Många råder gravida kvinnor att dricka sockerrörsjuice eftersom barnet kommer att födas vitt och rött. Är detta rätt? aFamilyToday Health hjälper dig att hitta svaren nedan.
Sockerrörsjuice är en mycket populär dryck i sydostasiatiska länder. För att göra sockerrörsjuice måste du först välja de färskaste sockerrörsväxterna. Använd sedan maskinen för att pressa dessa sockerrör för att få vatten. Häll till sist upp i ett glas och njut. Om du vill ha det mer utsökt kan du lägga till lite is, kumquat eller mynta.
Sockerrörsjuice är en populär och prisvärd dryck. Men den är fullproppad med hälsosamma näringsämnen som vitamin A, B1, B2, B3, B5, B6, C, antioxidanter och fibrer. I 100 ml sockerrörsjuice innehåller:
Kalorier: 39 kalorier
Kolhydrater : 9g
Kalcium: 10mg
Här är några fördelar som sockerrörsjuice ger under graviditeten:
Att dricka ett glas sockerrörsjuice med en skiva ingefära kan lindra illamående på morgonen , ett vanligt symptom hos gravida kvinnor. Du kan använda denna dryck 2 gånger om dagen om du lider av illamående på morgonen.
Vikt är ett vanligt problem bland gravida kvinnor. Polyfenolerna i sockerrörsjuice hjälper till att öka ämnesomsättningen och hålla vikten under kontroll.
Sockerrörsjuice har ett lågt glykemiskt index, vilket hjälper kroppen att upprätthålla de nödvändiga energinivåerna. Därför kan gravida kvinnor som dricker sockerrörsjuice varje dag hjälpa till att minska tröttheten.
Sockerrörsjuice är rik på kalcium, magnesium och järn. Att dricka mycket sockerrörsjuice hjälper till att stärka motståndet och komplettera mineralbristen under graviditeten.
Sockerrörsjuice är ett mycket effektivt botemedel mot förkylningar och halsont. Under graviditeten måste du undvika att ta droger, så detta kommer att vara en mycket användbar behandling.
Förstoppning får alla gravida kvinnor att oroa sig. Du kan dock minska risken för detta symptom genom att dricka sockerrörsjuice varje dag. Sockerrörsjuice hjälper till att förbättra matsmältningssystemet och behandla förstoppning . Dessutom hjälper sockerrörsjuice också till att förhindra maginfektioner. Ännu viktigare, sockerrörsjuice hjälper också till att hålla levern frisk genom att reglera bilirubinnivåerna .
Sockerrörsjuice är bara säker när den görs hygieniskt. Om du dricker vatten av dålig kvalitet kan du få matförgiftning och andra infektioner. Drick det direkt efter att du har klämt på det, lämna det inte ute i vinden.
Drick också med måtta. Att dricka för mycket kan orsaka hälsokomplikationer.
Kom ihåg att rådfråga din läkare före regelbunden användning.
Genom ovanstående delning hoppas du att du har lite mer användbar information om problemet med gravida kvinnor som dricker sockerrörsjuice. Att njuta av ett glas sockerrörsjuice varje dag hjälper dig att se fräschare och friskare ut.
Upptäck nyheter om graviditet efter 50 år med senaste IVF-metoder. Lär dig om fördelar, risker och viktiga överväganden för sen graviditet - inklusive nyckelordet graviditet efter 50.
Upptäck den senaste kunskapen om fostrets hjärtfrekvens och hjärnutveckling. Lär dig viktiga fakta om hjärtfrekvensmätning, ultraljudsteknik och hantering av hjärtfel.
Upptäck de senaste fynden om livmoderns förändringar under graviditeten 2024. Lär dig om ny forskning kring placentautveckling, ligamentpåverkan och preventivt underhåll av uterus hälsa. Inkluderar expertråd om sveda vid nysning.
Upptäck de senaste blodproven under graviditeten inklusive NIPT-test och förbättrad screening. Lär dig hur dessa tester skyddar din hälsa och fostrets utveckling.
Upptäck den senaste forskningen om graviditet efter kejsarsnitt. Lär dig optimal väntetid, riskfaktorer och expertråd för en säker graviditet. Inkluderar nyttiga tips för ökad fertilitet.
Att känna sig arg under graviditeten påverkar inte bara ditt humör, utan kan också påverka fostret om känslor av ilska hanteras fel.
Många människor undrar hur lång tid det tar att bli gravid igen efter abort. Här är vad du behöver veta om att bli gravid igen efter graviditetsavbrott.
Suddig syn under graviditeten är ett av de vanligaste synproblemen under graviditeten och orsakas av många orsaker, till exempel graviditetshormoner.
Följande 10 yogaställningar för att öka dina chanser till befruktning hjälper dig att snabbt förbättra din kropp och själ för att bli gravid snart och välkomna ditt barn.
Att kräkningar blod under graviditeten är ett symptom som kan indikera allvarliga hälsoproblem som kräver medicinsk uppmärksamhet.
