Mörka ringar under ögonen är vanliga hos gravida kvinnor, särskilt under de sista 3 månaderna av graviditeten. Även om det inte påverkar hälsan, kan detta fenomen orsaka förlust av estetik, vilket gör att gravida kvinnor saknar självförtroende.
40 veckors graviditet är en tid då gravida kvinnor upplever många känslor, från nervositet, ångest till glädje och lycka. Förutom oberäkneliga förändringar i humör, kommer utseendet på gravida kvinnor också att ha stora förändringar. Uppkomsten av mörka ringar under ögonen är en av de saker som gör att gravida kvinnor känner sig självmedvetna om sin egen skönhet. För att förstå denna oro hos de flesta gravida kvinnor ger aFamilyToday Health dig några tips som hjälper dig att bli av med mörka ringar snabbt och effektivt.
Ögonområdet är extremt tunt och känsligt, under denna hud finns ett tätt system av blodkärl. Om blodcirkulationen i dessa blodkärl går bra blir ögonområdet friskt. Men tvärtom kommer den dåliga blodcirkulationen i dessa kärl att leda till syrebrist och göra att hudpigmenteringen i detta område förändras och blir mörkare. Men vi vet ofta inte varför blodcirkulationen i blodkärlen i ögonområdet hos gravida kvinnor inte är bra? Här är de vanligaste orsakerna:
Utvidgning av blodkärl på grund av hormonella förändringar: Graviditet är en period då en kvinnas kropp kommer att genomgå många hormonella förändringar. Denna förändring verkar på blodkärlen och får dem att vidgas. Som ett resultat kommer mer blod att cirkulera genom detta hudområde och ackumuleras för att bilda en mörkröd färg indikerad genom huden under de mörka ringarna.
Brist på motion: Gravida kvinnor med lite motion eller fysisk aktivitet kommer att minska syntesen av syre, så att blodet får mindre syre än vanligt. Detta långvariga tillstånd kommer att göra att färgen på huden under ögonen blir blåsvart.
Sömnbrist: Detta är en vanlig orsak till mörka ringar hos många människor, oavsett om du är gravid eller inte. Brist på sömn gör att huden inte har tillräckligt med tid att reparera och regenerera, vilket skapar mörka ringar under ögonen. För gravida kvinnor är sömnlöshet en ganska vanlig företeelse, särskilt kring de sista 3 månaderna av graviditeten. Detta är den tid då gravida kvinnor knappt kan få en hel natts sömn.
Inflammation i ett område: När ett område av kroppen blir inflammerat minskar blodflödet. Detta påverkar blodkärlen i den nedre huden, vilket orsakar mörka ringar.
Ödem: Ödem är ett ganska vanligt graviditetssymptom hos gravida kvinnor. Detta är inte en direkt orsak till mörka ringar under ögonen på gravida, utan en förutsättning för inflammation i kroppen och som ett resultat får gravida kvinnor mörka ringar i ögonen.
Solens effekter: Om du utsätts för solen mycket utan att ha på dig en bredbrättad hatt och solglasögon, kommer mörkningen av dina ögon att ske förr eller senare.
Här är några effektiva tips för att undvika mörka ringar under ögonen som du kan prova:
Begränsa att dricka läsk, kolsyrat vatten under graviditeten
Lägg till mat som är rik på C-vitamin till din kost
Använd en fuktkräm med ingredienser som är säkra för gravida kvinnor
Applicera mandelolja på huden under ögonen och låt den stå över natten
Applicera kalla förpackningar eller kalla tepåsar, kalla skedar i rostfritt stål etc. på området under ögonen
Utöva yoga, meditation och mjuka övningar för att slappna av, minska stress
Du tar även hand om huden under ögonen genom att applicera gurka och potatis
Använd absolut inte blekmedel för att ta bort mörka ringar eftersom det kan orsaka många farliga skador
Bär solglasögon, en hatt och en bredbrättad hatt varje gång du går ut för att skydda din hud från solen.
En av de bästa metoderna för att eliminera och begränsa mörka ringar under ögonen som gravida kvinnor kan välja är att använda en mask. I synnerhet är denna metod inte bara användbar för att ta bort mörka ringar, utan hjälper också din hud att bli ljusare och mer strålande:
En ansiktsmask gjord av gurkmeja och sandelträpulver är utmärkt för att minska matthet och återställa hudens lyster. Inte bara det, den här masken har också starka antibakteriella egenskaper som hjälper till att skydda huden från skadliga ämnen. För att göra en mask av gurkmeja och sandelträpulver behöver du:
Blanda sandelträpulver och gurkmeja i en skål
Efter blandning, tillsätt lite honung till blandningen och vispa väl.
