Tips för gravida mammor 9 tips för att begränsa förlossningar med kejsarsnitt

Numera ser man ganska många som föder barn med kejsarsnitt. Det finns många anledningar till varför kvinnor måste genomgå kejsarsnitt som: barnet är för stort, moderns hälsa är inte garanterad, placenta previa, för tidig bristning av hinnor, placentaavlossning... I dessa fall ger kejsarsnitt fördelen. är att säkerställa hälsa och säkerhet för både mor och barn.

Faktum är att vid de flesta förlossningar kan gravida kvinnor undvika kejsarsnitt för att skörda de stora fördelarna med vaginal förlossning. I den här artikeln ger aFamilyToday Health dig råd om 5 sätt att minska risken för kejsarsnitt.

Vad är ett kejsarsnitt?

Ett kejsarsnitt är en form av förlossning där förlossningsläkaren gör ett snitt i mammans buk och livmoder för att ta bort fostret. Anledningar till att ha ett kejsarsnitt kan vara:

Gravida kvinnor har hälsoproblem

Gravid med multipel

Fostret är för stort

Tronen är inte gynnsam

Fostrets hälsa har allvarliga problem

Gravida kvinnor har långvarig förlossning

Förlossning med kejsarsnitt är relativt säkert för mor och barn. Ett kejsarsnitt är dock en komplicerad operation, så det finns vissa risker. Mödrar kommer att ta längre tid att återhämta sig än mammor som föder vaginalt. Gravida kvinnor som genomgått kejsarsnitt kommer ofta att ha svårigheter under nästa graviditet, kan uppleva graviditetskomplikationer (inciserad moderkaka), öka risken för kejsarsnitt till nästa förlossning...

Läs om riskerna som gravida kvinnor kan utsättas för när de föder barn med kejsarsnitt genom artikeln  Risker för mor och barn vid förlossning med kejsarsnitt

9 tips för att begränsa risken för kejsarsnitt

I många fall kan gravida kvinnor helt minska risken för att få kejsarsnitt i onödan. För att minska risken att behöva klättra på kejsarsnittsbordet bör du:

1. Välj din graviditetsvårdsläkare klokt

Faktum är att gravida kvinnor numera ofta tenderar att välja en viss obstetriker för att ta hand om sin graviditet och förlossa sitt barn. De kan vara en bekant läkare, rekommenderad av vänner eller helt enkelt känner du till läkarens rykte genom media, sociala nätverk ... och bestämmer dig för att "ge ditt ansikte till barnet" åt dem.

Visste du att att välja en förlossningsläkare som hjälper dig att föda ditt barn är ett av de viktigaste sätten att undvika att få ett kejsarsnitt när det inte är absolut nödvändigt. För att kunna välja en "medveten" barnmorska ska du därför, varje gång du går på förlossningskontroll, underförstått observera och övervaka om den läkare du litar på tenderar att uppmuntra gravida. Andra föder naturligt eller genom kejsarsnitt för enkelhets skull. Om de tenderar att ge råd till kvinnor som har genomgått kejsarsnitt när det inte är nödvändigt, bör du ompröva dina alternativ.

Anledningen till att vissa förlossningsläkare tenderar att uppmuntra gravida kvinnor att göra ett kejsarsnitt kan vara att de är rädda för att vänta eftersom mamman kan ha en långvarig förlossning eller att mammans naturliga förväntade tid inte infaller på deras skift...

Dessutom bör du också överväga sjukhuset där du planerar att föda. Ta reda på om det är vanligt att gravida kvinnor gör ett kejsarsnitt på detta sjukhus och vad orsaken till en kejsarsnitt är. Om sjukhusets kejsarsnittsfrekvens överstiger 10 % bör du leta efter adressen till ett annat förlossningssjukhus.

Se artikeln  Hur man beräknar graviditetsåldern i veckor och månader exakt för att kunna beräkna ditt förfallodatum.

2. Ta en lektion om förlossning och förlossning

Förutom att läsa några graviditetsböcker för att komplettera dina moderskapskunskaper, bör du anmäla dig till en klass om förlossning och förlossning. Detta hjälper dig att träna på att bemästra andningstekniker, hur du tar dig igenom förlossningsvärk utan att behöva ta till smärtstillande medicin eller medicinska ingrepp när det inte verkligen behövs. Detta hjälper dig att tappa styrka och kan återhämta dig snabbt efter förlossningen .

Under studietiden bör du utnyttja att chatta med eleverna och instruktörerna för att samla på dig mer förlossningserfarenhet för att få en gynnsam förlossning. Om du inte vet vilket sjukhus du ska välja för förlossning eller barnmorska kan du fråga folk om råd.

3. Under graviditeten bör gravida kvinnor följa en hälsosam, balanserad kost

Du har hört att gravida kvinnor måste spendera mycket energi under förlossningen och förlossningen, så det är nödvändigt att förbereda sig noggrant för denna process. Verkligheten är att det är det. Därför kommer att upprätthålla en hälsosam kost med protein, grönsaker, frukt, mjölk, spannmål... hjälpa gravida kvinnor att ha tillräckligt med hälsa för förlossningsprocessen.

