Under graviditeten ska du alltid få dig att känna dig bekväm, lugn och fri från ångest. För att göra detta finns det inget bättre sätt än att använda eteriska oljor. Men inte alla eteriska oljor är säkra för gravida kvinnor. Så hur använder man eterisk oljeterapi på ett säkert sätt? Följ med aFamilyToday Health för att följa delningen nedan för att veta hur man använder eteriska oljor på rätt sätt under graviditeten.
Aromaterapi är en naturlig läkningsmetod som använder eteriska oljor utvunna från växter. Denna metod hjälper dig att känna dig avslappnad, stressreducerande och stimulerad. Naturliga eteriska oljor blandas ofta med baser och bäraroljor (kokosolja, mandelolja, druvkärneolja, olivolja ...), som används för helkroppsmassage. Dessutom kan du även blanda naturliga eteriska oljor med bäraroljor och sedan lägga dem i badet och koppla av.
Eteriska oljor är mycket starka. När de absorberas fungerar de som droger, hjälper till att förebygga sjukdomar och hjälper dig att känna dig starkare. Precis som medicin måste du innan du använder den förstå vilka eteriska oljor du ska använda och vilka som är säkra för gravida kvinnor.
Om du vill använda eteriska oljor måste du vänta till andra trimestern först. Om du vill använda det tidigare måste du rådfråga din läkare.
Inte alla naturliga eteriska oljor är säkra för gravida kvinnor även efter de första 12 veckorna. Om de används felaktigt kan naturliga eteriska oljor orsaka farliga hälsokomplikationer som att stimulera muskelspasmer, öka blodtrycket eller hämma mediciner du tar. Det är därför du bör rådfråga din läkare innan du använder någon eterisk olja. Några av följande eteriska oljor anses vara säkra för gravida kvinnor:
Eteriska oljor av mynta (minska illamående): Små 1 några droppar på en näsduk och andas
Geranium eterisk olja (ångestlindring)
Tea tree oil (antibakteriell, lindrar täppt näsa)
Ylang Ylang eterisk olja (stressavlastare)
Frankincense eterisk olja (hjälper till att slappna av)
Cypress eterisk olja (hjälper till smärtlindring, lugnande medel)
Frankincense eterisk olja (smärtlindring)
Svartpeppar eterisk olja (Energy Booster)
Citrus eterisk olja (trötthetslindring)
Lavendel eterisk olja (hjälper sömnen). Men lavendel används ofta för att reglera menstruationen. Därför finns det en hel del kontroverser om huruvida eterisk lavendelolja är säker för gravida kvinnor. Om du har en historia av missfall, bör du inte använda några eteriska oljor, inklusive lavendel eterisk olja.
Inte alla naturliga eteriska oljor är säkra för gravida kvinnor eftersom vissa eteriska oljor kan framkalla sammandragningar, hämma mediciner och orsaka livmoderblödning. Du bör undvika att använda följande eteriska oljor:
Rosmarin eterisk olja (höjer blodtrycket, orsakar spasmer)
Basilika eterisk olja (kan orsaka onormal celltillväxt)
Salvia och ros eteriska oljor (orsakar blödningar)
Muskot eterisk olja (psykedelisk, stör smärtlindring)
Citrongräs eterisk olja (stimulerande sammandragningar).
Om du har högt eller lågt blodtryck , diabetes eller problem med sköldkörteln, fråga din läkare om det är säkert att använda eteriska oljor.
Vissa eteriska oljor kan orsaka andningsproblem, särskilt om du har astma . Så använd inte eteriska oljor för massage eller ångning.
Om du får blödningar under graviditeten, använd inte eteriska oljor.
Vissa kvinnor gillar att använda eteriska oljor under förlossningen för att hjälpa dem att känna sig mer avslappnade och fokuserade. Två eteriska oljor som vanligtvis används under förlossningen är rökelse (för att lugna dig) och salvia (för att stärka sammandragningarna). Salvia eterisk olja har dock ofta en stark lukt, så det är inte alla som gillar det. Därför bör du berätta för din läkare i förväg om du tänker använda eteriska oljor under förlossningen.
Alla eteriska oljor har antibakteriella egenskaper som kan hjälpa till att förebygga vissa typer av sjukdomar. Du bör dock inte applicera det direkt på huden eller inne i slidan eftersom det kan orsaka smärta. Istället kan du blanda eteriska oljor med en bärarolja och blanda för ett avkopplande bad och blöt. Detta kommer att få dig att känna dig mer bekväm.
Vissa eteriska oljor hjälper dig att slappna av, lugna, bekymmersfri... under graviditeten. Du måste dock veta hur man använder eteriska oljor under graviditeten på rätt sätt.
Eukalyptusolja har varit en populär produkt i många år på grund av dess många fördelar. Men spädbarn kan inte nödvändigtvis använda denna olja.
aFamilyToday Health - Uppblåsthet påverkar ditt barns hälsa. Så för att bota gasbildning hos barn, hur ska vi göra det?
Upptäck nyheter om graviditet efter 50 år med senaste IVF-metoder. Lär dig om fördelar, risker och viktiga överväganden för sen graviditet - inklusive nyckelordet graviditet efter 50.
Upptäck den senaste kunskapen om fostrets hjärtfrekvens och hjärnutveckling. Lär dig viktiga fakta om hjärtfrekvensmätning, ultraljudsteknik och hantering av hjärtfel.
Upptäck de senaste fynden om livmoderns förändringar under graviditeten 2024. Lär dig om ny forskning kring placentautveckling, ligamentpåverkan och preventivt underhåll av uterus hälsa. Inkluderar expertråd om sveda vid nysning.
Upptäck de senaste blodproven under graviditeten inklusive NIPT-test och förbättrad screening. Lär dig hur dessa tester skyddar din hälsa och fostrets utveckling.
Upptäck den senaste forskningen om graviditet efter kejsarsnitt. Lär dig optimal väntetid, riskfaktorer och expertråd för en säker graviditet. Inkluderar nyttiga tips för ökad fertilitet.
Att känna sig arg under graviditeten påverkar inte bara ditt humör, utan kan också påverka fostret om känslor av ilska hanteras fel.
Många människor undrar hur lång tid det tar att bli gravid igen efter abort. Här är vad du behöver veta om att bli gravid igen efter graviditetsavbrott.
Suddig syn under graviditeten är ett av de vanligaste synproblemen under graviditeten och orsakas av många orsaker, till exempel graviditetshormoner.
Följande 10 yogaställningar för att öka dina chanser till befruktning hjälper dig att snabbt förbättra din kropp och själ för att bli gravid snart och välkomna ditt barn.
Att kräkningar blod under graviditeten är ett symptom som kan indikera allvarliga hälsoproblem som kräver medicinsk uppmärksamhet.
