Vad ska man äta och undvika när det finns candida i munhålan?

Oral candidiasis är en svampinfektion i munnen, svampar som lever i munhålan växer över och orsakar vita lesioner. Och kosten när det finns candida i munhålan behöver också vara försiktig. Gå med i aFamilyToday-bloggen för att lära dig vad du ska äta och vad du ska undvika när du har candida i munhålan genom artikeln nedan!

Inuti munhålan finns ofta många naturliga mikroorganismer i människokroppen. I vilka är majoriteten bakterier, men det finns även vissa munsvampar som Candida albicans, den främsta orsaken till candidiasis i munhålan, särskilt hos barn och äldre.

Vad är oral candidiasis?

Oral candidiasis är ansamling av candida albicans i munslemhinnan. Även om dessa mikroorganismer normalt lever i munhålan, kan de ibland växa över och orsaka vita lesioner.

Oral candidiasis är vanligt hos personer med nedsatt immunförsvar

Candidiasis är vanligt hos personer med nedsatt immunförsvar. Men vem som helst kan uppleva detta tillstånd. Det är ett litet problem om man har bra motstånd, men om man har ett försvagat immunförsvar på grund av ett medicinskt tillstånd eller medicinering kan symtomen vara svårare att kontrollera och svårare. Några riskfaktorer för candida i munhålan:

• Försvagad immunitet: Oral trast är mer sannolikt att förekomma hos spädbarn och äldre på grund av dålig immunitet.
• Diabetes: Om du har obehandlad eller dåligt kontrollerad diabetes kan din saliv innehålla stora mängder socker, vilket främjar tillväxten av candida.
• Mediciner: Immunsuppressiva läkemedel som prednison, inhalerade kortikosteroider eller antibiotika stör den naturliga balansen av mikroorganismer i kroppen. Detta kan öka din risk att få candida.
• Andra orala tillstånd: Att bära proteser, särskilt övre proteser, eller uppleva torr mun kan öka risken för oral candidiasis.

Manifestationer av candidiasis i munhålan

Svampinfektioner kan lämna många komplikationer för patienter, särskilt äldre, med dålig hälsa. Därför är det viktigt att känna igen symptomen på oral candidiasis. Vanliga manifestationer av candidiasis i munhålan:

• Vita lesioner på tungan, insidan av kinderna, halsen, tonsillerna och munnen.
• Rodnad och ömhet kan göra det svårt att äta och dricka.
• Blöder om skadan berörs och repas.
• Förlust av smak.
• Muntorrhet känns som bomull.

En vanlig manifestation av candida i munhålan är en vit lesion

Vad ska man undvika när det finns candida i munhålan?

Det finns en hel del livsmedel som bör undvikas när candida finns i munhålan. Även om du, efter att du har träffat din läkare för att få en svampdödande medicin för att behandla detta tillstånd, bör göra ändringar i din kost för att maximera effektiviteten av behandlingen och hjälpa till att förhindra ett återfall.

Enligt studier bör man begränsa livsmedel som innehåller socker eftersom de kan främja candidaproduktionen och göra det svårare att rensa bort infektionen. En obalanserad kost av kolhydrater , raffinerat socker och mejeriprodukter som innehåller mycket laktos kan främja tillväxten av candida.

Så, vad ska avstå för att vara bra för personer med candida i munhålan? Följande är livsmedel att undvika på en candida-diet:

• Sockerhaltiga godis, som kakor, godis och kakor.
• Mjölk, ost och andra mejeriprodukter innehåller mycket laktos.
• Spannmål innehåller gluten, inklusive vete, vitt bröd och alla produkter som innehåller gluten (eftersom gluten kan främja inflammation hos personer med intoleranser eller allergier).
• Vissa typer av bearbetat kött och odlad fisk.
• Stärkelsehaltiga grönsaker, såsom potatis, majs, bönor.
• Sockerersättning, såsom honung, melass, lönnsirap, majssirap och aspartam.
• Kryddor som barbecuesås, sojasås, ketchup och majonnäs, då de ofta innehåller tillsatt socker.
• Smörersättning som margarin och sojaolja på grund av deras höga innehåll av mättat och hydrerat fett.
• Begränsa vissa drycker som kaffe och te som innehåller koffein, sockerhaltiga drycker och alkohol.

Undvik mat med hög sockerhalt för att minska tillväxten av candida

Vad ska man äta när det finns candida i munhålan?

I din candida-diet bör du äta magra proteiner, hälsosamma fetter, grönsaker utan stärkelse och probiotika. Deras effekt är att hjälpa till att minska inflammation och förhindra svamptillväxt.

Dessutom, enligt recensioner, har personer med kroniska candidainfektioner ofta brist på näringsämnen som essentiella fettsyror, vitamin A, vitamin B6 och folsyra. Dessutom är brist på zink, magnesium och selen också möjlig.

Om du vill förbättra tillståndet för oral candidiasis, bör du försöka införliva följande livsmedel i din kost:

• Fermenterad mat, yoghurt hjälper till att bekämpa svamp och kompletterar nyttiga bakterier. Det bästa är färsk och hemgjord yoghurt. Kan också lägga till surkål, kimchi.
• Vitlök och lök har naturliga svampdödande egenskaper som hjälper till att bli av med svampceller.
• Magra proteiner som kyckling, fisk och ägg.
• Icke-stärkelsehaltiga grönsaker som broccoli, grönkål, sallad, tomater och zucchini är fullproppade med viktiga vitaminer och mineraler.
• Hälsosamma fetter, inklusive avokado, kokosolja, extra virgin olivolja och linfröolja.
• Frukter med låg sockerhalt som bär, citrus, oliver men med måtta.
• Glutenfria spannmål som mandel, kokos och havrekli.
• Örtte och koffeinfria drycker.

En kost rik på gröna grönsaker och ren mat hjälper till att förebygga candida

Om du tenderar att ha candida i munnen hjälper det att följa en hälsosam och hälsosam kost. Även om dessa dieter inte är en behandling som ger bra resultat. Det är dock en förebyggande åtgärd, eller en mycket effektiv behandling med medicin.

Kort sagt, oral candidiasis är ett vanligt tillstånd hos personer med försvagat immunförsvar. För bättre hälsa bör du följa en lämplig diet och undvika mat som främjar tillväxt av candida. Genom den här artikeln hoppas Blog aFamilyToday kunna ge dig användbar information om candida i munhålan.