Blodsocker är en viktig indikator för att övervaka kroppen, används för att visa mängden glukos i blodet. Även om frekvensen av sjukdomar relaterade till blodsocker i Vietnam alltid är hög, känner inte alla till informationen om denna indikator.
Det glykemiska indexet är kopplat till många allvarliga hälsotillstånd och problem. Regelbunden övervakning av blodsockret kommer att hjälpa människor att förebygga och behandla sjukdomar mer effektivt. Så hur mycket blodsocker är farligt? Låt oss ta reda på det med aFamilyToday-bloggen i artikeln nedan!
Vad är det normala glykemiska indexet?
Socker (blodsocker) är den huvudsakliga energikällan för kroppen, ett oumbärligt material för driften av organ och delar i kroppen, särskilt nervsystemet. Det glykemiska indexet (GI) är ett värde som representerar koncentrationen av glukos i blodet i enheter av mmol/l eller mg/l.
Dina blodsockernivåer kommer att fluktuera under dagen, till stor del relaterade till dina måltider. För en frisk vuxen kommer blodsockerindexet att variera från 70-100 mg/dL (motsvarande 4,0-5,6 mmol/L). Men efter en måltid kan detta index öka upp till 140 mg/L beroende på sockerhalten i maten du använder.
Långsiktigt högt eller lågt blodsocker har många potentiella hälsorisker. Därför måste du regelbundet övervaka blodsockerindexet för snabb upptäckt och behandling.
FaCare blodsockertestremsor (modell: FCM168) är tillbehör som används för att ta blod för blodsockermätning, produkten levereras med enheten och används endast en gång, så antalet bloduppsamlingsnålar kommer att motsvara antalet remsor. prova . Brett mätområde (10 -800 mg/L), blodprovet som ska tas är mycket litet, omimplementeringen är enkel och snabb, resultaten visas samtidigt på mätarens skärm och FaCare-applikationen, produkten är mycket bekväm för användare att övervaka sitt blodsocker regelbundet.
FaCare blodsockertestremsor är mycket bekväma för användare att övervaka
Är högt blodsocker farligt?
Det glykemiska indexet anses vara högt om blodsockernivån är högre än 126 mg/dL vid fasta eller 180 mg/dL 1-2 timmar efter att ha ätit. Högt blodsocker kan orsakas av ett antal akuta orsaker såsom:
Dessutom kan högt blodsocker också vara ett tecken på vissa allvarliga tillstånd som fetma, polycystiskt ovariesyndrom, Cushings syndrom, lunginfektion eller urinvägsinfektion.
Men när man talar om högt blodsocker kommer många omedelbart att tänka på en farlig kronisk sjukdom som kallas diabetes . Personer med diabetes har ofta blodsockernivåer högre än 126 mg/dL vid fasta och 200 mg/dL 1-2 timmar efter att ha ätit.
Vanligtvis visar högt blodsocker inga symtom förrän det når 180-200 mg/dL. Vid denna tidpunkt kan patienten uppleva ett antal symtom såsom: frekvent urinering, törst, dimsyn, trötthet, viktminskning, huvudvärk, infektionskänslig kropp.
Även om diabetes inte kan botas helt, kan du ändå hantera symtomen bra. Om den lämnas obehandlad under en lång tid eller inte anpassar livsstilen på lämpligt sätt, kommer sjukdomen att förvärras och orsaka många farliga komplikationer för hälsan, vilket hotar patientens liv.
Det glykemiska indexet är högt om den fastande blodsockernivån är högre än 126 mg/dL
Är lågt blodsocker farligt?
Högt blodsocker är inte bara farligt för hälsan, om detta index är för lågt orsakar det också många allvarliga effekter för patienten. Människor anses löpa risk för hypoglykemi när blodsockernivåerna vid fastande är under 70 mg/dL (3,9 mmol/L).
