Användning av citron i skönhets- och hälsovård

I ett alltmer utvecklat samhälle är skönhet ett oumbärligt behov för kvinnor. Men alla har inte förutsättningar att gå till skönhetscentra för att tillfredsställa detta väsentliga behov. Så varför tittar vi inte på citroner, som är billiga men har stora användningsområden inom skönhets- och hälsovård.

Citron är en av de populära frukterna som finns över hela världen. Förr i tiden användes citron ofta för att göra kylvatten eller som smaksättning för matlagning. Men efter en del forskning av forskare är citron också känd för många andra användningsområden.

Skönhet användning av citron

Exfoliera döda hudceller

Förutom att vara huvudingrediensen i masker, tack vare den naturliga syrahalten, har färska citroner också förmågan att effektivt exfoliera. 

Beroende på din hudtyp kan du lägga till andra ingredienser som yoghurt, honung, salt, ägg etc. för att skapa en exfolierande blandning som passar dig bäst. Gör denna metod regelbundet 1-2 gånger i veckan du kommer att se märkbara resultat på huden.

Pormaskbehandling

De flesta kvinnor har pormaskar, men att bara använda en halv citron med 1 tesked vitt salt hjälper dig att minska denna situation. Fukta salt med citronsaft, massera försiktigt in i ansiktet, låt stå i 5 minuter och tvätta sedan ansiktet med kallt vatten. Syran i citron har antibakteriella och sammandragande effekter som hjälper till att ta bort pormaskar i ansiktet skonsamt och effektivt.

Citron har många användningsområden inom skönhet

Ta bort mörka ärr

Syra i citronsaft verkar för att minska ärr på huden. Dessutom ger den eteriska oljan i citron också en nödvändig mängd vitaminer för huden, lättare att penetrera djupare in i epidermis för att hjälpa sår på huden att läka snabbare.

Tandblekning

Du kan blanda bakpulver och citronsaft i förhållandet 1:1 för att skapa en naturlig tandblekningspasta och använda dem som en vanlig tandkräm. Användning 2-3 gånger i veckan hjälper till att ta bort plack på dina tänder och hjälpa dig att få vitare tänder och fräsch andedräkt.

Ljusna upp naglarna och stärka naglarna

Syrakomponenten i citronsaft kommer att göra naglarna ljusare, hjälpa till att ta bort den långvariga ansamlingen på naglarna, göra dem starka, undvika att bli spröda och lätta att bryta. Att kombinera citron med  olivolja hjälper till att konditionera dina naglar, vilket gör dina naglar mjukare.

Gör läpparna fylliga och mjuka

Med möjligheten att ta bort döda celler med bara 1 skiva färsk citron och varsamt massagesocker på läpparna får du mjuka och fylliga läppar. Gör det två gånger i veckan för önskat resultat.

För att bli av med mjäll

För att behandla mjäll, använd citronsaft för att massera håret och hårbotten, skölj sedan med rent vatten och tillsätt 1 tesked citronsaft. Detta sätt hjälper inte bara till att stärka håret utan främjar också kollagenproduktionen, hjälper till att återställa skadade hudceller i hårbotten, men hjälper också till att ta bort överflödig olja och fett hår extremt effektivt.

Tappar vikt

Citron innehåller pektin – ett ämne som hjälper dig att bekämpa suget. Saltad citronsaft eller honungscitronjuice anses vara ett naturligt universalmedel för viktminskning. Med 1 glas citronsaft regelbundet varje dag efter att ha vaknat och inte ätit frukost hjälper dig att begränsa din aptit, bränna överflödigt fett, hjälpa till att bibehålla mättnad längre. Samtidigt skapa en känsla av komfort och spänning. upphetsad, uppfriskande för en ny arbetsdag full av energi.

Citron dämpar aptiten för att hjälpa dig gå ner i vikt effektivt

Hälsofördelar med citron

Öka immunförsvaret

Citron är rik på vitamin C – ett ämne som verkligen är nödvändigt för vårt immunförsvar. Vitamin C samt hög citronsyra i citroner är perfekta ingredienser för att förbättra motståndet och stödja immunförsvaret som angrips när kroppen är sjuk.

