Dålig vana att sitta framför datorn orsakar ansträngda ögon
Kontorsanställda är mycket mottagliga för ansträngda ögon eller torra ögon, den främsta orsaken är oväntade dåliga vanor varje dag. 1. Dålig vana att sitta
Var försiktig med fenomenet att vakna upp med dimsyn
Tillståndet att vakna upp med dimsyn, torra ögon och till och med smärta är inte ovanligt hos många idag. Hos de flesta med detta problem kan synen återkomma efter att ha blinkat eller gnuggat. Så har detta fenomen någon effekt på hälsan eller inte? Låt oss ta reda på det med aFamilyToday Blog genom den här artikeln!
De flesta av de problem som verkar ovanliga för din hälsa bör inte vara alltför subjektiva. Speciellt i "själsfönstret" finns en känslig del som är mycket mottaglig för sjukdomar. Så vad ska du göra när du vaknar med dimsyn?
Varför vaknar du med dimsyn?
Enligt experter kan dimsyn, att vakna upp med torra ögon orsakas av enkla orsaker i livet. Här är några av de kända orsakerna till detta fenomen:
Öppna ögonlocken
Öppna ögonlock på grund av en defekt eller skada kan vara orsaken till svår torra ögon. Detta tillstånd är också känt som "ögonöppnande sömn" av många. Att sova med öppna ögon kan orsaka att tårar förångas, torka ögon och vakna upp med dimsyn.
Öppna ögonlock är orsaken till att man vaknar med dimsyn
Sover i fel position
Det är inte ovanligt att människor har för vana att sova med ansiktet under kudden, eller täcka ansiktet med en kudde eller filt. Denna position är inte bra för ögonlocken och är till och med skadlig eftersom den får dem att gnugga under lång tid. En av de skadliga effekterna av att sova fel är att orsaka torra ögon, suddig syn som vaknar.
Dessutom, när de sover, lägger vissa människor händerna över ögonen. Denna vana sätter mycket press på ögonen och hindrar till och med blodcirkulationen i ögongloben, vilket kommer att påverka din syn på lång sikt.
Ta inte bort smink innan du går och lägger dig
Vissa människor av någon anledning hoppar ofta över att ta bort smink innan de går och lägger sig. Detta är inte bra för både din hud och ögon, smuts och bakterier från den omgivande miljön är lätta att angripa ditt ögonområde. Ju längre du utsätts för kosmetika, desto snabbare åldras dina ögon och desto snabbare försämras din hud. I synnerhet måste vissa människor bära lösögonfransar regelbundet, om de inte tar bort och rengör sina ögon ordentligt kommer de att vara mycket mottagliga för bakteriella och allvarliga ögoninfektioner. Detta är den oväntade orsaken till dimsyn efter att ha vaknat.
Tecken på stroke
Att vakna upp med dimsyn är ett fenomen som anses vara ett av varningstecknen på risk för stroke . Symtom på denna sjukdom kommer vanligtvis snabbt och varar inte länge. Här är några vanliga tecken: Blinkande ljus, vakna upp med suddig syn, ögon som om det finns en suddig gardin dragen från toppen till mitten av ögat. Du kan ändra när du ser grått eller svart i några sekunder. Du måste uppsöka läkare omedelbart om dina ögon har många onormala tecken som ovan!
Att vakna upp med dimsyn kan vara ett tecken på stroke
Har grå starr
Vanligtvis förekommer grå starr bara hos äldre. Sjukdomen visar dock tecken på föryngring och kan förekomma hos vem som helst i alla åldrar. Katarakt är ganska allvarligt och kan leda till synförlust. Därför bör du aktivt besöka en läkare när du vaknar upp med suddig syn ofta, efter att blinka inte förbättras.
Andra orsaker
Efter uppvaknandet kan dimsyn orsakas av användning av vissa droger eller ohälsosamma livsstilsvanor. Till exempel: Tittar på TV, telefon, ständigt i svagt ljus, läser böcker, spelar spel,... Äter för mycket varm och kryddig mat. För att begränsa denna situation bör du rådfråga din läkare för att välja rätt ögondroppar att använda.
Vad ska man göra när man vaknar med dimsyn?
När dimsyn efter att ha vaknat plötsligt dyker upp, måste du snabbt gå till en ansedd anläggning. Därifrån, fastställa den exakta orsaken och tillämpa lämplig och snabb behandling. Dessutom kan du använda följande sätt för att begränsa risken att vakna upp med dimsyn.
