert och effektivt, och säkerställer inga biverkningar för kroppen.
Jätteljusolja har många fantastiska användningsområden, så den är populär och flitigt använd. Men att ta fel dos ger också biverkningar som utslag, huvudvärk, yrsel,... Vet du hur man tar jättenattljusolja rätt?
Vad är nattljusolja?
Evening Primrose Oil, vetenskapligt känd som Evening Primrose Oil, extraheras genom kallpressningsmetod. Innehåller många hälsosamma näringsämnen, särskilt omega 6 vegetabilisk olja – en fettsyra som kallas GLA (gamma linolensyra) som arbetar för att förbättra många hudproblem som akne, eksem, åldrande, sjukdomar blodtryck, diabetes, hjärtsjukdomar. Speciellt effektiv för kvinnor under graviditet och klimakteriet .
Idag framställs jättenattljusolja i form av tabletter och används som funktionell föda för att komplettera näringsämnen, vårda hälsa och skönhet. Eller applicera direkt på huden, lös dina hudproblem.
Evening Primrose Oil
Fördelarna med nattljusolja
Jättljusolja är en produkt som utvinns ur jättenattljusblommor, som används för att stödja många olika hälsoproblem.
Stöder behandling av hudproblem
Studier visar att huvudkomponenten GLA som finns i nattljusolja har förmågan att minska inflammation i huden orsakad av akne, eksem . Ge huden näring från frisk hud från insidan, förhindra att yttre ämnen påverkar huden negativt, öka fuktigheten för att hålla huden mjukare och slätare.
Minska obehag före menstruation
Före menstruationen har kvinnor ofta buksmärtor, irritabilitet, tristess eftersom de är känsliga för nivån av prolaktinhormon som utsöndras mer än före menstruationen. GLA i nattljusolja har funktionen att omvandla, balansera hormonet prolaktin och lugna känslor och premenstruell smärta.
Raynauds symtomlindring
Detta är ett tillstånd där blodtillförseln till fingertopparna, tårna, näsan och öronen minskar på grund av kapillärspasmer i kallt väder eller stress, vilket gör att dessa hudområden blir bleka och smärtsamma under lång tid. Jättenljusolja hjälper till att minska smärtsymtomen på detta syndrom.
Jätteljusolja är en bekväm oral tablett med många hälsofördelar
Minska smärtsymtom hos diabetiker
Personer med långvarig diabetes upplever ofta domningar, stickningar, brännande smärta eller förlust av känsel i benen. Att ta nattljusolja minskar dessa problem avsevärt.
Förebyggande av osteoporos
Att använda nattljusolja i kombination med en kalciumrik kost ökar kroppens förmåga att ta upp kalcium, ökar bentätheten och förebygger effektivt benskörhet .
Minskar värmevallningar i klimakteriet
Omega-6-fettsyror som LA och GLA bibehåller hormonell funktion och minskar värmevallningar under klimakteriet.
Jätteljusolja är bra för kvinnor
Hur man dricker nattljusolja
Det finns många olika sätt att använda nattljusolja, men det vanligaste är oralt. Du kan ta enligt doseringsinstruktionerna nedan:
Hur man dricker nattljusolja
Även om det har många positiva effekter, kan för mycket av primulaolja orsaka illamående, diarré, utslag och huvudvärk. Du bör lära dig hur du tar jättenattljusolja ordentligt för att begränsa oönskade biverkningar. Rådgör med din läkare vid behov.
Honung är inte bara en mycket populär daglig ingrediens utan också mycket användbar inom skönhets- och hälsovård. Ingredienserna i honung är främst socker och en blandning av aminosyror, vitaminer, järn, mineraler och antioxidanter. Honung används som sötningsmedel för vardagsrätter för att bli mer smakrik och effektiv för att radera mörka fläckar, blekna...
Simning är en favoritsportaktivitet för många kvinnor på grund av dess fantastiska effekter. Men klorkemikalier som finns i poolvatten kan vara skadliga för hud och hår. Lär dig hemligheterna med hår- och hudvård när du simmar nedan för frisk hud och vackert hår!
Missuppfattningar om kosten kan också slå tillbaka på dina ursprungliga viktminskningsavsikter. Här är de 10 viktigaste sakerna du bör tänka på innan du börjar följa en dietplan som kan hjälpa dig att både hålla dig frisk och gå ner i vikt framgångsrikt.
De flesta tror att att äta potatis kan leda till snabb viktökning eftersom den innehåller mycket stärkelse. Men sanningen är den motsatta, låt oss ta reda på det här!
Hjälper det att dricka gurkmeja med honung med viktminskning? Det här är en fråga som berör många. Följande artikel hjälper dig att få det bästa svaret på detta problem!
Att exfoliera huden regelbundet hjälper till att bleka huden, förhindra akne och åldringsprocessen. Men många hoppar över det här steget i sin hudvårdsrutin, vet inte varför de ska exfoliera sin hud, så låt oss ta reda på varför genom artikeln nedan.
När man hör effektiviteten av Thai Duong gurkmeja ansiktstvätt, kommer många tjejer som vill använda det att undra om Thai Duong gurkmeja ansiktstvätt är bra? Dessutom är många av er inte säkra på om Thai Duong gurkmeja ansiktstvätt innehåller kortikosteroider. Följ med oss för att lära dig mer om produkten genom artikeln nedan.
Att ta hand om din hud på morgonen verkar enkelt, men några saker du gör i artikeln nedan kan skada din egen hud.
Den dagliga grundläggande yogaövningen är mycket bra för hälsan när den effektivt kan förbättra hälsorelaterade problem. Följande artikel kommer att introducera dig till några grundläggande yogaövningar som du kan tillämpa.
Som kvinnor vill alla ha en ungdomlig, slät och full av vitalitetshud. Den huden kommer dock att åldras, åldras och skrynklas med tiden
