Enligt folklig erfarenhet äter gravida kvinnor gåsägg under graviditeten för att föda smartare barn. Men är detta sant? För att veta svaret, läs artikeln i aFamilyToday Health.
Gåsägg är ganska stora, 3 gånger större än kycklingägg. Äggskalet är hårdare samtidigt som det ger en rikare och rikare smak än vanliga kyckling- eller ankägg. Dessutom kommer gravida kvinnor som äter gåsägg att ge många fördelar eftersom denna typ av ägg innehåller många näringsvärden.
Vissa experter har föreslagit att gravida kvinnor äter gåsägg kommer att vara fördelaktigt för fostret. Jämfört med andra ägg innehåller gåsäggula mer än hälften av lecitin i näringssammansättning. Lecitin är en mycket fördelaktig förening för hjärnan och nervvävnaden. Så om du äter gåsägg under graviditeten skapar du fler förutsättningar för din bebis att bli smartare.
De dagar då vädret förändras oregelbundet kan gravida kvinnor lätt bli förkylda och känna sig obekväma. Därför, för att förhindra förkylningar , kan du lägga till gåsägg till kosten. Denna åtgärd kommer att hjälpa gravida kvinnor att få mer energi i dagliga aktiviteter samt skydda kroppen från sjukdomar eftersom ägg innehåller många vitaminer och mineraler.
Under graviditeten, på grund av fysiskt obehag eller påverkan av den omgivande miljön, är det lätt att känna sig obekväm eller till och med tappa minnet . Vid den här tiden kan du äta frukost med kokta gåsägg eller knäcka gåsäggen i en skål, rör om väl, ångad. Efter 5 dagar kommer du att känna en stor förbättring av ditt minne.
Gåsägg innehåller aminosyror som är nödvändiga för gravida kvinnor och mikronäringsämnen vitamin A, D, E, riboflavin och tiamin och mineraler järn, fosfor, kalcium. Andra livsmedel kan innehålla liknande näringsämnen, men gåsägg innehåller kompletta aminosyror, är mer näringsrika och lättare att ta upp.
Att äta gåsägg har förmågan att påskynda befruktningsprocessen. Gravida kvinnor som äter gåsägg hjälper också livmoderns hälsa eftersom de är rika på folsyra .
Du kan laga gåsägg som liknar kycklingägg som kokta, ångade eller stekta beroende på dina ätpreferenser. Eftersom gåsägg är ganska stora behöver du bara äta 1 ägg för att få en hel måltid.
Även om de är mycket näringsrika, innehåller gåsägg ganska högt kolesterol. American Heart Association rekommenderar att du konsumerar mindre än 300 mg kolesterol per dag. Ett ägg har 1 227 mg kolesterol. Med detta innehåll rekommenderar experter att gravida kvinnor inte äter gåsägg för ofta för att undvika negativa effekter på hjärthälsa .
Många gravida mammor undrar om det 9 veckor gamla fostret har utvecklats. Så låt oss upptäcka det med aFamilyToday Health!
Fertilitetsläkemedel spelar en viktig roll i kvinnlig fertilitet. I den här artikeln hjälper aFamilyToday Health-experter dig att lära dig mer!
Befruktning uppstår när ett ägg och spermier smälter samman. Därifrån bildas zygoten och utvecklas gradvis till ett foster.
Visste du att yogaövningar för gravida kvinnor inte bara hjälper gravida kvinnor att vara friska, smidiga och snabbt gå ner i vikt efter förlossningen, utan också gynnar fostret.
aFamilyToday Health - Missfall är något som en gravid kvinna inte vill ska hända under graviditeten. Om så är fallet, prova följande tips för att hålla dig stark.
aFamilyToday Health - Plötslig spädbarnsdöd (SIDS) är många barns tysta fiende. Du måste vara utrustad med medicinsk kunskap för att förebygga ditt barn.
Banan är en av de "gyllene frukterna", många experter har uppmuntrat gravida kvinnor att äta bananer på grund av det näringsvärde som denna frukt ger.
Vad ska gravida äta är något som många gravida undrar. En rimlig kost hjälper till att minska risken för komplikationer under graviditeten, både mamma och barn är friska.
Idag gör den höga graden av infertilitet kvinnor extremt oroliga. Så hur behöver du behandla infertilitet?
Polycystiskt ovariesyndrom är ett hälsotillstånd som kräver tidigt ingripande eftersom det påverkar inte bara hälsan utan också fertiliteten.
