Enligt folklig erfarenhet äter gravida kvinnor gåsägg under graviditeten för att föda smartare barn. Men är detta sant? För att veta svaret, läs artikeln i aFamilyToday Health.
Gåsägg är ganska stora, 3 gånger större än kycklingägg. Äggskalet är hårdare samtidigt som det ger en rikare och rikare smak än vanliga kyckling- eller ankägg. Dessutom kommer gravida kvinnor som äter gåsägg att ge många fördelar eftersom denna typ av ägg innehåller många näringsvärden.
Vissa experter har föreslagit att gravida kvinnor äter gåsägg kommer att vara fördelaktigt för fostret. Jämfört med andra ägg innehåller gåsäggula mer än hälften av lecitin i näringssammansättning. Lecitin är en mycket fördelaktig förening för hjärnan och nervvävnaden. Så om du äter gåsägg under graviditeten skapar du fler förutsättningar för din bebis att bli smartare.
De dagar då vädret förändras oregelbundet kan gravida kvinnor lätt bli förkylda och känna sig obekväma. Därför, för att förhindra förkylningar , kan du lägga till gåsägg till kosten. Denna åtgärd kommer att hjälpa gravida kvinnor att få mer energi i dagliga aktiviteter samt skydda kroppen från sjukdomar eftersom ägg innehåller många vitaminer och mineraler.
Under graviditeten, på grund av fysiskt obehag eller påverkan av den omgivande miljön, är det lätt att känna sig obekväm eller till och med tappa minnet . Vid den här tiden kan du äta frukost med kokta gåsägg eller knäcka gåsäggen i en skål, rör om väl, ångad. Efter 5 dagar kommer du att känna en stor förbättring av ditt minne.
Gåsägg innehåller aminosyror som är nödvändiga för gravida kvinnor och mikronäringsämnen vitamin A, D, E, riboflavin och tiamin och mineraler järn, fosfor, kalcium. Andra livsmedel kan innehålla liknande näringsämnen, men gåsägg innehåller kompletta aminosyror, är mer näringsrika och lättare att ta upp.
Att äta gåsägg har förmågan att påskynda befruktningsprocessen. Gravida kvinnor som äter gåsägg hjälper också livmoderns hälsa eftersom de är rika på folsyra .
Du kan laga gåsägg som liknar kycklingägg som kokta, ångade eller stekta beroende på dina ätpreferenser. Eftersom gåsägg är ganska stora behöver du bara äta 1 ägg för att få en hel måltid.
Även om de är mycket näringsrika, innehåller gåsägg ganska högt kolesterol. American Heart Association rekommenderar att du konsumerar mindre än 300 mg kolesterol per dag. Ett ägg har 1 227 mg kolesterol. Med detta innehåll rekommenderar experter att gravida kvinnor inte äter gåsägg för ofta för att undvika negativa effekter på hjärthälsa .
Upptäck nyheter om graviditet efter 50 år med senaste IVF-metoder. Lär dig om fördelar, risker och viktiga överväganden för sen graviditet - inklusive nyckelordet graviditet efter 50.
Upptäck den senaste kunskapen om fostrets hjärtfrekvens och hjärnutveckling. Lär dig viktiga fakta om hjärtfrekvensmätning, ultraljudsteknik och hantering av hjärtfel.
Upptäck de senaste fynden om livmoderns förändringar under graviditeten 2024. Lär dig om ny forskning kring placentautveckling, ligamentpåverkan och preventivt underhåll av uterus hälsa. Inkluderar expertråd om sveda vid nysning.
Upptäck de senaste blodproven under graviditeten inklusive NIPT-test och förbättrad screening. Lär dig hur dessa tester skyddar din hälsa och fostrets utveckling.
Upptäck den senaste forskningen om graviditet efter kejsarsnitt. Lär dig optimal väntetid, riskfaktorer och expertråd för en säker graviditet. Inkluderar nyttiga tips för ökad fertilitet.
Att känna sig arg under graviditeten påverkar inte bara ditt humör, utan kan också påverka fostret om känslor av ilska hanteras fel.
Många människor undrar hur lång tid det tar att bli gravid igen efter abort. Här är vad du behöver veta om att bli gravid igen efter graviditetsavbrott.
Suddig syn under graviditeten är ett av de vanligaste synproblemen under graviditeten och orsakas av många orsaker, till exempel graviditetshormoner.
Följande 10 yogaställningar för att öka dina chanser till befruktning hjälper dig att snabbt förbättra din kropp och själ för att bli gravid snart och välkomna ditt barn.
Att kräkningar blod under graviditeten är ett symptom som kan indikera allvarliga hälsoproblem som kräver medicinsk uppmärksamhet.
