Vad ska man äta med blödande tandkött?

Blödande tandkött är ett vanligt fenomen som orsakar många problem med mat och daglig hygien. Därför är svaret på frågan "vad ska människor med blödande tandkött äta?" Det är en fråga av stor oro.

Blödande tandkött eller blödande tandkött är ingen farlig sjukdom, men om den inte behandlas i tid kommer det att påverka din munhälsa negativt. I den här artikeln, låt oss ta reda på orsakerna till blödande tandkött med aFamilyToday Blog och svara på frågan "vad ska man äta med blödande tandkött?".

Orsaker till blödande tandkött

Lokal orsak

Gingivit är en vanlig orsak till blödande tandkött

• Gingivit : Nästan all gingivit orsakas av plack. Dålig munhygien skapar plack som ackumuleras mellan tandkött och tänder. Gingivit orsakar blödningar, röda svullna tandkött, förändringar i tandköttskanten, vilket orsakar obehag för patienten.
• Tandsjukdomar: Karies är en vanlig sjukdom i Vietnam och runt om i världen. Karies kan inträffa i alla åldrar: barn, ungdomar och vuxna. På grund av de angripande medlen slits emaljen bort och det bildas små hål på tänderna. Patienter med karies kommer att ha symtom på tandvärk när de äter eller är irriterade, svullna och blödande tandkött, tillsammans med dålig andedräkt.
• Parodontit: Parodontit, även känd som parodontit, är en sjukdom relaterad till förstörelsen av de stödjande delarna av tänderna. Om den lämnas obehandlad kommer sjukdomen att leda till tandlossning, vilket påverkar patientens dagliga liv och estetik. Tandköttsområdet hos parodontala patienter är rött, svullet, lätt att röra och kan ha pus.
• Felinriktade, sneda tänder: Tillståndet för tänder som växer ojämnt, trångt kommer att försvåra munhygienen. Matrester som blir kvar mellan tänderna rengörs inte, vilket skapar förutsättningar för bakterier att växa, vilket orsakar gingivit och blödande tandkött.
• Skada på tandköttet: Mekaniska faktorer som stötkraft på tandköttet, användning av en borste som är för hård, för hårt tandtråd etc. kan alla orsaka blödande tandkött.

Hela kroppen orsakar

• Ohälsosam kost: Att äta mycket hård mat orsakar skador på tandköttet, kosten saknar näringsämnen, speciellt vitamin C och vitamin K i kosten.
• Hormonella förändringar hos kvinnor: Ett fenomen av hormonella förändringar som ofta uppträder under en kvinnas livsstadier som pubertet, graviditet eller klimakteriet. Hormonella förändringar ökar risken för blödande tandkött.
• Biverkningar av läkemedlet: Blödande tandkött är ett vanligt fenomen hos personer med kroniska sjukdomar som ofta behöver använda droger. Vissa mediciner som används för hjärtinfarktpatienter, antiepileptika kan orsaka blödande tandkött.
• Leversjukdom: Levern är det största organet i kroppen och utför många viktiga funktioner, inklusive blodpropp. Därför kan alla slags leversjukdomar påverka leverns metaboliska funktion och så småningom leda till många sjukdomar, inklusive blödande tandkött.
• Trombocytopeni: Blödande tandkött är ett tecken på att patienten har en mild trombocytopeni. Sjukdomen åtföljs ofta av uppkomsten av hemorragiska knölar under huden.

Vad ska personer med blödande tandkött äta?

Mat rik på vitamin C

• Roll: Förutom att främja kollagensyntesen stödjer C-vitamin också ökat motstånd, vilket hjälper sår att läka snabbare. Som ett resultat hjälper C-vitamin till att stärka tandköttet och motstå bakterieangrepp. C-vitaminbrist kan leda till tandköttsinflammation och blödande tandkött. 
• Några ytterligare källor till C-vitamin: Du kan komplettera C-vitamin från många frukter som: Guava, apelsin, mandarin, grapefrukt ... eller några C-vitamintillskott.

Vad ska man äta med blödande tandkött? Ät mat rik på C-vitamin

Mat rik på vitamin K

• Roll: Vitamin K är ett fettlösligt vitamin, en viktig komponent i leverenzymsystemet som syntetiserar koagulationsfaktorer.
• Om kroppen har brist på vitamin K kommer det att leda till blödning, vanligtvis blödande tandkött.
• Vissa livsmedel med vitamin K-tillskott: Sojabönor, okra, grönkål, spenat, sparris, selleri ...

Gröna grönsaker och färsk frukt

Inte bara innehåller en stor mängd vitaminer, gröna grönsaker och frukter också lägga till vatten och andra nödvändiga näringsämnen. Dessa näringsämnen har effekten att rensa bort värme, avgifta, förbättra blodcirkulationen, så det är mycket bra för att begränsa blödande tandkött.

Med en så stor roll, inte bara när vi är sjuka utan även när kroppen är frisk, behöver vi också lägga till en stor mängd gröna grönsaker och färsk frukt i vår dagliga kost.

Grönsaker, knölar och frukter är oumbärliga ingredienser i den dagliga kosten

Honung grönt te

• Användningsområden: Katekin i grönt te kombinerat med honung minskar effekten av Streptococcus mutans-bakterier som orsakar karies, vilket hjälper till att förbättra din munhälsa. Honungsgrönt te har också antiinflammatoriska och antiseptiska effekter, och eliminerar därigenom lukter i munhålan extremt effektivt.
• Så här använder du: Koka färska teblad och tillsätt 1-2 matskedar honung. Håll honungsteet i munnen i 2-3 minuter och svälj sedan för att uppnå bästa effekt.
• Obs: Drick inte te när du är mätt och hungrig.

Grönt te med honung har en effektiv antiseptisk effekt

Blödande tandkött ska inte äta något?

• Stärkelsehaltiga och sockerhaltiga livsmedel: Bakterier kommer att växa mycket snabbt i en miljö med hög sockerhalt, så för att undvika allvarligare orala sjukdomar, håll dig borta från livsmedel med hög stärkelse och socker.
• Mat som torkar munnen: Saliv innehåller enzymet lysozym, som dödar bakterier och skyddar munhålan. När du använder mat som torkar munnen såsom kaffe, läsk, torrfoder ... kommer att minska mängden saliv, vilket skapar förutsättningar för bakterier att attackera tänderna.
• Kryddig mat, för varm eller för kall: Dessa livsmedel kommer att göra det inflammerade vattnet värre, så folk bör eliminera dem från sin dagliga kost.
• Hård mat: När patienten lider av tandsjukdomar är patientens tandköttsområde mycket känsligt för skador under ätandet. Därför bör patienter äta mjuk, lättsmält mat.
• Tuff mat med långa fibrer: Tuff mat som buffelkött, nötkött etc. fastnar lätt mellan tänderna. Om de inte rengörs kommer de att skapa en idealisk miljö för bakterier att växa och attackera, vilket orsakar gingivit och blödningar.

Vad ska man göra för att skydda tandköttet?

Rätt hygien hjälper till att förebygga tandsjukdomar

• Ren, korrekt munhygien: Du bör välja en mjuk borste, en kombination av tandtråd och munvatten. Enligt tandläkare bör tandborstar bytas var tredje månad.
• Tobak ska inte användas.
• Bygg en hälsosam kost och livsstil, vetenskap.

Förhoppningsvis har ovanstående artikel försett läsarna med användbar information för att svara på problemet med " vad man ska äta med blödande tandkött" . Genom detta hoppas aFamilyToday Blog att läsarna kommer att bygga upp en hälsosam kost och livsstil för att skydda sin egen kropp och munhälsa.