Referens: beräkna ditt förfallodatum snabbt och korrekt
I slutet av graviditeten hjälper förberedelse av en tankeväckande leverans, inklusive alla nödvändiga föremål och viktiga dokument, dig att inte vara passiv om det finns oväntade tecken på förlossning. Här är en lista över väsentliga föremål och viktiga dokument som du behöver ta med dig vid förlossningen.
Om bara några veckor kommer du officiellt att "gå i förlossning". Detta är den tid då du och din man måste "förbereda" och "avveckla" andan för att vara redo att välkomna ditt barn. Förutom att utrusta kunskap om tecknen på förestående förlossning är det också en oumbärlig del att planera för att föda och göra en lista över nödvändiga saker att förbereda innan förlossningen.
Till den 9:e graviditetsmånaden måste du förbereda alla nödvändiga dokument i leveranskorgen eftersom från detta skede och framåt kan du gå in i förlossningen när som helst. Det hjälper till att göra proceduren för inläggning på sjukhuset att föda ditt barn snabbt och smidigt.
När du förbereder dig för förlossningen bör du komma ihåg att ta med följande dokument:
ID-kort
Kopia av hushållsregistreringsbok
Sjukförsäkringskort
Observera att dessa typer av dokument bör kopieras till flera kopior för bekvämlighets skull när du går till sjukhuset, gör ett födelsebevis för ditt barn, etc.
Dessutom måste du ta med mödravårdsboken och närmaste test- och ultraljudsdokument... Detta hjälper läkaren att förstå hälsotillståndet för din graviditet och fostret. Därifrån, ta fram den mest lämpliga planen för att få din födelseprocess att gå smidigt. Om du inte har en smartphone, ta med en penna och anteckningsbok eftersom du förmodligen kommer att behöva dem.
Dessutom råder experter också att du bör ta med ett födelseplansblad så att förlossningsprocessen går enligt dina önskemål som möjligt.
När du förbereder dig för födseln, ta med dig nödvändiga föremål och saker som du älskar. aFamilyToday Health kommer att föreslå saker att förbereda när du förbereder förlossningen på sjukhuset.
Snygga och lätta att byta kläder sparar dig mycket tid när du fortfarande kämpar med förlossning och vård av nyfödda. Innan du går till sjukhuset bör du förbereda:
Sjukhuskläder. Under din vistelse på sjukhuset kommer du att få ett dagligt klädbyte av sjukvårdspersonalen. Ta dock med 2-3 set att byta om om kläderna tyvärr är smutsiga men det inte är dags att byta sjukhuskläderna. Observera att du bör ha en skjorta med knappar framtill eller en lös passform så att du lätt kan amma (om du ammar).
Kläder att ha på sig vid utskrivning från sjukhuset.
5 bh:ar (amningstyp).
4-5 par strumpor eftersom du kan känna kalla fötter under förlossningen .
3-4 förpackningar engångsunderkläder.
Bär alltid bekväma kläder. Välj en kort- eller vidärmad skjorta så att din vårdgivare kan ta ditt blodtryck när som helst efter att du har lagts in på sjukhuset i väntan på förlossning.
Att hålla din kropp ren före och efter förlossningen hjälper dig att känna dig mer bekväm och kan förhindra att infektioner uppstår efter förlossningen. Vänligen observera att ta med följande saker när du förbereder för leverans:
3 förpackningar sanitetsbindor för födande mammor.
4-5 vattentäta kuddar.
2-3 handdukar.
2-3 varma rockar och sjalar (om man föder barn under den kalla årstiden).
Duschgel, ansiktstvätt, schampo.
Gynekologisk hygienlösning.
Hårkam, hårspänne/slips, sminkväska, nagelklippare.
Tandborste, tandkräm och munvatten.
Kom ihåg att förlossningen inte bara handlar om förlossningsvärk, det är också ett viktigt och meningsfullt ögonblick för både dig och din familj. Så se gärna detta som en rolig upplevelse och hjälp dig själv att "njuta" dina sjukhusdagar genom att ta med dina favoritartiklar som:
En favoritbok, berättelse eller tidning.