Var uppmärksam på din kost
Det är lämpligt att skapa en vetenskaplig matvana och komplettera med livsmedel som är bra för ögonen såsom: Livsmedel som innehåller omega-3-fettsyror, zink, C-vitamin, E-vitamin för att förebygga ögonsjukdomar såsom: Grå starr, degeneration av gula fläcken. Välj en meny varje dag med massor av gröna grönsaker, komplettera med hälsosamma källor till näringsämnen. Undvik att äta fet och kryddig mat.
Var uppmärksam på näring för att begränsa dimsyn efter att ha vaknat
Håll dig borta från alkohol och tobak
Rökning eller alkohol är en vanlig orsak till skador på synnerven, vilket gör "fönstret till själen" mottagligt för grå starr. Om den utsätts mycket och ofta kan försvaga immunförsvaret, lider kroppen av många farliga sjukdomar, vilket påverkar ögonen.
Massage för ögonen
Akupunkturpunkterna runt ögonen har en mycket god effekt på processen att förbättra blodqi och blodcirkulation. Att göra rätt ögonmassagerörelser hemma försiktigt varje dag hjälper dina ögon att återhämta sig. Gnid ihop händerna och applicera dem sedan på dina ögon i 10-15 sekunder. Värmen från händerna när de kommer i kontakt med ögonen ökar blodcirkulationen, slappnar av musklerna och leder till trötthet för ögonen.
Ögonmassage är ett enkelt sätt att minska symtomen på dimsyn efter uppvaknandet
Håll avstånd och begränsa blått ljus
Blått ljus är för närvarande den främsta orsaken till många ögonsjukdomar hos unga. Långvarig exponering för blått ljus kommer att göra dina ögon torra och obekväma. Läkare rekommenderar att när du använder elektroniska enheter var 20:e minut, bör du stanna och vila ögonen i cirka 20 sekunder.
Dessutom kan du använda glasögon när du går ut för att undvika direkt exponering för ultravioletta strålar från solen. Detta hjälper också till att begränsa damm i miljön som direkt påverkar ögonen.
Ovan är informationen du behöver veta om ämnet att vakna upp med suddiga ögon som Blog aFamilyToday vill skicka till dig. Det är bäst när detta tillstånd inträffar, du måste besöka en ögonspecialist för att veta den exakta orsaken och ingripa omgående. Att undvika allvarlig progression kommer att vara mycket svårt att behandla.
Var försiktig med fenomenet att vakna upp med dimsyn
Att vakna upp med dimsyn, torra ögon och till och med smärta är inte ovanligt hos många idag. Så vad ska man göra när man vaknar med dimsyn?
Ögondroppar för datoranvändare som du bör känna till
Du är orolig när du måste sitta många timmar framför datorn, vilket gör att dina ögon blir trötta. Du vill hitta rätt ögondroppar för att hålla dina ögon friska. Se artikeln nedan för att ta reda på vilka ögondroppar som är lämpliga för datoranvändare!
Vad orsakar dålig syn?
Dålig syn är ingen särskilt farlig sjukdom, men de påverkar i hög grad ögonens förmåga att arbeta. Därför måste du ta hand om dina friska ögon varje dag, ta reda på varför dålig syn orsakas. Om du fortfarande är förvirrad över det här problemet, läs artikeln nedan för att förstå bättre.
Extremt dålig vana när man sitter framför datorn orsakar ansträngda ögon
Enligt undersökningen är kontorsanställda - som ofta använder datorer, mycket benägna att drabbas av torra ögonsyndrom eller ansträngda ögon, vars främsta orsak är oväntade dåliga vanor.
Topp 7 superenkla sätt att behandla ansträngda ögon hemma
Ögontrötthet orsakar obehag och besvär för dagliga aktiviteter och liv. Applicera omedelbart följande enkla huskurer mot ansträngda ögon för att förbättra detta tillstånd och hjälpa till att hålla dina ögon friska.
Topp 13+ bästa ögondroppar idag
Köp bra, äkta, mest pålitliga ögondroppar idag på Blog aFamilyToday. Köp nu för apoteksrådgivning och leverans samma dag!
Är det okej att blunda länge?
