Påverkar äggstockarnas storlek fertiliteten?

Ovarians storlek kan ändras många gånger under en kvinnas liv. Men påverkar denna förändring i storlek fertiliteten?

Ovarians storlek påverkar fertiliteten är inte ett vanligt bekymmer för många kvinnor. Om du också är en av dem kan följande delning av aFamilyToday Health säkert vara till stor hjälp för dig.

Äggstockarna är de viktigaste organen som ansvarar för äggproduktion, befruktning och reproduktion i en kvinnas kropp. Äggstockarna producerar ägg som, när de befruktas med spermier, leder till graviditet. Dessutom är äggstockarna också ansvariga för produktionen av de kvinnliga reproduktionshormonerna östrogen och progesteron.

Påverkar äggstockarnas storlek graviditeten?

Svaret är ja, äggstockarnas storlek är relaterad till en kvinnas fertilitet. Om storleken på dina äggstockar är mindre än normalt betyder det att du kommer att ha svårare att bli gravid eftersom din äggreserv är lägre än genomsnittet.

Den större storleken på äggstockarna betyder dock inte att de kommer att lagra fler ägg. Eftersom äggstockarna kan öka i storlek på grund av störningar eller närvaron av tumörer. I dessa fall kommer du inte att ha normalt ägglossning och har därför svårt att bli gravid. Hos kvinnor med PCOS kan längden på äggstocken vara mer än 15 cm i diameter. Vid denna tidpunkt måste du se en läkare för råd, göra tester för att kontrollera dina äggstockar för att ge lämplig behandling om du har problem med att bli gravid.

Du kan bli beordrad att göra tester som ultraljud och blodprover för att bestämma äggstockarnas storlek och funktion. Genom ultraljud kan läkare berätta om ditt follikeltal och äggreserv är normalt eller lågt.

Faktorer som ändrar äggstockarnas storlek

Storleken på en kvinnas äggstockar kan ändras flera gånger i hennes liv av olika anledningar. Här är några vanliga orsaker:

1. Ålder

Ovariernas storlek kan ändras med åldern. Före puberteten och efter klimakteriet kommer äggstockarna att vara de minsta, cirka mindre än 20 mm. Under reproduktionsåldern är den genomsnittliga storleken på en äggstock 3 cm lång, 2,5 cm hög och 1,5 cm bredd. Äggstockarna kan också bli större vid ägglossning och mens.

2. Ovariella sjukdomar

Ovariella sjukdomar och cancer kan öka storleken på äggstockarna. Dessutom kan tillstånd som polycystiskt ovariesyndrom (PCOS), ovariecystor och gulkroppscystor också orsaka att äggstockarna förstoras, vilket leder till smärta och inre blödningar. Dessa störningar gör det svårt för kvinnor att bli gravida.

3. Infertilitetsbehandling

Kvinnor med diagnosen infertilitet måste ofta använda assisterade reproduktionsmetoder för att bli gravida. Med dessa metoder kan du få hormoner för att stimulera äggstockarna, vilket gör att äggen mognar och frigörs, som sedan frigörs för befruktning. Dessa behandlingar kan göra att äggstockarna blir större under ägglossningen och återgår till sin normala storlek efter att ägglossningsperioden är slut.

4. Graviditet

Äggstockarnas storlek ökar under graviditeten eftersom äggstockarna under denna period måste producera mer hormoner östrogen och progesteron. Du bör dock gå till din gynekolog för att bli kontrollerad och se till att du inte har cystor eller myom.

Hur främjar man äggstockarnas hälsa?

Det finns många sätt att främja äggstockarnas hälsa som du kan göra. Det enklaste är dock att upprätthålla en hälsosam livsstil med en näringsrik kost, regelbunden motion, bibehålla en hälsosam kroppsvikt och undvika att hamna i stress. Du behöver:

Viktkontroll: Att vara överviktig eller underviktig hos kvinnor kan båda påverka äggkvaliteten. Försök därför att hålla din vikt på en stabil nivå om du tänker bli gravid.

Träna regelbundet: Du kan öka hälsan på dina äggstockar genom att träna regelbundet. Du behöver inte träna för mycket, du kan träna yoga 1 timme om dagen eller 30 minuters jogging om dagen, med en varaktighet på 5 gånger i veckan för att ha en god hälsa.

Hantera stress: Stress är oundvikligt i dessa tider. Men du kan fortfarande undvika detta genom att vila tillräckligt, läsa, meditera, yoga eller göra en aktivitet du tycker om för att slappna av. Du bör inte använda din telefon minst en timme innan du går och lägger dig för att undvika att den här enheten stör din sömn.

Kost rik på näringsämnen: När du försöker bli gravid behöver du inte gå på en diet eller dra ner på någonting. Det är viktigt att du kontrollerar vad du stoppar i din kropp varje dag. Håll en balanserad kost full av viktiga näringsämnen för kroppen som protein, bra kolhydrater, bra fetter, fibrer, vitaminer och mineraler. Du kan rådfråga din läkare om att ta kosttillskott om din kropp har brist.

Undvik att röka och dricka: Tobak och alkohol kan ha farliga konsekvenser för den reproduktiva hälsan. Så om du tänker bli gravid och använder dessa två skadliga saker, ge upp dem idag.

Ovarians storlek påverkar en kvinnas förmåga att bli gravid. Men förutom denna faktor finns det många andra potentiella orsaker. Om du har problem med att bli gravid, se din läkare för att ta reda på exakt vad som händer och hitta de bästa sätten att förbättra din hälsa.