Ring för att kommunicera goda nyheter till släktingar och vänner.
Ta med din kamera, videokamera för att spela in ditt barns första ögonblick när han kommer till den här världen.
Massageolja eller favoritmassageverktyg. Enligt BabyCentre kan massage hjälpa dig att känna dig mer bekväm än vad tecknen på förlossningen visar.
Du kan ta med dig godis, frukt eller snacks som smörgåsar... ifall du är hungrig.
I det här skedet har du säkert köpt en hel del babyprylar . Men när du ordnar leveranskorgen kanske du undrar vad du behöver ta med och lämna för att ta hand om ditt barn på bästa sätt när du är på sjukhuset. Här är några förslag till dig:
Kläder för bebis ca 5 set.
1 paket nyföddsblöjor.
2-3 mössor, 3 -4 uppsättningar handskar och strumpor.
2-3 stora mjuka handdukar att svepa in barnet för att hålla dem varma.
Ca 10 små hinkar handdukar, 1-2 stora hinkar handdukar att torka av sig efter badet.
1 set kuddar och filtar.
1 låda med modersmjölksersättning, mjölkflaska, liten sked i rostfritt stål, liten kopp, flaskrengöringsverktyg och flaskrengöringslösning (ifall mamman inte har mjölk eller mamman som har genomgått kejsarsnitt inte kan amma sitt barn direkt) ).
Några andra föremål såsom: Bomullsbollar, bomullstussar, tungstickor, fysiologisk koksaltlösning, blöjutslagskräm.
Gör en detaljerad lista över saker att köpa till dig och din snart blivande bebis och slutför shoppingen ungefär en månad före förfallodagen. Detta kommer att hjälpa dig att ha tid att förbereda allt noggrant och inte vara passiv om det finns tecken på tidig förlossning.
Inte bara den gravida mamman, mannen måste också vara uppmärksam på att förbereda sig innan han tar sin fru för att föda . De saker som män bör lägga i korgen och ta med sig när de tar sina fruar för att föda är:
Kontanter (ett belopp på cirka 6 – 8 miljoner VND) eller bankomatkort i din plånbok för att när som helst kunna betala sjukhusavgifter och relaterade utgifter.
Förbered växelpengar för att betala för parkering när du går till sjukhuset, köper drycker eller andra diverse föremål... Detta sparar dig mycket tid när du inte behöver få tillbaka ditt saldo.
Telefon, powerbank.
Verktyg för personlig hygien som ansiktshanddukar, handdukar, tandborstar, rakhyvlar, rakkräm...
4-5 set kläder att byta enkelt. Om det är kallt, ta med varma kläder.
Ta med några smärtstillande medel, anti-kolik piller att ta vid behov.
Välj ett par bekväma sandaler eller skor för snabb och enkel promenad på sjukhuset
Ta med en separat kudde (om det behövs) så att du kan dra nytta av en återställande tupplur.
Förutom att förbereda dig inför födseln kommer du att behöva ordna arbete och vardag samt lära dig reproduktiv kunskap för att kunna föda smidigt och säkert.
Om du arbetar, vänligen informera Administration – Human Resources eller din chef om ditt förfallodatum och din planerade mammaledighet. Detta hjälper dem att ha en plan för att utse någon att ta hand om ditt arbete när du är mammaledig eller stödja dig med frågor som rör moderskapsförmåner.
Du kan vända dig till släktingar och vänner för att få det bästa stödet under förberedelseprocessen, till exempel några saker:
Be din man eller hembiträde att städa huset, tvätta filtar, lakan, kuddar, gardiner... städa innan du föder barn.
Be om erfarenheter från vänner och släktingar (som fött barn) för att välja en säker och lämplig födelseplats för dig.
Bestäm vem som ska ta dig till födseln, ta hand om dig och ditt barn dagarna efter födseln.
