Vilken blodsockernivå är diabetes?

Hur mycket glukos i blodet är diabetes är ett problem som många människor oroar sig för. När blodsockernivåerna är höga kan hälsan försämras, och blodsockerkontrollen för personer med diabetes är mycket viktig. Läs mer om detta i artikeln nedan!

Att förstå blodsockernivåerna kommer att vara en viktig del av hälsovården för alla, särskilt för personer med diabetes. Höga blodsockernivåer kan leda till trötthet och dålig hälsa. Så hur mycket glukos i blodet är diabetes? Dagens artikel hjälper dig att lära dig mer!

Vad är blodsocker?

Blodsocker (eller blodsocker) är den huvudsakliga mängden socker i ditt blod. Socker (glukos) i blodet kommer vanligtvis från livsmedel som du äter varje dag eller kan också bildas och lagras i kroppen. Glukos kommer att gå till alla kroppens celler genom blodomloppet och bli den huvudsakliga energikällan för alla livsaktiviteter.

Vad är blodsocker och vid vilken nivå ligger blodsocker?

Hur mycket glukos i blodet är diabetes?

Om du vill veta vad blodsockernivån är måste du göra ett fasteblodsockertest. För de mest exakta avläsningarna behöver du fasta (endast dricka vatten) i minst 8 timmar före testet.

Så hur mycket glukos i blodet är diabetes? Om dina blodprovsresultat visar att ditt fasteblodsocker är mellan 100 och 125 mg/dL (5,6 till 6,9 mmol/L), har du en fasteblodsockersjukdom (även känd som prediabetes). Att ha prediabetes ökar risken att utveckla typ 2-diabetes, högt blodtryck och dyslipidemi.

Om ditt blodsocker ligger i intervallet 126 mg/dl (7,0 mmol/L) eller högre vid flera tester, har du diabetes . Det betyder att du har diabetes, så länge testresultaten visar att ditt blodsocker är högre än 126 mg/dL.

Så hur mycket glukos i blodet är normalt? American Diabetes Association rekommenderar att ett blodprov som visar en fastande blodsockernivå mellan 70 och 99 mg/dL (3,9 till 5,5 mmol/L) ofta är helt normalt.

Vad är målet med att hålla blodsockernivåerna stabila?

Förutom frågan om hur mycket blodsocker som finns vid diabetes, behöver du också lära dig mer om den målglukosnivå som diabetiker behöver hålla för att förhindra komplikationer. Specifikt är målen följande: 

• Före måltid: 4 – 7 mmol/L (72 till 126 mg/dL)
• Cirka 2 timmar efter att ha ätit: 5 till 9 mmol/L (90 till 162 mg/dL) för patienter med typ 1-diabetes och mindre än 8,5 mmol/L (153 mg/dL) för patienter med typ 2-diabetes

Vad är målet med att hålla blodsockernivåerna stabila?

Faktum är att, beroende på din ålder, medicinska tillstånd och ett antal andra faktorer, kan målet att hålla blodsockernivåerna stabila variera. Det är bäst att rådgöra med din läkare för att veta vilka mål som är bäst för dig.

Hur håller man blodsockernivåerna stabila?

Högt blodsocker kan öka risken för diabetes och andra komplikationer av sjukdomen. Därför är det mycket viktigt att hålla blodsockernivåerna stabila för patienter med diabetes. Så hur håller du dina blodsockernivåer stabila? 

1. Kontrollera regelbundet blodsockernivån

Om du vill veta hur mycket glukos i blodet som är diabetes och kontrollera det väl, måste du regelbundet kontrollera din blodsockernivå hemma. Du kan enkelt kontrollera ditt blodsocker med en glukosmätare eller en kontinuerlig blodsockermätare (CGM).

Hur mycket blodsocker är diabetes och hur man kontrollerar det

Ofta mäter en blodsockermätare mängden glukos i ett litet blodprov, till exempel fingertoppen. En kontinuerlig blodsockermätare (CGM) använder en sensor som sätts in under huden för att mäta ditt blodsocker med några minuters mellanrum. Men om du använder CGM måste du fortfarande kontrollera dagligen för att se till att dina CGM-avläsningar är korrekta. Rätt tidpunkt att göra ett blodsockertest: 

• När du först vaknar, innan du äter eller dricker något
• Före måltid
• Två timmar efter en måltid
• Innan du går och lägger dig

Efter att ha diagnostiserats med diabetes och behöver insulin för att behandla den, eller om du ofta har lågt blodsocker, kommer din läkare att låta dig kontrollera ditt blodsocker oftare, som före och efter fysisk aktivitet.

2. Bygg upp en hälsosam kost och livsstil

En rimlig kost och hälsosam livsstil hjälper till att kontrollera blodsockret. Följaktligen måste du regelbundet äta mycket gröna grönsaker, frukter och samtidigt begränsa intaget av mättade fetter och livsmedel som ökar blodsockret under lång tid. Patienter med diabetes bör: 

• Rådgör med nutritionister för att planera menyer för att planera dagliga måltider
• Om du äter mer eller mindre än din dagliga måltidsplan, rådfråga din läkare om att justera ditt insulin eller din medicin.
• Träna regelbundet och upprätthåll en aktiv livsstil.

3. Förändring av insulin eller annan diabetesmedicin

Några saker att tänka på när du använder insulin och andra mediciner som ordinerats av din läkare för att kontrollera blodsockret är:

• Ta alltid rätt typ av insulin och rätt dos vid rätt tid på dagen
• Kontrollera om insulinet har gått ut
• Se alltid till att utrustning som pumpar, mätare... fortfarande fungerar korrekt
• Rådfråga din behandlande läkare när du vill ändra din insulindos eller justera andra diabetesmediciner.

Förhoppningsvis har delningen från ovanstående artikel hjälpt dig att svara på frågan om hur mycket blodsocker som finns i diabetes, samt hjälpt dig att få ett effektivt sätt att stabilisera blodsockret, speciellt för diabetiker, personer med diabetes.