Antipyretisk

För personer med hög feber, förutom febernedsättande läkemedel, ger läkare ofta patienter ett glas färsk citronjuice blandat med honung, socker eller salt för att snabbt lugna febern och undvika elektrolytstörningar och tillsätta tillräckligt med vatten som behövs för kroppen eftersom när feber kommer att vara lätt att tappa vatten.

Lägre blodtryck

Både citronsaft och skal kan hjälpa till att sänka blodtrycket . Om dina kolesterolvärden är höga och ditt blodtryck stiger plötsligt, drick ett glas varmt citronvatten omedelbart. Eftersom det i citroner finns ämnen som stimulerar ämnesomsättningen, blodcirkulationen och vitaminer kommer mineraler att minska kolesterolnivåerna. Som ett resultat kommer blodtrycket snabbt att stabiliseras, inte längre farligt högt.

Förebyggande av njursten

Citronsyran i citroner kan hjälpa till att förhindra njursten genom att öka urinvolymen och öka urinens pH, vilket skapar en mindre gynnsam miljö för bildning av njursten. Bara 1/2 kopp citronsaft om dagen kan ge tillräckligt med citronsyra för att minska stenbildning hos personer som redan har sjukdomen.

Leveravgiftning

Citrons naturliga renande kraft hjälper till att "föryngra" din lever. Att börja dagen med ett glas varmt citronvatten på morgonen är sättet du bör applicera för att trycka ut gifter ur kroppen. Citronernas surhetsgrad väcker nerverna i matsmältningssystemet och levern för att uppmuntra bättre matsmältningssystem och optimala tarmrörelser.

Citron hjälper din lever att "föryngras"

Lindra mensvärk

När din kropp förlorar mycket blod under din mens, ökar C-vitaminet i citroner upptaget av järn från livsmedel, särskilt kött. Citroner innehåller också mycket fibrer, vilket gör dem till en bra mat för att lindra mensvärk.

Skada när du använder för mycket citron

Måttlig användning av citroner kan medföra många hälsofördelar för att förbättra hudkvaliteten, stödja matsmältningssystemet.... Däremot kan överanvändning av citroner leda till skadliga effekter, allvarliga för kroppen. Därför, för att skydda din egen hälsa, bör du notera några saker nedan:

• Att använda för mycket citron kan öka mängden syra i magen, vilket främjar bildandet av sår i magsäcken, nedre matstrupen eller tunntarmen, så kallade magsår. Beroende på omfattningen av citronmissbruket blir resultatet milda eller svåra magsår.
• Att dricka mycket citronsaft kan också orsaka halsbränna eller halsbränna, vilket stör matsmältningssystemet.
• Citroner innehåller mycket C-vitamin som är ett diuretikum, men de tenderar att orsaka frekvent urinering om de tas i stora mängder. Detta kan leda till uttorkning av kroppen.
• Citron innehåller två föreningar, citronsyra och askorbinsyra, som kan vara nötande på tänderna. Dessa syror i kombination med det naturliga sockerinnehållet i citroner kan bidra till munhälsoproblem som emaljskador och karies.
• Många studier visar att intag av en betydande mängd citron kan vara orsaken till migränattacker. Citron innehåller en stor mängd aminosyra tyramin - den främsta boven som orsakar detta tillstånd. Överskott av aminosyratyramin kan göra att blod plötsligt rusar till hjärnan och är den främsta orsaken till migränattacker hos människor.

Missbruka inte citron för mycket, det kommer att vara kontraproduktivt

Så citroner kan inte bara användas som matlagningskrydda eller för att svalka varma sommardagar, utan de har också extremt användbara användningsområden för vår hälsa såväl som våra liv. Kom ihåg att använda citron regelbundet, men överdriv inte för att se effekten av denna frukt tydligare.