Vanliga symtom på hypoxi i blodet och hur man hanterar det

Brist på syre i blodet kan orsaka många farliga hälsokomplikationer, till och med dödsfall. Följande är vanliga symtom på hypoxi i blodet och hur man hanterar och begränsar detta tillstånd som alla behöver känna till.

Brist på syre i blodet är ett tillstånd som, om det förlängs, kan orsaka mycket farliga komplikationer, till och med döden. I den här artikeln låt oss lära oss om vanliga symtom på hypoxi i blodet, orsaker och sätt att begränsa syrebristen i blodet.

Vanliga symtom på hypoxi i blodet

Syrekoncentrationen i blodet är en viktig vital indikator på kroppens överlevnad, så om syrebristen i blodet varar under lång tid kommer det att leda till mycket farliga komplikationer för hälsan (denna del kommer vi att ta reda på). längre fram i artikeln). Därför kommer att upptäcka hypoxi i blodet så snart som möjligt hjälpa oss att få mer effektiva sätt att hantera detta tillstånd.

Brist på syre i ditt blod kan ha allvarliga effekter på din hjärna

För att kunna upptäcka detta tillstånd tidigt måste du vara uppmärksam på följande vanliga symtom på hypoxi:

• Känner mig nervös, snabb och ytlig andning, andfåddhet och svårt att andas.
• Ditt hjärta slår snabbare än normalt även när du inte gör något ansträngande.
• Svettas rikligt, känna yrsel och illamående eller kräkningar.
• Känner mig yr, tinnitus även när man sitter still i ett lugnt utrymme.
• Sömnkvaliteten försämras, ofta upplever problem som svårigheter att somna, frekventa uppvaknanden, rastlös sömn och mardrömmar.
• Hela kroppen blir trött, känner att kroppen inte orkar och slappnar av i musklerna.
• Synen blir suddig, uppfattningen minskar. Om långvarig och inte snabb intervention kan leda till koma och till och med dödsfall.

Orsaker till syrebrist i blodet

Det finns många orsaker till syrebrist i blodet och de delas in i tre huvudgrupper:

• Respiratorisk hypoxi: Detta är den grupp som orsakar symtomen på hypoxi i blodet på grund av förändringar i patientens andningsförhållanden. Brist på syre i blodet på grund av denna orsak påträffas ofta i följande fall: Många människor samlas i ett slutet utrymme och brist på luft under lång tid; När man klättrar höga berg, områden med tunn luft; Luften är inte frisk och det finns mycket CO,...
• Syrebrist på grund av sjukdomar i kroppen: Symtom på hypoxi i blodet upptäcks också ofta hos patienter som lider av sjukdomar relaterade till hjärta, lungor och blodkärl. Några av de vanligaste sjukdomarna som orsakar hypoxi i blodet kan nämnas som: hjärtsvikt , lunginflammation, fett i blodet, förmaksseptumdefekt, ventrikulär septumdefekt, kronisk obstruktiv lungsjukdom (KOL) etc.
• Hypoxi på grund av akut trauma: Detta är också en ganska vanlig orsak till symtom på hypoxi i blodet. Denna grupp av orsaker är mycket varierande och den svåraste att förebygga bland de tre orsaksgrupperna. Syrebrist i blodet kan orsakas av: Blockerade luftvägar (att svälja främmande föremål, kvävning av vatten,...); Skoliosskador, brutna revben, perforerade lungor m.m.

KOL är en sjukdom som kan orsaka syrebrist i blodet

Vad ska man göra när det finns symtom på hypoxi i blodet?

Brist på syre i blodet kan vara livshotande om det inte behandlas omgående, så du måste vara särskilt uppmärksam på de symtom som nämns ovan. Om du lever normalt men har symtom på hypoxi i ditt blod, vad du behöver göra är:

Slappna av på plats genom att andas djupt, massera försiktigt tinningarna och handflatorna, fötterna för att reglera blod och qi i kroppen.

Om symtomen inte minskar är det nödvändigt att omedelbart kontakta närmaste bekant för hjälp med att gå till en medicinsk anläggning för snabb undersökning. Det är inte tillrådligt att flytta ensam i detta fall.

Om då symtomen avtar behöver du också kontrollera din hälsa så snart som möjligt så att läkaren kan göra en specifik bedömning av ditt hälsotillstånd och ge de mest användbara råden.

Hur man begränsar syrebristen i blodet

För att kunna begränsa syrebristen i blodet behöver du veta hur du skyddar din egen hälsa. Specifikt finns det följande punkter som du måste vara uppmärksam på i det dagliga livet:

• Ange en rimlig kost, öka grönsaker och begränsa stekt mat. Du bör också välja en sport som passar din kroppskondition att utöva varje dag för att stärka ditt motstånd.
• Begränsa rökningen eftersom rökning kommer att skada lungorna, i förlängningen ökar risken för hypoxi i blodet på grund av lungsjukdomar.
• Innan man flyttar till höglandet, områden med tunn luft etc. är det nödvändigt att förbereda sig noggrant både när det gäller hälsa och nödvändig skyddsutrustning för resan.
• Vardagsrummet, särskilt sovrummet, bör begränsa designen till att vara för snäv, måste skapa ventilation för att reglera luften naturligt. Detta hjälper till att alltid cirkulera inomhusluften och har en hög syrekoncentration, vilket är bra för hälsan för alla i familjen.

Behöver bygga upp dig själv en hälsosam livsstil för att skydda dig själv och minska risken för hypoxi i blodet

Så du har precis gått med i aFamilyToday-bloggen för att lära dig om de vanligaste symtomen på hypoxi i blodet, orsakerna och sätten att begränsa mötet med detta tillstånd. Du bör också förbereda en blodsyremätare (SpO2) i din familj så att du kan kontrollera detta index regelbundet för att bättre skydda alla i din familj.