Detta tillstånd uppträder ofta hos patienter med diabetes som är vegetarianer, inte kompletterar med tillräckligt med kolhydrater, ökar motionen, använder för mycket alkohol eller missbrukar antidiabetika i överdrivet utsträckning. Dessutom är några andra orsaker som inte är vanliga men som också kan sänka blodsockerindex:
Ett litet blodsockerfall kan göra att du känner dig väldigt hungrig, frossa, illamående, nervös, hjärtklappning och rikligt svettning. Om den inte behandlas omedelbart kommer mild hypoglykemi att bli allvarlig, vilket gör att patienten förlorar medvetandet, får kramper, koma eller till och med dör. När blodsockernivån är under 40 mg/dL, sök omedelbart läkare för att undvika farliga situationer.
Lågt blodsocker gör patienterna trötta och illamående
Blodsockernivåer, vare sig de faller eller ökar, är dåliga för hälsan och kan vara ett varningstecken för allvarliga sjukdomar. Övervaka därför regelbundet ditt eget blodsocker hemma för att snabbt upptäcka och vidta lämpliga behandlingsåtgärder, för att undvika denna situation under lång tid för att skydda din egen hälsa!
För att ha en hälsosam graviditet måste gravida kvinnor vara uppmärksamma på näring och träning. I synnerhet för personer med graviditetsdiabetes är det nödvändigt att veta hur man kan minska blodsockret under graviditeten.
Bananer är bland de frukter som är rika på viktiga näringsämnen och mineraler och är fördelaktiga för ammande mödrar.
Graviditetsdiabetes är ett tillstånd där blodsockernivåerna stiger under graviditeten, vilket, om det inte behandlas, kan leda till farliga komplikationer.
Det är oerhört viktigt att lära sig om din kost när du har graviditetsdiabetes eftersom maten du äter har en direkt inverkan på ditt blodsocker.
aFamilyToday Health - Kombinationen av frukt, bra stärkelse eller begränsande av koffein och socker kommer att vara effektiva sätt att hjälpa mödrar att komplettera den nödvändiga energin efter förlossningen.
aFamilyToday Health - Pumpa är en av de livsmedel som ger många näringsämnen. Därför är pumpa betrodd av många mammor i dagliga måltider.
Upptäck 2024 års mest effektiva metoder för att ta bort tonsillstenar hemma. Lär dig om nya preventiva åtgärder och beprövade tekniker för bättre munhälsa.
Upptäck den senaste kunskapen om tempelpunkten - en nyckelakupressurpunkt för huvudvärk, stressreducering och skönhet. Lär dig expertmetoder för optimal hälsa.
Upptäck varför tjejer måste ha trosor och expertens bästa tips för att välja rätt underkläder. Lär dig hur underkläder skyddar hälsan och ökar självförtroendet.
Upptäck senaste lösningarna för svag emalj: Effektiva behandlingsmetoder, kostråd och preventiv tandvård. Lär dig hur du stärker din tandemalj med vetenskapligt stödda metoder.
Upptäck mageanatomi och dess funktioner med vår uppdaterade guide 2024. Lär dig var magen sitter, dess 5 huvuddelar och hur du förebygger magsjukdomar med vetenskapligt stödda metoder.
Överdriven gäspning kan vara en varningssignal för underliggande hälsoproblem. Upptäck de senaste rönen om kopplingen mellan frekvent gäspande och allvarliga medicinska tillstånd.
Upptäck magens anatomi i detalj: Position, delar som cardia och pylorus, funktioner för matsmältning samt viktiga nyare rön. Lär dig hur <strong>magens anatomi</strong> påverkar din hälsa.
Upptäck den senaste behandlingen av dubbelseende och dess underliggande orsaker. Lär dig om innovativa metoder som prismakorrektion och neuroplastisk synterapi för optimal synhälsa.
Upptäck de senaste insikterna om fostervattenläckage - en kritisk graviditetskomplikation. Lär dig identifiera tecken, förstå riskerna och skydda din graviditet med expertråd.
Upptäck de senaste metoderna för skadeförebyggning inom idrott 2024. Lär dig om nya behandlingsmetoder och hur du optimerar din träning för att minimera risken för muskelkramper, anklelvrickningar och andra vanliga skador.
