Vecka 21

21 veckor gammal fosterutveckling

Hur utvecklas ett 21-veckors foster?

Många mammor är också nyfikna på att veta hur mycket är 21 vecka gravid? Bebisen är nu stor som en morot med en längd på ca 26,7 cm från topp till tå och väger ca 340g.

Fostervattnet som dämpade och stödde barnet i livmodern har nu ett annat syfte. Ditt barns tarmar är nu tillräckligt utvecklade för att absorbera de små mängderna sockerarter i vätskan, som sväljs och passerar genom matsmältningssystemet i tjocktarmen. Men de flesta näringsämnen för en 21-veckors bebis tillförs fortfarande genom moderkakan.

Vid det här laget är ditt barns lever och mjälte redan ansvariga för produktionen av blodkroppar. Benmärgen är tillräckligt utvecklad för att bidra till bildandet av blodkroppar, och benmärgen kommer också att vara det huvudsakliga organet för blodcellsproduktion från 9:e månaden och efter födseln. Mjälten kommer att sluta producera blodkroppar vid 30 veckors graviditet och levern kommer att sluta producera blodkroppar några veckor före födseln.

Förändringar i moderns kropp under den 21:a graviditetsveckan

Hur har mammans kropp förändrats?

Så du vet redan hur 21 veckor gravid utvecklas. Nuförtiden kommer mamman att känna sig ganska bekväm dels för att mammans mage inte är för stor och de obekväma symtomen i de tidiga stadierna av graviditeten försvinner också gradvis. Om du känner dig frisk, slappna av och njut av det, eftersom graviditetens 9:e månad kommer att göra dig väldigt trött!

Men du kan också behöva ta itu med en rad andra problem när fostret är 21 veckor gammalt. Till exempel kommer ökad oljeproduktion i kroppen att "bidra" till akneutveckling. Om så är fallet måste du noggrant rengöra akneområdet med mild tvål eller rengöringsmedel två gånger om dagen. Se till att fuktkrämen eller sminket du använder är oljefri. Ta inte någon aknemedicin genom munnen eftersom vissa droger är mycket farliga under graviditeten. Innan du använder några akneprodukter bör du rådfråga din läkare.

Inte bara det, gravida kvinnor under de sista månaderna av graviditeten kan också uppleva åderbråck . Följaktligen kommer det växande fostret att skapa ökande tryck på venerna i moderns ben, tillsammans med ökade nivåer av hormonet progesteron, vilket gör att venerna försvagas och förvärrar problemet. Du är mer benägen att ha detta tillstånd om andra familjemedlemmar har en historia av det.

Dessutom tenderar åderbråck att förvärras med successiva graviditeter och stigande ålder. För att förhindra eller minimera åderbråck bör du träna dagligen, stötta dina fötter och ben när det är möjligt, sova på vänster sida och bära moderskapsstöd för att hjälpa barnet att växa friskt.

Du kan också uppleva spindelvener – en grupp små blodkärl nära ytan av din hud, särskilt på anklarna, benen eller ansiktet. De är i form av ett spindelnät, antingen som små strålar som strålar ut från solen eller grenar som sticker ut från mitten, eller som en grupp av små separata blodstrålar utan någon specifik form. Även om de kan vara lite fula, är spindelådror inte obekväma och går oftast över av sig själva efter födseln.

21 veckor gravid, vad ska mammor vara uppmärksamma på?

Tiden gick fort och snart höll mamman en vacker liten "ängel" i famnen. Innan mödrar rör vid det "heliga" ögonblicket, bör mammor behålla de vackra minnena från graviditetsresan. Under de följande åren, när mamman växer upp, kommer hon säkert att vara extremt exalterad över att gå tillbaka till det förflutna - tiden innan hon kom till denna värld.

Allt mamma behöver göra är att förbereda en vacker liten låda och lägga in bilder i den runt hennes liv. Det kan vara en ultraljudsundersökning av din graviditet, ditt husdjur, din partner eller ditt lyckliga hem. Förutom att behålla varje vacker stund med sina nära och kära, har många blivande mammor också för vana att föra dagbok, shoppa några souvenirer eller till och med göra nyfödda föremål till sin snart föda bebis. När den inte används längre, förvara allt i minneslådan för att en dag ge tillbaka det till dina barn!

