Förlossningen är alltid det mest smärtsamma skedet av graviditet och förlossning. I synnerhet uppstår smärta under förlossningen ofta i ryggområdet, mellan livmodersammandragningarna. Ryggen är det mest drabbade området under förlossningen.
Ryggsmärtan du upplever under förlossningen orsakas av tryck från ditt barns huvud till nedre delen av ryggen, men många andra faktorer bidrar också till denna smärta. En intressant men inte vetenskapligt bevisad orsak är att denna smärta överförs från moderns livmoder. Denna åsikt kan stödjas av smärtan i nedre delen av ryggen som vissa kvinnor upplever under sin mens, vilket innebär att din förlossningssmärta inte orsakas av barnet. . En studie fann också att kvinnor som upplever ryggsmärta under sin mens också ofta upplever ryggsmärtor under förlossningen.
Ryggsmärtor under förlossningen tros vara vanligare när ditt barn föds i ryggläge med huvudet vilande på din ryggrad. Vissa studier har dock motbevisat detta påstående. Närmare bestämt fann en studie från 2005 av 700 födande kvinnor att mödrar med bebisar liggande på rygg led lika mycket ryggsmärtor som mödrar med bebisar som låg med ansiktet nedåt. Denna studie var dock inte särskilt tillförlitlig eftersom 90 % av kvinnorna i studien födde för att välja en epiduralmetod.
För att lindra ryggsmärtor under förlossningen bör du:
Be din tränare visa dig övningar i ländryggen. Du kan massera området eller använda dina händer eller knogar för att applicera direkt tryck;
Tillämpa en jetövning genom att placera ett stödpunkt, som att sitta på en tennisboll under svanskotan;
Be din tränare att använda vilken träningsform du än känner är mindre smärtsam, särskilt för nedre delen av ryggen;
Byt ofta för en mer bekväm position;
Om möjligt, duscha och spraya varmt vatten direkt på nedre delen av ryggen;
Be din läkare att ordinera ett smärtstillande medel om du vill lindra smärtan.
Om du fortfarande har frågor om detta, kontakta din läkare eller experter för snabba råd och svar.
Att välja en säker plats att föda bör vara en fråga om oro redan vid graviditeten eftersom det kommer att spela en roll för att hjälpa den gravida mamman att få en framgångsrik och bra förlossning.
Att föda barn vid 42 veckor är extremt sällsynt. Men om någon gravid mamma stöter på denna situation, vänligen hänvisa till informationen om det 42 veckor gamla fostret från experter på aFamilyToday Health!
Att berätta om orsakerna och sätten att minska ryggsmärta från aFamilyToday Health-experter kommer att hjälpa gravida kvinnor att minska smärta i detta drabbade område under förlossningen.
Vaginal rivning under förlossningen är ett vanligt problem under förlossningen för att göra barnets födsel lättare. För att eliminera ångest över detta problem måste du känna till det noggrant.
Upptäck nyheter om graviditet efter 50 år med senaste IVF-metoder. Lär dig om fördelar, risker och viktiga överväganden för sen graviditet - inklusive nyckelordet graviditet efter 50.
Upptäck den senaste kunskapen om fostrets hjärtfrekvens och hjärnutveckling. Lär dig viktiga fakta om hjärtfrekvensmätning, ultraljudsteknik och hantering av hjärtfel.
Upptäck de senaste fynden om livmoderns förändringar under graviditeten 2024. Lär dig om ny forskning kring placentautveckling, ligamentpåverkan och preventivt underhåll av uterus hälsa. Inkluderar expertråd om sveda vid nysning.
Upptäck de senaste blodproven under graviditeten inklusive NIPT-test och förbättrad screening. Lär dig hur dessa tester skyddar din hälsa och fostrets utveckling.
Upptäck den senaste forskningen om graviditet efter kejsarsnitt. Lär dig optimal väntetid, riskfaktorer och expertråd för en säker graviditet. Inkluderar nyttiga tips för ökad fertilitet.
Att känna sig arg under graviditeten påverkar inte bara ditt humör, utan kan också påverka fostret om känslor av ilska hanteras fel.
Många människor undrar hur lång tid det tar att bli gravid igen efter abort. Här är vad du behöver veta om att bli gravid igen efter graviditetsavbrott.
Suddig syn under graviditeten är ett av de vanligaste synproblemen under graviditeten och orsakas av många orsaker, till exempel graviditetshormoner.
Följande 10 yogaställningar för att öka dina chanser till befruktning hjälper dig att snabbt förbättra din kropp och själ för att bli gravid snart och välkomna ditt barn.
Att kräkningar blod under graviditeten är ett symptom som kan indikera allvarliga hälsoproblem som kräver medicinsk uppmärksamhet.
