Försiktighetsåtgärder vid sommarolyckor för dina barn
Risken för olyckor under sommaren ökar eftersom barn lämnas hemma. aFamilyToday Health kommer att föreslå några sätt att förhindra dessa olyckor.
Dela hur du använder en effektiv sommarsolkräm
Solskyddsmedel är ett oumbärligt steg i hudvård och skydd. För att få bästa resultat bör du veta hur du använder sommarsolskydd.
Solskyddsmedel är ett oumbärligt steg i hudvård och skydd. Under den varma sommarsolen, om du inte använder solskyddsmedel, blir din hud snabbt solbränd, skadad, till och med hudcancer. Förutom att välja rätt produkt är hur man använder solskyddsmedel effektivt också mycket viktigt, vilket hjälper krämen att främja sin fulla effekt. Missa inte delning om hur du använder sommarsolskydd genom den här artikeln.
Varför ska du använda solskyddsmedel på sommaren?
På sommaren stiger temperaturen, solen blir också mer intensiv. Detta är orsaken till att huden snabbt åldras, vilket gör att huden ser bruna fläckar ut, pigmentering, mörka fläckar, och ju mer UV-strålar tränger in i huden desto mer kan det leda till hudcancer, även när du är i rummet eller i skuggan. UV- strålar kan fortfarande passera genom glas . Att använda solskyddsmedel dagligen är därför den optimala lösningen för att skydda din egen hud.
Varför ska du använda solskyddskräm, speciellt på sommaren?
Hur man använder sommarsolskyddsmedel effektivt
Hur mycket solskydd räcker?
Hur man applicerar solkräm är fortfarande en fråga av intresse för alla. Om du applicerar för lite eller för mycket kräm eller applicerar den ojämnt kan solskyddet inte vara fullt effektivt.
Till exempel: Om du applicerar för lite kommer lågt solskydd att göra din hud mörk, skrynklig och för tidigt åldrande. Tvärtom, om du applicerar för mycket kommer din hud inte att absorbera det helt, vilket orsakar tilltäppning, täpper till dina porer och gör din hud utsatt för akne.
För närvarande rekommenderar hudläkare att man applicerar solskyddsmedel med 2 milligram solskyddsmedel för 1 cm hud. Om du vill applicera hela ansiktet motsvarar en lagom mängd solskyddsmedel från 1 - 2g 1/2 - 1/3 tesked. För kroppen, ca 25-30g solskyddsmedel.
För att uppskatta för 1,2 g solskyddsmedel kan mängden solskyddsmedel vara cirka 3 knogar på pekfingret för ansiktshud. Om du använder en spraysolkräm bör du spraya på huden 4 lager kräm räcker.
Hur man använder sommarsolskyddsmedel effektivt
Hur effektivt är solskyddsmedel?
Att applicera rätt solskyddsmedel hjälper inte bara till att skydda utan ger också näring åt huden. Speciellt för dig som gillar att bära smink, om du inte vet hur du använder solskyddsmedel när du sminkar dig kommer det att leda till hudskador.
Bör kombinera både spridning och klappa solskyddet på hudytan för att hjälpa huden att absorberas snabbt. Bred först ut krämen jämnt på hudens yta och använd fingrarna för att klappa huden för att krämen ska absorberas direkt i huden. Om mängden solkräm är för mycket kan den delas upp i flera lager.
För dig som använder smink är det första steget att applicera solkräm, så använd ett oljeläskpapper för att ta bort överflödig olja i ansiktet innan du applicerar foundation. För att undvika fenomenet fet hud kan du även använda puder för att sprida ovanpå. Solskyddsmedel bör appliceras efter applicering av lotion och innan smink.
Många använder bara solskyddsmedel under varma dagar och inte under svala dagar. Detta är en missuppfattning. För i själva verket, oavsett om det är varmt eller grumligt, finns fortfarande UVA- och UVB-strålar och skadar huden. Därför, även om det regnar, molnigt eller inte soligt, bör du ändå använda solskyddskräm.
Tidpunkter att notera när du applicerar solkräm
Om solkrämen har öppnats bör du använda den inom 1 år, om den lämnas under lång tid kommer det att minska krämens effektivitet.
För den som arbetar i solen är det nödvändigt att applicera solskyddsmedel med en frekvens på 2-3 timmar. Oavsett hur hög solskyddsfaktorn är.
För kontorsanställda som inte behöver utsättas för solen ofta, applicera bara solkräm en gång på morgonen innan du går ut. Och applicera rätt dos som rekommenderas av hudläkare.
För optimalt hudskydd bör solskyddsmedel appliceras på huden 20-30 minuter innan du går ut i solen.
Applicera solkräm igen var 3-4:e timme.
Hur använder man fel solskyddsmedel?
