Varför verkar influensasymptom sömniga?

Symtom när kroppen är förkyld är ofta anorexi, trötthet, kroppen vill inte träna, ... speciellt tecken på influensa och dåsighet. Varför vill sjuka människor sova mer när de är förkylda?

Symtom när kroppen är förkyld är ofta anorexi, trötthet, kroppen vill inte träna, ... speciellt tecken på influensa och dåsighet. Varför vill sjuka människor sova mer när de är förkylda?

1. Orsaker till dåsighet vid förkylningar

Under lång tid kunde forskarna inte förklara symtomen på sömnighet när de lider av influensa. Det finns ett antal förklaringar som ges eftersom kroppen lägger energi i för att bekämpa sjukdomar som gör att kroppen tappar energi som leder till sömnighet, men ett sådant svar anses vara ospecifikt. Men en ny studie har hittat den exakta orsaken till detta fenomen. När kroppen är trött på grund av influensa måste cellerna arbeta kontinuerligt med hög intensitet och mycket stressande. Vid denna tidpunkt kommer kroppen att aktivera viloläge för att återhämta sig effektivt, undvika att låta kroppen hamna i ett tillstånd av "stress" för länge.

När patienten lider av influensa hamnar ofta patienten i ett tillstånd av trötthet och dåsighet

Dessutom, när människor är förkylda, använder patienter ofta vissa antibiotika, som innehåller klorfeniramin i antihistamingruppen. Denna ingrediens har en lugnande effekt, vilket gör att användarna känner sig sömniga efter att ha använt drogen.

2. Metoder för att lindra influensasymptom

Drick mycket vatten

Influensan lämnar kroppen i ett tillstånd av allvarlig uttorkning. Därför måste patienter vara uppmärksamma på att ge tillräckligt med vatten för kroppen, särskilt för fall som åtföljs av kräkningar och diarré. Patienter kan dricka vatten, juice eller andra typer av vatten som innehåller elektrolyter. Dessutom kan du använda örtte i kombination med honung för att lindra symtom på halsont.

Varför verkar influensasymptom sömniga?

Fyll på vatten för kroppen, undvik att hamna i ett tillstånd av uttorkning

Att äta soppa hjälper till att minska influensasymptomen

Soppa är en mycket effektiv tröstmat. Vissa studier har visat att när du är förkyld kommer kycklingsoppa att minska symtomen på luftvägsinfektioner.

Träna

När du är förkyld känner du dig ofta trött och vill inte träna så mycket. Försök dock att göra lätta övningar så att kroppen kan bli starkare. Särskilt håll dig borta från jobbet och begränsa att vara uppe sent. Sömn vid rätt tidpunkt och tillräckligt med sömn hjälper immunsystemet att fungera bra för att bekämpa sjukdomar.

Bastu

Det finns ett effektivt folkmedel mot förkylning och influensa  som ofta används, vilket är bastu. Använd lite mentol eller eukalyptus i en kastrull med ångande vatten, täck sedan över kroppen med åtta stora handdukar och andas djupt genom näsan. Detta kommer att hjälpa till att lindra symtom på nästäppa.

Skonsamma övningar hjälper till att förbättra kroppens motstånd

Saltvatten

Att gurgla med saltvatten dagligen hjälper till att ta bort slem i halsen. Dessutom kan det hjälpa till att eliminera virus och bakterier som finns mycket i munhålan och nasofarynx.

Liten näsa

För att minska nästäppa och rinnande näsa bör patienterna använda fysiologisk koksaltlösning och tvätta näsan dagligen.

Tags: #influensa

Leave a Comment

Anteckningar och svar på frågor vid vaccination av barn mot influensa

Anteckningar och svar på frågor vid vaccination av barn mot influensa

Att få ditt barn vaccinerat mot influensa är något du inte har råd att ignorera eftersom influensakomplikationer kan få allvarliga konsekvenser.

Vaccinationsschema för spädbarn och barn

Vaccinationsschema för spädbarn och barn

I varje specifikt stadium behöver barn vaccineras för att förhindra olika farliga sjukdomar. Att känna till vaccinationsschemat för barn så att de vaccineras vid rätt tidpunkt är det mest effektiva sättet att skydda deras hälsa.

7 säkra sätt att behandla halsont för gravida mammor med örter

7 säkra sätt att behandla halsont för gravida mammor med örter

Halsont är ett ganska vanligt symptom även för gravida kvinnor. Finns det ett säkert sätt att behandla halsont utan att behöva ta till medicin?

Vad ska föräldrar göra när deras barn har bihåleinflammation?

Vad ska föräldrar göra när deras barn har bihåleinflammation?

Bihåleinflammation anses vara en ganska vanlig sjukdom idag och kan uppstå i alla åldrar, inklusive barn. Vad ska föräldrar göra för att förebygga sjukdom för sina barn?

10 smittsamma sjukdomar som barn ofta får i skolan

10 smittsamma sjukdomar som barn ofta får i skolan

Barn som går i skolan drabbas ofta av infektionssjukdomar, dels för att barnets motståndskraft fortfarande är svagt, dels för att skolan innehåller många patogener.

Behandling av halsont för barn från AZ som föräldrar bör känna till

Behandling av halsont för barn från AZ som föräldrar bör känna till

aFamilyToday Health - Med delning nedan kan föräldrar hjälpa sina barn att förebygga orsakerna till halsont hos barn i växlande väderförhållanden.

Barn med influensa kan inte ignoreras, mammor

Barn med influensa kan inte ignoreras, mammor

Genom att känna igen de rätta tecknen på att ett barn har influensa, kommer föräldrar att ha en effektiv plan för att hantera sjukdomen för att hjälpa sitt barn att återhämta sig snabbt.

