9 sätt att förhindra hudens åldrande varje dag
Från 20 års ålder börjar vår hud visa tecken på åldrande. Så vad måste du göra för att effektivt förhindra åldrande?
7 kroppsdelar som avslöjar din ålder
Det är inte bara ögonvrån som får dig att se äldre ut. Dessa delar av din kropp visar också att åldrandet kommer din väg.
Från 20 års ålder tar våra kroppar de första stegen in i åldrandeprocessen. Det mest påfallande är att ögonvrån har börjat synas kråksparkar när man ler. Det är också därför vi fokuserar på ansiktsvård för att försöka hålla oss yngre längre. Men det finns andra delar än ansiktet som också åldras väldigt snabbt och avslöjar hur gamla vi egentligen är.
1. Armbåge
När du åldras blir huden runt armbågarna rynkig och slapp. Det finns ett antal anledningar till varför detta hudområde kan gå från slät till torr och flagnande. Till exempel gör den ständiga friktionen som orsakas av att gnugga mot kläder och skrivbord huden torrare och gör att den sjunker med tiden. Även vilken snabb viktminskningsmetod som helst kommer att göra armbågshuden lösare.
Huden i armbågsområdet är hängig och rynkig.
2. Händer
Händer är ett av de första områdena på kroppen som visar tecken på åldrande. När du åldras tappar huden kollagen och blir svårare att behålla fukt. Detta gör huden på händerna torr och mindre elastisk, och venerna är också framträdande på hudens yta på grund av förlusten av mjuka vävnader.
3. Naglar
Naglar är ett mått på den allmänna hälsan och de återspeglar de förändringar som sker i din kropp över tid. Under åldringsprocessen saktar även naglarna ner, de blir skörare och går även lättare sönder.
Naglar är sköra, växer långsamt och går lättare sönder.
4. Hals
Vi tror ofta felaktigt att ansiktet är den mest uppenbara platsen att se åldrande, men i själva verket är halsen den plats som fördömer åldrandet. De mest synliga tecknen på åldrande i nacken är de upphöjda längsgående muskelbanden och bruna fläckar. De kan utvecklas på grund av solskador, genetiska faktorer eller hälsoproblem som fetma .
5. Bröst
Ju djupare urringning, desto mer exponerad är huden på bröstet och mer mottaglig för skador från direkt solexponering. Det är möjligt att fräknarna på bröstet är ärftliga, men dessa fräknar kan bli större och mörkare när du åldras, vilket leder till bruna fläckar. Ett annat tecken på åldrande brösthud är uppkomsten av röda prickar och vidgade blodkärl. De orsakas vanligtvis av skadliga UV-strålar.
Huden på halsen och bröstet sjunker med åldrandet.
6. Läppar
I likhet med huden runt ögonen är läpparna mycket känsligare än resten av huden på kroppen. Huden runt dina läppar kommer att bilda rynkor när du åldras. Och hos människor som har en vana att röka, kommer spända läppar att främja att denna process sker snabbare. Uttorkade läppar är också en del av åldrandet, vilket orsakar skav och förlust av naturlig färg på läpparna.
7. Hår
När vi åldras tappar vårt hår inte bara färg utan också kvantitet. För när vi åldras minskar blodflödet i hårbotten och runt hårsäckarna. Håret får mindre syre och vitaminer som det behöver för att växa. Som ett resultat tappar håret sin inneboende tjocklek.
Hår tunnare, tunnare med tiden.
Avslöjande livsmedel som bekämpar makuladegeneration
Makuladegeneration är den vanligaste orsaken till blindhet hos personer över 55 år. Vissa livsmedel kan hjälpa till att upprätthålla ögonhälsan när du åldras och kan bromsa synförlusten om du har makuladegeneration.
Vad är hudolja? Hur man väljer rätt hudvårdsolja för varje hudtyp
Tanken på att lägga till en hudolja till din dagliga hudvårdsrutin gör att huden ser fylligare och slätare ut, men det gör också många människor oroliga för risken att porerna täpps igen. Här är de rätta oljorna för varje hudtyp, så att du kan uppleva denna nya hudvårdsmetod utan att behöva oroa dig för aknebenägen hud.
Hur lång tid tar det för akne att försvinna?
Akne är "boven" till att förlora självförtroende och skönhet hos kvinnor. Så det är inte förvånande att en av de vanligaste frågorna som hudläkare ställs är hur lång tid det tar för akne att försvinna?
Är akne på båda tinningarna farligt?
Många människor har akne på tinningarna men vet inte vilken sjukdom eller varför detta uppstår. Dessutom är detta också en känslig plats som är svår att klämma akne och ta hand om huden. Därigenom försvåras också behandlingen och medför ett ihållande, icke-avslutande och återkommande tillstånd.
Kan en lågkolhydratkost hjälpa dig att gå ner i vikt?
Idag väljer många att gå ner i vikt genom lågkolhydratkost. Detta är en kolhydratdiet som finns i spannmål och grönsaker, vilket ökar förhållandet mellan protein och fett i kosten.
Svar: Är det bra att dricka ingefära citrongräsjuice varje dag?
Ingefära citrongräsjuice är en mycket bra dryck för kroppen, speciellt immunförsvaret. Idag föredrar många att använda det som en daglig dryck. Men många oroar sig för att det är bra att dricka citrongräs ingefäravatten varje dag?
Är Big 1 bröstförstoringskräm bra?
Är Big 1 bra är en fråga som många kvinnor ställer när de letar efter en produkt som hjälper dem att öka sin bröststorlek effektivt och säkert.
4 kosmetiska ingredienser gör hudens anti-aging-effekt uppenbar
För att bekämpa hudens åldrande räcker det inte med enbart kosmetika, du måste hitta dessa 4 ingredienser i kosmetika.
Sovställning på natten hjälper dig att hålla dig frisk och vacker när du vaknar
Sovställning är inte bara relaterad till sömnkvaliteten, utan påverkar även din hud och fysik.
Peel skin är bra? Hur man peelar huden på ett säkert sätt hemma
Peeling av hud är ett av de viktiga hudvårdsstegen som gynnas av många kvinnor. Följande artikel kommer att avslöja grundläggande information om fördelarna samt hur man säkert peelar huden hemma för att undvika potentiella risker!