Hur man använder fel solkräm gör huden mörk
Många av er har missuppfattningar om hur användning av solskyddsmedel gör din hud gradvis sämre.
- Applicera solskydd endast en gång om dagen. Solkräm har ingen skyddande effekt som håller hela dagen, applicerar du det en gång och går ut hela dagen är skyddseffekten inte hög. Dessutom minskar mängden svett som utsöndras effekten.
- Använd bara solskyddsmedel när du går ut i solen.
- Applicera solskydd endast i ansiktet. Faktum är att alla hudområden på kroppen påverkas av UV-strålar, så det rekommenderas att applicera både händer, fötter, ... speciellt när du bär korta kläder.
- Ỷ tillbaka till solkräm: Solkräm har en skyddande effekt, men det rekommenderas ändå att använda en hatt, skjorta, solglasögon, ... för att skydda huden på kroppen för att skydda huden bäst. För det finns inget som heter en perfekt solkräm.
- Ta inte bort smink, tvätta ansiktet i slutet av dagen: Detta är det mest sårbara sättet för huden. I slutet av dagen måste du ta bort smink ordentligt, annars kommer krämen och smutsen som finns kvar på huden att täppa till porerna, orsaka akne och skada huden på lång sikt.
Syftet med solskyddsmedel är att skydda huden mot de skadliga effekterna av UV-strålar. Men för att produkten ska fungera till sin fulla potential bör du lära dig hur du använder den, särskilt hur du använder sommarsolskydd så att din hud inte skadas utan blir ännu mer slät och ljus.
Saker som föräldrar måste tänka på när de tar hand om barn på sommaren
aFamilyToday Health - Varmt väder gör ofta bebisar obekväma och kinkiga, så föräldrar måste veta hur de ska ta hand om sina barn på sommaren, som att bada och klä på sig.
Bra idé för en näringsrik BBQ-fest
aFamilyToday Health - Upptagen med det dagliga livet, fester är som broar som förbinder människor närmare varandra. Dela för att göra festen mer intressant!
Avslöjande livsmedel som bekämpar makuladegeneration
Makuladegeneration är den vanligaste orsaken till blindhet hos personer över 55 år. Vissa livsmedel kan hjälpa till att upprätthålla ögonhälsan när du åldras och kan bromsa synförlusten om du har makuladegeneration.
Vad är hudolja? Hur man väljer rätt hudvårdsolja för varje hudtyp
Tanken på att lägga till en hudolja till din dagliga hudvårdsrutin gör att huden ser fylligare och slätare ut, men det gör också många människor oroliga för risken att porerna täpps igen. Här är de rätta oljorna för varje hudtyp, så att du kan uppleva denna nya hudvårdsmetod utan att behöva oroa dig för aknebenägen hud.
Hur lång tid tar det för akne att försvinna?
Akne är "boven" till att förlora självförtroende och skönhet hos kvinnor. Så det är inte förvånande att en av de vanligaste frågorna som hudläkare ställs är hur lång tid det tar för akne att försvinna?
Är akne på båda tinningarna farligt?
Många människor har akne på tinningarna men vet inte vilken sjukdom eller varför detta uppstår. Dessutom är detta också en känslig plats som är svår att klämma akne och ta hand om huden. Därigenom försvåras också behandlingen och medför ett ihållande, icke-avslutande och återkommande tillstånd.
Kan en lågkolhydratkost hjälpa dig att gå ner i vikt?
Idag väljer många att gå ner i vikt genom lågkolhydratkost. Detta är en kolhydratdiet som finns i spannmål och grönsaker, vilket ökar förhållandet mellan protein och fett i kosten.
Svar: Är det bra att dricka ingefära citrongräsjuice varje dag?
Ingefära citrongräsjuice är en mycket bra dryck för kroppen, speciellt immunförsvaret. Idag föredrar många att använda det som en daglig dryck. Men många oroar sig för att det är bra att dricka citrongräs ingefäravatten varje dag?
Är Big 1 bröstförstoringskräm bra?
Är Big 1 bra är en fråga som många kvinnor ställer när de letar efter en produkt som hjälper dem att öka sin bröststorlek effektivt och säkert.
4 kosmetiska ingredienser gör hudens anti-aging-effekt uppenbar
För att bekämpa hudens åldrande räcker det inte med enbart kosmetika, du måste hitta dessa 4 ingredienser i kosmetika.
Sovställning på natten hjälper dig att hålla dig frisk och vacker när du vaknar
Sovställning är inte bara relaterad till sömnkvaliteten, utan påverkar även din hud och fysik.
Peel skin är bra? Hur man peelar huden på ett säkert sätt hemma
Peeling av hud är ett av de viktiga hudvårdsstegen som gynnas av många kvinnor. Följande artikel kommer att avslöja grundläggande information om fördelarna samt hur man säkert peelar huden hemma för att undvika potentiella risker!