Förutom den känslomässiga aspekten bör mödrar också ägna mer uppmärksamhet åt tillräckliga vitaminer och mineraler för att säkerställa hälsan; särskilt järn - ett element som är nödvändigt för bildandet av blodkroppar. För att förhindra åderbråck bör mamman vara aktiv och vidta alla åtgärder för att stödja benen vid vila. Dessutom bör mammor också vara uppmärksamma på att sova på vänster sida och samtidigt bära bekväma kläder för att hjälpa barnet att utvecklas bättre.

Läkarens råd om 21 veckor gravid

Vad ska du diskutera med din läkare?

Vid 21 veckors graviditet, även om det fortfarande är några månader innan du kan amma, börjar dina bröst redan producera mjölk. Denna mjölk kallas råmjölk, förutom rik näring innehåller den också en stor mängd naturliga antikroppar för att hjälpa till att stärka barnets immunitet. Råmjölk uppträder när gravida kvinnor går in i den 7:e graviditetsmånaden (ca 24-28 veckor framåt). Det finns också fall där råmjölk bildas tidigt vid 4, 5 och 6 månader.

Några av de mest igenkännliga tecknen som trånga och smärtsamma bröst, bröstvårtor uppträder små vita fläckar som akne, åtföljda av en kliande, obekväm känsla.

För att övervinna ovanstående symtom kan du applicera varma kompresser eller massera försiktigt dina bröst. Dessutom, tveka inte att informera din läkare om eventuella avvikelser som uppstår i din kropp under ditt nästa besök!

Vilka tester behöver du veta?

Från och med nu kommer regelbundna besök hos läkaren att bli en god vana för mammor. Du kan be din läkare att kontrollera saker som efter att du är 21 veckor gravid, även om det kan variera beroende på dina specifika behov och hur din läkare fungerar:

Mät vikt och blodtryck. Mödrar kan också be läkaren att kontrollera hur mycket vikten är på 21 veckors graviditet, om det är skillnad mot standardvikttabellen.

Urintest för att mäta socker och protein

Kontrollera ditt barns hjärtfrekvens vid 21 veckor

Mät storleken på livmodern genom extern palpation (känsla från utsidan) för att se hur det korrelerar med förfallodatumet

Höjd på ögonbotten (överst på livmodern)

Kontrollera svullnaden i händer och fötter, kolla åderbråck i benen

Symtom som mamman har upplevt, speciellt de som inte är normala

Har en lista med frågor eller frågor som du vill diskutera om 21 veckor gravid med din läkare.

Mors och fosters hälsa vid 21 veckor

Vad behöver mammor veta för att garantera säkerheten under graviditeten?

Koffein och sötningsmedel

Du kan dricka dietläsk vid 21 veckors graviditet så länge du inte överdriver med koffein. Följaktligen bör mödrar begränsa koffeinintaget till 200 mg per dag. Sötningsmedel som finns i drickfärdiga drycker anses vara säkra när de konsumeras med måtta. Så om du är "beroende" av dessa drycker kan du tillåta dig att använda en eller två burkar om dagen. Se dock till att även inkludera andra hälsosamma drycker som mjölk och helfruktsjuicer för att återfukta och öka din näring.

Livsmedel som innehåller lever 

Lever är en av de livsmedel som är rika på protein samt tillför många andra näringsämnen, särskilt oomvandlat vitamin A (även känt som retinol). Denna form av vitamin A finns i överflöd i animaliska produkter som ägg, mjölk och lever. För mycket av detta vitamin A i en 21-veckors mammas kost kan orsaka fosterskador hos fostret under utveckling, särskilt under de första månaderna av graviditeten. Statistiskt sett kan en portion nötlever innehålla tre gånger den mängd ometaboliserat vitamin A som läkare rekommenderar för varje dag. Du bör inte äta lever varje dag, men att äta den en eller två gånger i månaden kommer inte att skada dig.