Katarakt är en inflammatorisk hudsjukdom i ögonlocken, som förekommer hos både vuxna och barn. Slutna ögon orsakar klumpar, som kan bildas på många ställen såsom övre ögonlock, nedre ögonlock, inre och yttre hörn av ett eller båda ögonen. När man lider av gomspalt känner inte patienten smärta, känner sig bara lite klumpig, så många bedriver inte behandling utan låter sig återhämta sig.
Hur lång tid tar ögonlocksoperationen att läka helt?
Katarakt är ett fenomen där ett granulom uppträder på ögonlocken på grund av blockerade oljekörtlar, hindrar synen och orsakar obehag för den som möter det. Stillastående talg kommer att infiltrera närliggande vävnadsområden och orsaka akut granulomatös inflammation, ofta förväxlad med styes (akut inflammation orsakad av stafylokockinvasion).
Upprepad dubbel ögonlocksblinkande: Orsaker och behandling
Katarakt är en inflammatorisk sjukdom i ögonlocken som är vanlig hos både vuxna och barn. Denna sjukdom orsakar vanligtvis inte smärta men gör patienter obekväma att se, vilket i hög grad påverkar det dagliga livet. Så varför är det lätt att återkomma om och om igen? Vad man ska göra för att helt behandla detta tillstånd är en oro för många människor.
Vad ska gravida kvinnor äta vid 24 veckor för att säkerställa en sund fosterutveckling?
När du går in i den 24:e graviditetsveckan växer ditt barn väldigt snabbt. Därför måste mödrar vara uppmärksamma på näring för att säkerställa moderns hälsa och barnets utveckling. Så vad ska en 24 veckors gravid kvinna äta för att vara bra för fostret? Vilka livsmedel bör gravida kvinnor komplettera?
Denguefeber är den farligaste dagen?
Vid säsongsväxlingar skapar kraftigt regn och hög luftfuktighet gynnsamma förutsättningar för denguefeber att uppstå och sprida sig till en epidemi. I stadierna av sjukdomen, vilken dag är den farligaste dagen för denguefeber?
Bra ekologiska våtservetter för barn som mödrar litar på
Babys känsliga hud är ganska känslig, du kan överväga att byta till ekologiska våtservetter för babyvård. Så vad är ekologiska våtservetter? Vilka ekologiska våtservetter är bra?
Orsaker till hyperventilationssyndrom och behandlingsmetoder
Vad orsakar hyperventilationssyndrom och hur kan det förebyggas? Svaret kommer att besvaras i detalj i artikeln nedan.
Hur ska uppföljning efter behandling av könscellstumörer hos barn?
Könscellstumör är en farlig sjukdom med förmågan att metastasera mycket snabbt. Därför, även om sjukdomen gradvis har förbättrats, behöver föräldrar fortfarande följa upp efter behandlingen med följande sätt.
Dela hur du känner med ingefära effektivt, lätt att göra
Ingefära har alltid ansetts vara en av de dyrbara örterna i österländsk medicin med effekten att värma upp kroppen. I artikeln delar vi om effektiv och lätt att följa känsla med ingefära.
Vanliga reaktioner efter att ha fått covid-vaccinet
Covid-vaccinet, liksom alla andra vacciner, har komponenter (t.ex. adjuvans, stabilisatorer och konserveringsmedel) som kan utlösa ett immunsvar. . Låt oss ta reda på biverkningarna när vi får vaccinet för att få snabb behandling.
Vilka vacciner ska ges före äktenskapet?
Föräktenskapliga tester och att ha fått de nödvändiga vaccinationerna innan man blev gravid är avgörande för att säkerställa hälsan. Låt oss ta reda på vilka vacciner som bör ges före äktenskapet genom följande artikel.
7 anteckningar vid förberedelse av medicinska resväskor
Semestern närmar sig, har du förberett något för den här resan? Att resa innebär att du byter till en ny miljö, utsatt för många nya saker som du inte har kontroll över. Förutom att förbereda kläder, glöm inte att förbereda en mini medicinsk väska full av viktiga verktyg för att hantera nödsituationen.
Huden är allergisk mot kosmetika, vad ska man göra?
När du använder kosmetika, stöter du ibland på fall där din hud visar tecken på att vara allergisk mot någon av ingredienserna i produkten du använder. Så vad ska man göra om huden är allergisk mot kosmetika?