Att noggrant förbereda sig för den andra graviditeten hjälper inte bara mamman att få den bästa hälsan, utan också barnet har möjlighet att utvecklas heltäckande.
Att planera för en andra graviditet kan låta enkelt eftersom du har fostrat ett barn tidigare. Det kan dock fortfarande uppstå problem, såsom ekonomiska bördor, plötsliga förändringar i arbetstider etc. I följande artikel hjälper aFamilyToday Health dig att peka ut dessa problem och sätt att förbättra dig.
Några faktorer du kan tänka på när du planerar en andra graviditet inkluderar:
Graviditet innebär stora förändringar i kroppen och det kan bara ske om din hälsa är normal. Även om din första graviditet inträffade för inte så länge sedan, så länge din läkare bekräftar att din hälsa är stabil, kommer du fortfarande att kunna ha en andra graviditet. Om du födde ditt första barn med kejsarsnitt. Du kan behöva upprepa processen om intervallet mellan graviditeterna är mindre än 2 år.
Ålder är en viktig faktor, speciellt om du vill bli gravid efter 35 års ålder . Anledningen till detta ligger i menstruationscykeln. Kvinnor i denna ålder börjar menstruationscykeln att förändras på grund av att förmågan att producera ägg gradvis minskar, äggkvaliteten minskar också. Dessa ökar risken för missfall eller att få ett barn med genetiska defekter.
Dessutom är pappans ålder också något att ta hänsyn till. Studier på män visar en markant minskning av spermiekvaliteten när de fyller 35. Plus, om du hoppas på en pojke , varnas av äldre pappor, ha en högre chans att bli gravid på grund av mer sperma som bär X-kromosomen.
Att få fler barn kommer givetvis att innebära att budgeten för hela familjens utgifter utökas. De extra pengar du behöver spendera kommer inte bara att inkludera utgifter relaterade till graviditet och förlossning, utan kommer med en växande lista över utgifter. Har du och din man fasta jobb? Är din makes ekonomiska förutsättningar tillräckliga för att försörja en familj på 4? Har du planer på att ditt barn ska studera utomlands i framtiden? Vem ska ta hand om barnet när barnet inte kan gå till dagis så att du och din fru kan gå till jobbet med sinnesro? en andra graviditet.
När du planerar din andra graviditet, tänk på ditt första barn. Det är bättre om åldersskillnaden mellan barnen inte är för stor, barnen kan vara i samma åldersgrupp och komma överens lättare.
När du är gravid för andra gången kan hjälp från en nära och kära vara avgörande eftersom du måste ta hand om båda barnen samtidigt, vilket gör att vardagliga aktiviteter verkar svårare än tidigare. Att ha en stödjande hand kommer dessutom att underlätta för dig att spendera lite tid för dig själv, vilket bidrar till att stöta bort förlossningsdepression.
Här är några tips för att planera din nästa graviditet:
När du och din man bestämmer sig för att det är dags för ett andra barn, glöm inte att ta ett blodprov. För nybörjare kan ett blodprov hjälpa till att bekräfta graviditeten.
Dessutom syftar detta formulär också till att kontrollera järnhalten i din kropp. De flesta kvinnor utvecklar anemi under graviditeten eftersom stora mängder blod kan behövas för att upprätthålla mammans och barnets hälsa. Med ett blodprov kan du arbeta med din läkare för att hitta en bra plan för att förbättra dina järnnivåer och undvika komplikationer som anemi hos ditt barn .
Även om du inte använder preventivmedel, betyder det inte att du lätt blir gravid en andra gång. Efter födelsen av ditt första barn kan oregelbundna menstruationscykler uppstå. Använd därför en ägglossningstestremsa för att avgöra när du har ägglossning, notera dagarna för ägglossning för att hitta den optimala tiden för befruktning. Dessutom kommer att lära sig hur man beräknar ägglossning hjälpa mycket med detta.
