Vanliga sjukdomar efter 40 års ålder

40 års ålder är förknippad med en period av försämrad hälsa på grund av minskat motstånd och förmåga att ta upp näringsämnen. Låt oss ta reda på de vanliga sjukdomarna efter 40 års ålder för att veta hur man förebygger och behandlar dem på rätt sätt.

Efter 40 års ålder började hans hälsa att sjunka och symtomen på sjukdomen blev mer och mer uppenbara. Vissa studier har visat att vår styrka avtar 10-20% vart 10:e år, vilket orsakar många farliga sjukdomar för hälsan.

Hjärta

Efter 40 års ålder har vi en högre risk för hjärtsjukdomar

Efter 40 års ålder har vi en högre risk för hjärtsjukdomar på grund av uppkomsten av ålderstecken som frekvent huvudvärk och sömnstörningar. Detta gör blodtrycket onormalt vilket leder till hjärt-kärlsjukdom. Hjärt- och kärlsjukdomar är också förknippade med andra sjukdomar som blodtryck, diabetes, vilket gör att människor ofta känner svår bröstsmärta, smärta eller obehag i en eller båda armarna, ryggen, nacken, käken eller magen, täppt hjärtinfarkt, angina, hjärtsvikt pga. för snabba eller oregelbundna hjärtslag.

Dessutom minskar kvinnor efter 40 års ålder som går in i klimakteriet och klimakteriet de hormonella hormonerna som gör hjärthälsa sämre, vilket leder till situationen att upp till 42 % av kvinnorna utvecklar hjärtsjukdomar under sin ålder.

Hjärtsjukdom kan inte diagnostiseras exakt genom symtom enbart, medan män ofta har uppenbara symtom som bröstsmärtor, kvinnor har tecken som är svårare att identifiera. Så när du fyller 40 bör du kontrollera din hjärthälsa med jämna mellanrum såsom kolesterol, blodtryck, fasteblodsockernivån.. för att upptäcka och behandla hjärtsjukdomar omedelbart. 

Artros

Skelett och leder är delar som ofta är under tryck från kroppen och snabbt försvagas efter 40 års ålder

Leder är en del av kroppen som ständigt är under press, och detta tryck kommer att upprepas under hela vårt liv. När vi går in i medelåldern börjar därför våra ben och leder att brytas ner, vilket gör att vi ofta får ledvärk, stelhet och övergår i artros och benskörhet.

Enligt en undersökning av 500 kvinnor och 170 män i åldern 40 år och äldre bekräftar resultaten att cirka 40 % känner ledvärk när eller när de sitter på huk, medan endast cirka 20 % hos män upplever detta symptom. Kvinnor som föder mycket och efter klimakteriet, kontorsmän som sitter mycket och har en olämplig kost har stor risk för tidig benskörhet. 

Därför, när tecknen på osteoporos ledvärk uppträder, rekommenderas det att behandla med en läkare, upprätthålla en rimlig livsstil, motion och kost, träna regelbundet lederna för att begränsa återkomsten av sjukdomen. .

Njursten 

Ungefär en tredjedel av befolkningen i vårt land har njursten , urinvägssten eller njursten, blåssten men bara hälften av dessa har symtom. Njursten kan orsaka många problem som infektioner och blockeringar i urinflödet, vilket påverkar din förmåga att utföra dagliga aktiviteter och relationer. Detta är en urinvägsinfektion som är vanlig hos män mellan 20 och 40 år och kvinnor mellan 25 och 40 år. Orsaken till sjukdomen beror på en oregelbunden kost som leder till ett överskott av kalcium eller relaterat till klimatet och vädret där du bor, vilket gör urinen mättad och benägen att bilda sten i njuren eller urinblåsan. Svåra njursten orsakar svår smärta från höfterna till nedre delen av buken, insidan av låren och till pungen.

För att undvika njursten efter 40 års ålder bör du rådfråga en läkare för att ha en lämplig kost, begränsa att äta för mycket kalciuminnehållande livsmedel samt äta salt och proteinrik mat. 

Diabetes

Tecken på diabetes inkluderar långsam läkning av sår på grund av avbruten blodcirkulation, ofta törstkänsla, kissar oftare och oftare, mycket hungrig, äta mycket men ändå gå ner i vikt. Prevalensen av diabetes typ 1 och 2 i Vietnam är mycket hög, spenderar cirka 765 miljoner USD för diabetesbehandling och står för mer än 50 % hos patienter över 40 år. Att ha diabetes gör kroppens förmåga att bekämpa infektioner värre, plötsligt högt blodtryck gör denna sjukdom till den tredje vanligaste dödsorsaken efter hjärtsjukdomar och cancer. Därför, när du ser tecken på diabetes, bör du gå på tester för att upptäcka tidigt och behandla omedelbart.

Blodtryck

Medelålders högt blodtryck kallas "den tysta mördaren"

Högt blodtryck när det systoliska blodtrycket är 140 mmHg eller högre eller det diastoliska blodtrycket är under 90 mmHg, medan det systoliska blodtrycket är under 90 mmHg eller en minskning på 25 mmHg diagnostiseras som lågt blodtryck. Vid 40 års ålder är hjärtats pumpkapacitet och blodkärlsmotstånd mer onormalt, vilket orsakar övergående symtom som huvudvärk, andfåddhet eller näsblod.

Högt blodtryck i medelåldern är känt som "den tysta mördaren" när symtomen på sjukdomen ofta uppträder när sjukdomen har nått ett mycket allvarligt stadium. Om blodtrycket inte är väl kontrollerat kan det orsaka hjärtsvikt och stroke och kan ta livet av en patient på ett ögonblick.