Förlossningen är alltid det mest smärtsamma skedet av graviditet och förlossning. I synnerhet uppstår smärta under förlossningen ofta i ryggområdet, mellan livmodersammandragningarna. Ryggen är det mest drabbade området under förlossningen.
Ryggsmärtan du upplever under förlossningen orsakas av tryck från ditt barns huvud till nedre delen av ryggen, men många andra faktorer bidrar också till denna smärta. En intressant men inte vetenskapligt bevisad orsak är att denna smärta överförs från moderns livmoder. Denna åsikt kan stödjas av smärtan i nedre delen av ryggen som vissa kvinnor upplever under sin mens, vilket innebär att din förlossningssmärta inte orsakas av barnet. . En studie fann också att kvinnor som upplever ryggsmärta under sin mens också ofta upplever ryggsmärtor under förlossningen.
Ryggsmärtor under förlossningen tros vara vanligare när ditt barn föds i ryggläge med huvudet vilande på din ryggrad. Vissa studier har dock motbevisat detta påstående. Närmare bestämt fann en studie från 2005 av 700 födande kvinnor att mödrar med bebisar liggande på rygg led lika mycket ryggsmärtor som mödrar med bebisar som låg med ansiktet nedåt. Denna studie var dock inte särskilt tillförlitlig eftersom 90 % av kvinnorna i studien födde för att välja en epiduralmetod.
För att lindra ryggsmärtor under förlossningen bör du:
Be din tränare visa dig övningar i ländryggen. Du kan massera området eller använda dina händer eller knogar för att applicera direkt tryck;
Tillämpa en jetövning genom att placera ett stödpunkt, som att sitta på en tennisboll under svanskotan;
Be din tränare att använda vilken träningsform du än känner är mindre smärtsam, särskilt för nedre delen av ryggen;
Byt ofta för en mer bekväm position;
Om möjligt, duscha och spraya varmt vatten direkt på nedre delen av ryggen;
Be din läkare att ordinera ett smärtstillande medel om du vill lindra smärtan.
Om du fortfarande har frågor om detta, kontakta din läkare eller experter för snabba råd och svar.
Att välja en säker plats att föda bör vara en fråga om oro redan vid graviditeten eftersom det kommer att spela en roll för att hjälpa den gravida mamman att få en framgångsrik och bra förlossning.
Att föda barn vid 42 veckor är extremt sällsynt. Men om någon gravid mamma stöter på denna situation, vänligen hänvisa till informationen om det 42 veckor gamla fostret från experter på aFamilyToday Health!
Att berätta om orsakerna och sätten att minska ryggsmärta från aFamilyToday Health-experter kommer att hjälpa gravida kvinnor att minska smärta i detta drabbade område under förlossningen.
Vaginal rivning under förlossningen är ett vanligt problem under förlossningen för att göra barnets födsel lättare. För att eliminera ångest över detta problem måste du känna till det noggrant.
Många gravida mammor undrar om det 9 veckor gamla fostret har utvecklats. Så låt oss upptäcka det med aFamilyToday Health!
Fertilitetsläkemedel spelar en viktig roll i kvinnlig fertilitet. I den här artikeln hjälper aFamilyToday Health-experter dig att lära dig mer!
Befruktning uppstår när ett ägg och spermier smälter samman. Därifrån bildas zygoten och utvecklas gradvis till ett foster.
Visste du att yogaövningar för gravida kvinnor inte bara hjälper gravida kvinnor att vara friska, smidiga och snabbt gå ner i vikt efter förlossningen, utan också gynnar fostret.
aFamilyToday Health - Missfall är något som en gravid kvinna inte vill ska hända under graviditeten. Om så är fallet, prova följande tips för att hålla dig stark.
aFamilyToday Health - Plötslig spädbarnsdöd (SIDS) är många barns tysta fiende. Du måste vara utrustad med medicinsk kunskap för att förebygga ditt barn.
Banan är en av de "gyllene frukterna", många experter har uppmuntrat gravida kvinnor att äta bananer på grund av det näringsvärde som denna frukt ger.
Vad ska gravida äta är något som många gravida undrar. En rimlig kost hjälper till att minska risken för komplikationer under graviditeten, både mamma och barn är friska.
Idag gör den höga graden av infertilitet kvinnor extremt oroliga. Så hur behöver du behandla infertilitet?
Polycystiskt ovariesyndrom är ett hälsotillstånd som kräver tidigt ingripande eftersom det påverkar inte bara hälsan utan också fertiliteten.
