Hemligheten till att stoppa lusten att kissa mycket hos gravida kvinnor

Frekvent urinering är ett vanligt fenomen hos många gravida kvinnor. Vad kan göras för att begränsa detta obehag? 

Kvinnor kommer oftare att "besöka" toaletten under graviditeten. Tillståndet börjar under den första trimestern (cirka den sjätte veckan) och förvärras under den tredje trimestern (från ungefär den 35:e veckan).

Varför kissar gravida kvinnor ofta?

Gravida kvinnor kommer att kissa oftare än tidigare. Varför behöver man plötsligt kissa så mycket? Detta beror främst på att hormonet hCG avsevärt ökar mängden blod i kroppen, vilket leder till en ökning av mängden vätska som filtreras genom njurarna och urinblåsan för att hålla mer vatten.

Du kan också kissa oftare på natten. När man ligger ner kommer benen att vara i nivå med överkroppen, vilket gör att mängden vätska i benen tenderar att återgå till blodet och urinblåsan, vilket gör att den gravida mamman vill kissa.

En annan viktig faktor som leder till frekvent avföring hos gravida kvinnor är att den växande livmodern sätter press på urinblåsan, vilket minskar mängden urin som den innehåller. Detta tryck kommer dock att minska när livmodern rör sig in i bukhålan under andra trimestern.

Dessutom, i slutet av tredje trimestern, tenderar fostret att rotera huvudet som förberedelse för födseln, så huvudet kommer att trycka direkt på urinblåsan, vilket gör att den gravida kvinnan kissar mer än vanligt.

Hur man begränsar frekvent urinering under graviditeten

Även om du känner dig obekväm när du kissar mycket bör du inte undvika att dricka vatten. Uttorkning påverkar både mamma och foster. Här är några tips till dig:

Minska nattlig urinering genom att dricka mycket vatten under dagen, men begränsa drickandet före sänggåendet;

Undvik kaffe och te i slutet av dagen;

När du kissar, luta dig framåt för att göra det lättare att tömma blåsan helt.

Frekvent urinering under graviditeten kommer att försvinna strax efter att barnet har fötts. Några dagar efter förlossningen kommer du fortfarande att kissa mycket för att hjälpa din kropp att bli av med kvarvarande vätskor från din graviditet. Oroa dig inte för efter denna tid kommer urinvägarna att återgå till det normala som före förlossningen.