Övervikt, fetma eller undervikt är tre av de största faktorerna som ökar risken för kejsarsnitt och graviditetskomplikationer. Därför måste gravida kvinnor följa instruktionerna och kraven från läkaren för att gå upp eller gå ner i vikt för att få en hälsosam graviditet.

Tala med din läkare specifikt för att veta hur mycket du bör äta med måtta. Observera att gravida kvinnor med graviditetsdiabetes , överviktiga ... måste följa läkarens instruktioner strikt.

4. Träna regelbundet för en aktiv, hälsosam graviditet

Om du inte känner att du måste begränsa din fysiska aktivitet av en speciell anledning, träna regelbundet och måttligt. Gravida mammor som har regelbunden fysisk aktivitet, kommer deras kropp att bli fastare, mer aktiv och ha mer motståndskraftig hälsa än de som inte tränar.

Gravida kvinnor kan vara fysiskt aktiva i former som simning, promenader, yoga, knäböj etc.

5. Ha en rimlig viloordning

När du går in i 3:e trimestern är 2:a omgången nästan i ett tillstånd av "omkörning", så du behöver vila mer än tidigare. Detta kommer att sätta dig vid god hälsa för att klara av det utmattande arbetet och förlossningen.

Under denna tid kan du ha svårt att sova, till och med sömnlöshet under graviditeten . Därför bör du hitta en bekväm sovställning för att kunna sova gott. Den mest bekväma sovställningen för gravida kvinnor under denna period är att ligga på sidan och vila fötterna på en mjuk kudde.

6. Lär dig att rotera tronen

Att fostret är i en ogynnsam fosterställning (bröst eller horisontell) är ofta en av orsakerna som kan hindra en vaginal förlossning. Därför, om läkaren säger att ditt barn är i detta tillstånd, fråga honom om hur man vänder fosterställningen manuellt.

Vanligtvis om fostret sitter i sätesbyxa, när du är gravid i ungefär 36 veckor, kommer din läkare eller barnmorska att lära dig hur du använder dina händer för att rotera fostret så att barnets huvud rör sig nedåt. Detta kommer att avsevärt minska risken för ett kejsarsnitt.

Om du har försökt ditt bästa för att vända ditt barn, men ditt barn fortfarande är i en dålig position nära förfallodatumet, prata med din läkare för att se om det finns sätt att undvika att få ett kejsarsnitt.

7. Undvik effekten av förlossningen

Induktion av förlossning kan öka risken för ett kejsarsnitt. Detta gäller särskilt om detta är ditt första barn. Under förlossningen påverkar utvidgningen av livmoderhalsen också i hög grad om du ska ha en vaginal förlossning eller ett kejsarsnitt.

En fråga som du måste vara uppmärksam på är den sociala effekten. Många tror ofta att deras mamma och syster ska göra kejsarsnitt, självklart ska de också göra kejsarsnitt. Eller gravida kvinnor med samma storlek och kroppsbyggnad som jag som måste göra kejsarsnitt, det är också svårt för mig att undvika detta... Om du har dessa tankar, berätta gärna för din läkare. De kommer att påpeka ditt misstag i detta sätt att tänka och befria dig från tanken på ett kejsarsnitt.

8. Använd droger och förlossningsinsatser klokt

Under förlossningen bör användningen av läkemedel som epidural och vissa andra läkemedel användas på rätt sätt vid rätt tidpunkt. Detta beror på att att ta dessa läkemedel för tidigt ökar risken för att få ett kejsarsnitt när det egentligen inte behövs. Dessutom kan ingrepp som att pressa fostersäcken för tidigt, förvandla barnet till en ogynnsam ställning... också vara orsaken till att din vaginalförlossning blir svårare.

Många läkare tror att användning av epidural när en gravid kvinnas livmoderhals har vidgats mer än 5 cm kommer att avsevärt minska risken för att föda med kejsarsnitt.

Tala därför med din läkare om att ta mediciner eller medicinska ingrepp under förlossningen vid rätt tidpunkt.

Du kan lära dig hur man roterar tronen genom artikeln  Att sätta barnet i rätt position före födseln hjälper mammor att föda barn lätt

9. Att ha någon att hjälpa till under förlossningen

Om du har ekonomiska förutsättningar bör du välja förlossningssjukhus som tillhandahåller tjänster för familjemedlemmar att gå in på förlossningsrummet med dig. Att ha en nära släkting som din man eller mamma i förlossningsrummet kan i hög grad hjälpa dig i förlossningen. De kommer att stötta dig under förlossningen, ge dig massage eller uppmuntra dig när du är trött. Detta är till stor hjälp för dig i din mödosamma arbetsresa.

Verkligheten är att ibland, även om du har förberett dig mycket noggrant för att kunna få en vaginal förlossning, kan din läkare av någon akut medicinsk anledning rekommendera ett kejsarsnitt. Om du hamnar i den här situationen, få inte panik, gör vad din läkare instruerar för att få en framgångsrik förlossning.