Att komma i form efter din första graviditet är en utmaning som inte är lätt, men det är fortfarande möjligt. De flesta kvinnor som är fysiskt aktiva kommer att återgå till träning efter att ha blivit godkänd av sin läkare. Om du väntar dig en andra graviditet måste du vara aktiv i sport nu. Viktökning kan hämma fertiliteten och ibland orsaka hormonell obalans, vilket gör det svårt att spåra ägglossningen.
Att bli gravid är inte bara en kvinnas jobb, det kräver två personer. Vanor som rökning och alkohol minskar avsevärt antalet spermier hos män. Dessutom bidrar fetma också till infertilitet. Därför är detta den perfekta anledningen för dig och din man att träna tillsammans varje dag för bästa hälsa.
Det du konsumerar bidrar också till att förbereda en andra graviditet.Prioritera att välja frukt och grönsaker som är säsongsmässigt, fullkorn och magert kött. Forskare har funnit att att ersätta köttbaserade proteiner med växtbaserade proteiner, som sojabönor och ärtor, ökar fertiliteten. Dessutom kommer din kropp att behöva mycket lagrade näringsämnen för att slippa känna sig trött under graviditeten.
Om du går in i 30-årsåldern och är orolig för att din fertilitet kan påverkas, förbered dig för en andra graviditet så snart som möjligt. Men många par väntar ungefär tre år innan de får ett andra barn och väntar på att det första barnet ska bli tillräckligt stort för att ge de bästa förutsättningarna för sina barn.
Om du har försökt bli gravid naturligt i mer än ett år och fortfarande inte har fått goda nyheter, kontakta en fertilitetsspecialist. Infertilitet efter att ha fått ditt första barn är också i riskzonen på grund av stigande ålder, hälsoproblem och livsstilsförändringar.
Att förbereda sig för den andra graviditeten kommer att behöva många faktorer för att den gravida mamman ska få den bästa upplevelsen och njuta av processen att växa bebisen.
Att ha en stor bebis är inte nödvändigtvis bra eftersom det påverkar både mamma och bebis under både graviditet och förlossning.
Upptäck nyheter om graviditet efter 50 år med senaste IVF-metoder. Lär dig om fördelar, risker och viktiga överväganden för sen graviditet - inklusive nyckelordet graviditet efter 50.
Upptäck den senaste kunskapen om fostrets hjärtfrekvens och hjärnutveckling. Lär dig viktiga fakta om hjärtfrekvensmätning, ultraljudsteknik och hantering av hjärtfel.
Upptäck de senaste fynden om livmoderns förändringar under graviditeten 2024. Lär dig om ny forskning kring placentautveckling, ligamentpåverkan och preventivt underhåll av uterus hälsa. Inkluderar expertråd om sveda vid nysning.
Upptäck de senaste blodproven under graviditeten inklusive NIPT-test och förbättrad screening. Lär dig hur dessa tester skyddar din hälsa och fostrets utveckling.
Upptäck den senaste forskningen om graviditet efter kejsarsnitt. Lär dig optimal väntetid, riskfaktorer och expertråd för en säker graviditet. Inkluderar nyttiga tips för ökad fertilitet.
Att känna sig arg under graviditeten påverkar inte bara ditt humör, utan kan också påverka fostret om känslor av ilska hanteras fel.
Många människor undrar hur lång tid det tar att bli gravid igen efter abort. Här är vad du behöver veta om att bli gravid igen efter graviditetsavbrott.
Suddig syn under graviditeten är ett av de vanligaste synproblemen under graviditeten och orsakas av många orsaker, till exempel graviditetshormoner.
Följande 10 yogaställningar för att öka dina chanser till befruktning hjälper dig att snabbt förbättra din kropp och själ för att bli gravid snart och välkomna ditt barn.
Att kräkningar blod under graviditeten är ett symptom som kan indikera allvarliga hälsoproblem som kräver medicinsk uppmärksamhet.