Tips för gravida kvinnor 6 sätt att öka immuniteten under graviditeten

Tips för gravida kvinnor 6 sätt att öka immuniteten under graviditeten

Under graviditeten måste användningen av läkemedel övervakas noggrant, så det är mycket viktigt att skydda din hälsa och stärka din immunitet under graviditeten.

Vilken influensamedicin ska man använda när man ammar?

Vilken influensamedicin ska man använda när man ammar?

Förkylningar är extremt vanliga och lätta att bota. Men när du ammar bör du vara försiktig med vilken influensamedicin du ska ta.

Vaccinationer under graviditeten: vad du behöver veta

Vaccinationer under graviditeten: vad du behöver veta

aFamilyToday Health - Vaccinationer under graviditeten och före graviditeten hjälper inte bara till att skydda moderns hälsa utan garanterar också barnets säkerhet.

Hur man förebygger cerebral pares hos barn före – under och efter graviditeten

Hur man förebygger cerebral pares hos barn före – under och efter graviditeten

aFamilyToday Health - Det är viktigt för föräldrar att vara väl utrustade med kunskap om cerebral pares samt förebyggande metoder för att hjälpa sina barn att undvika risken att drabbas av det.

Hur man förebygger och behandlar de 9 vanligaste sjukdomarna hos barn

Hur man förebygger och behandlar de 9 vanligaste sjukdomarna hos barn

Bakterier finns överallt runt barn, på gatan, i skolan och hemma. Föräldrar behöver utrustas med kunskap för att hjälpa sina barn att förebygga och behandla dem.

Barn blir ofta sjuka, kanske för att mamma inte kan följande 7 tips

Barn blir ofta sjuka, kanske för att mamma inte kan följande 7 tips

aFamilyToday Health - Följande extremt enkla men effektiva "oöverträffade" åtgärder hjälper dina barn att inte längre bli sjuka, föräldrar känner sig säkrare

Vad gör föräldrar när deras barn har astma?

Vad gör föräldrar när deras barn har astma?

När ett barn har astma och får ett astmaanfall blir luftstrupen röd och svullen, slemutsöndring och bronkial förträngning gör luftvägarna smalare, vilket gör att barnet andas snabbt och hostar.

Vad ska man tänka på när man tar förkylningsmedicin när man ammar?

Vad ska man tänka på när man tar förkylningsmedicin när man ammar?

Är det säkert att ta förkylningsmedicin när du ammar? Vilka andra förkylningsmedel kan du ta utan att ta medicin?

Vad är tonsillstenar? Enkla sätt att ta bort tonsillstenar hemma

Vad är tonsillstenar? Enkla sätt att ta bort tonsillstenar hemma

Upptäck 2024 års mest effektiva metoder för att ta bort tonsillstenar hemma. Lär dig om nya preventiva åtgärder och beprövade tekniker för bättre munhälsa.

Akupressurpunkter: Placering, användning och akupressur

Akupressurpunkter: Placering, användning och akupressur

Upptäck den senaste kunskapen om tempelpunkten - en nyckelakupressurpunkt för huvudvärk, stressreducering och skönhet. Lär dig expertmetoder för optimal hälsa.

Varför måste tjejer ha trosor? Hur man väljer rätt underkläder

Varför måste tjejer ha trosor? Hur man väljer rätt underkläder

Upptäck varför tjejer måste ha trosor och expertens bästa tips för att välja rätt underkläder. Lär dig hur underkläder skyddar hälsan och ökar självförtroendet.

Vad är tandemalj? Problemet med svag emalj och hur man fixar det

Vad är tandemalj? Problemet med svag emalj och hur man fixar det

Upptäck senaste lösningarna för svag emalj: Effektiva behandlingsmetoder, kostråd och preventiv tandvård. Lär dig hur du stärker din tandemalj med vetenskapligt stödda metoder.

Var sitter magen? Vilken funktion har magen?

Var sitter magen? Vilken funktion har magen?

Upptäck mageanatomi och dess funktioner med vår uppdaterade guide 2024. Lär dig var magen sitter, dess 5 huvuddelar och hur du förebygger magsjukdomar med vetenskapligt stödda metoder.

Är gäspningar ett tecken på allvarlig sjukdom?

Är gäspningar ett tecken på allvarlig sjukdom?

Överdriven gäspning kan vara en varningssignal för underliggande hälsoproblem. Upptäck de senaste rönen om kopplingen mellan frekvent gäspande och allvarliga medicinska tillstånd.

Översikt över magens anatomi, position av delar som utgör magen

Översikt över magens anatomi, position av delar som utgör magen

Upptäck magens anatomi i detalj: Position, delar som cardia och pylorus, funktioner för matsmältning samt viktiga nyare rön. Lär dig hur <strong>magens anatomi</strong> påverkar din hälsa.

Vad du bör veta om dubbelseende och hur man behandlar det

Vad du bör veta om dubbelseende och hur man behandlar det

Upptäck den senaste behandlingen av dubbelseende och dess underliggande orsaker. Lär dig om innovativa metoder som prismakorrektion och neuroplastisk synterapi för optimal synhälsa.

Vad är fostervatten? Orsaken till fostervattenläckage och faran för fostervattenläckage?

Vad är fostervatten? Orsaken till fostervattenläckage och faran för fostervattenläckage?

Upptäck de senaste insikterna om fostervattenläckage - en kritisk graviditetskomplikation. Lär dig identifiera tecken, förstå riskerna och skydda din graviditet med expertråd.

Vanliga idrottsskador och hur man förebygger dem

Vanliga idrottsskador och hur man förebygger dem

Upptäck de senaste metoderna för skadeförebyggning inom idrott 2024. Lär dig om nya behandlingsmetoder och hur du optimerar din träning för att minimera risken för muskelkramper, anklelvrickningar och andra vanliga skador.