Använder sig av:
Använd fingrarna för att doppa lite av blandningen, applicera på de mörka hudområdena. Låt stå i 15 till 20 minuter för blandningen att torka.
Tvätta sedan ansiktet, massera huden, klappa torrt och applicera lite fuktighetskräm.
Gör det varje dag för att minska mörka ringar under ögonen.
Ingredienserna i papaya har effekten av att minska pigmentering på huden. Därför kan gravida kvinnor som använder mogen papaya för att göra en mask ge många fördelar. För att göra en papayamask bör du:
Lägg den hackade papayan i en skål
Blanda med lite honung och aloe vera-pulver tills blandningen är slät.
Använder sig av:
Använd händerna för att doppa lite av blandningen och applicera den i ansiktet, låt verka i 15-20 minuter, tvätta sedan ansiktet och torka det.
Gör det tre gånger i veckan eller varje dag för att se resultat.
Kombinationen av gurka och citron ger dig en slät, glänsande hud och ett levande öga. För att göra en gurkmask bör du:
Riv en gurka och pressa ur saften.
Blanda gurkajuice med lite citronsaft och rör om tills det är väl blandat.
Använder sig av:
Ta en bomullstuss eller bomullsrondell doppad i blandningen. Applicera på ansiktet och låt verka i 10-15 minuter. Skölj sedan och torka. Du bör göra det regelbundet varje dag för att minska mörka ringar under ögonen.
Här är några sätt att förhindra mörka ringar under graviditeten som du kan prova:
Drick vatten regelbundet för att fylla på tillräckligt med vatten för kroppen och öka hudens fuktighet.
Använd en kall tvättlapp på dina ögon varje dag.
Applicera gurka och citron på dina ögon innan du går och lägger dig.
Träna regelbundet och försiktigt för att främja blodcirkulationen.
Mörka ringar under ögonen kan vara ett varningstecken på sköldkörtelproblem eller anemi . Om de mörka ringarna visar tecken på irritation, huden där blir mjuk, röd och börjar blöda, måste du omedelbart uppsöka läkare.
Mörka ringar under ögonen är ett vanligt fenomen hos gravida kvinnor. För att undvika detta bör du upprätthålla en hälsosam livsstil, äta en hälsosam kost, få tillräckligt med sömn, ha regelbunden fysisk aktivitet och dricka tillräckligt med vatten. Om du kan göra detta kommer de motbjudande "mörka cirklarna" att försvinna snabbt, och den gravida mamman kommer att återfå sitt ljusa ansikte.
Upptäck nyheter om graviditet efter 50 år med senaste IVF-metoder. Lär dig om fördelar, risker och viktiga överväganden för sen graviditet - inklusive nyckelordet graviditet efter 50.
Upptäck den senaste kunskapen om fostrets hjärtfrekvens och hjärnutveckling. Lär dig viktiga fakta om hjärtfrekvensmätning, ultraljudsteknik och hantering av hjärtfel.
Upptäck de senaste fynden om livmoderns förändringar under graviditeten 2024. Lär dig om ny forskning kring placentautveckling, ligamentpåverkan och preventivt underhåll av uterus hälsa. Inkluderar expertråd om sveda vid nysning.
Upptäck de senaste blodproven under graviditeten inklusive NIPT-test och förbättrad screening. Lär dig hur dessa tester skyddar din hälsa och fostrets utveckling.
Upptäck den senaste forskningen om graviditet efter kejsarsnitt. Lär dig optimal väntetid, riskfaktorer och expertråd för en säker graviditet. Inkluderar nyttiga tips för ökad fertilitet.
Att känna sig arg under graviditeten påverkar inte bara ditt humör, utan kan också påverka fostret om känslor av ilska hanteras fel.
Många människor undrar hur lång tid det tar att bli gravid igen efter abort. Här är vad du behöver veta om att bli gravid igen efter graviditetsavbrott.
Suddig syn under graviditeten är ett av de vanligaste synproblemen under graviditeten och orsakas av många orsaker, till exempel graviditetshormoner.
Följande 10 yogaställningar för att öka dina chanser till befruktning hjälper dig att snabbt förbättra din kropp och själ för att bli gravid snart och välkomna ditt barn.
Att kräkningar blod under graviditeten är ett symptom som kan indikera allvarliga hälsoproblem som kräver medicinsk uppmärksamhet.