Hitta någon som hjälper dig med hushållsarbete och barnpassning. Det kan vara en familjemedlem, en hushållerska per timme... Dessutom, om du har ett äldre barn men han inte kan ta hand om sig själv, måste du hitta en pålitlig person som kan ta hand om honom när du kommer in på förlossningssjukhuset.
Diskutera specifikt med din man och andra familjemedlemmar (om några) om att ta hand om barnet och huset. Vem kan dela med dig vad, tilldela specifika uppgifter.
Gör en specifik lista över de livsmedel du behöver i cirka 2 veckor och köp dem minst 1 vecka innan ditt förfallodatum.
För att förlossningsprocessen ska gå smidigt och snabbt måste du utrusta dig med mycket kunskap om förlossningsstadiet och även hur du håller dig mentalt stark när förlossningsvärkarna börjar. Glöm inte att göra följande:
Lär dig mer om förlossningsstadierna eftersom att veta vad som kommer ger dig sinnesfrid när du är i förlossningsrummet.
Ta dig tid att lära dig känna igen tecknen på förestående förlossning, andningstekniker under förlossningen och avslappning under förlossningen. Korrekt andning hjälper dig inte bara att minska smärtan under förlossningen, utan förbättrar också syreutbytet för fostret.
Lär dig mer om urininkontinens, förlossningsdepression eller relationsproblem efter förlossningen så att du kan planera på rätt sätt och undvika förvirring med livsförändringar efter att ditt barn har fötts.
Runt den 9:e graviditetsmånaden, när du går till mödravården, prata med din läkare om tips för att göra en vaginal förlossning enkel eller möjlighet till kejsarsnitt så att du kan förbereda dig på allt på bästa sätt.
2-3 dagar innan förfallodatum, gå på massage, tvätta håret... för att slappna av och förbereda dig mentalt inför förlossningen på bästa sätt.
Det finns många saker som du måste förbereda innan du föder barn så att du kan ta hand om din lilla ängel på bästa sätt. Kanske nästa gång du och dina familjemedlemmar kommer att ha det svårt, men det här är definitivt upplevelser av lycka! Önskar dig rund mamma, fyrkantiga barn!
Upptäck nyheter om graviditet efter 50 år med senaste IVF-metoder. Lär dig om fördelar, risker och viktiga överväganden för sen graviditet - inklusive nyckelordet graviditet efter 50.
Upptäck den senaste kunskapen om fostrets hjärtfrekvens och hjärnutveckling. Lär dig viktiga fakta om hjärtfrekvensmätning, ultraljudsteknik och hantering av hjärtfel.
Upptäck de senaste fynden om livmoderns förändringar under graviditeten 2024. Lär dig om ny forskning kring placentautveckling, ligamentpåverkan och preventivt underhåll av uterus hälsa. Inkluderar expertråd om sveda vid nysning.
Upptäck de senaste blodproven under graviditeten inklusive NIPT-test och förbättrad screening. Lär dig hur dessa tester skyddar din hälsa och fostrets utveckling.
Upptäck den senaste forskningen om graviditet efter kejsarsnitt. Lär dig optimal väntetid, riskfaktorer och expertråd för en säker graviditet. Inkluderar nyttiga tips för ökad fertilitet.
Att känna sig arg under graviditeten påverkar inte bara ditt humör, utan kan också påverka fostret om känslor av ilska hanteras fel.
Många människor undrar hur lång tid det tar att bli gravid igen efter abort. Här är vad du behöver veta om att bli gravid igen efter graviditetsavbrott.
Suddig syn under graviditeten är ett av de vanligaste synproblemen under graviditeten och orsakas av många orsaker, till exempel graviditetshormoner.
Följande 10 yogaställningar för att öka dina chanser till befruktning hjälper dig att snabbt förbättra din kropp och själ för att bli gravid snart och välkomna ditt barn.
Att kräkningar blod under graviditeten är ett symptom som kan indikera allvarliga hälsoproblem som kräver medicinsk uppmärksamhet.
