Vad ska du äta om du har ont i halsen för att inte påverka din hälsa?

Oral trast är en sjukdom som orsakas av skador på slemhinnan i halsen, vilket orsakar smärta och obehag när man äter och lever. Kosten påverkar den mikrobiella balansen i kroppen. Därför kan fel diet kasta bort denna balans och leda till svårare muntrast. Så vad ska man äta om man har ont i halsen?

Halstrast är en halsont som orsakas av en svamp som skadar slemhinnorna och orsakar obehag i orofarynx, särskilt vid sväljning. För att behandlingen ska bli effektiv, för att förhindra att sjukdomen återkommer, behöver man ha en hälsosam kost och undvika mat som får svampen att frodas. Så vad ska en halsfluss äta? Följande artikel hjälper dig att svara på denna fråga!

Vad är halsont?

Halsvamp är också känd under många andra namn som tonsillit, svampfaryngit, svamphalsinflammation, faryngit, faryngit, trast. Detta är en halsont som orsakas av en svamp som skadar slemhinnan i orofarynx. Den patogena svampen är en sällsynt jäst av typen mögel.

Halssvamp är en vanlig sjukdom hos personer med nedsatt resistens, eller vid långvarig användning av antibiotika, kortikosteroider, cellgifter, trauma på grund av kronisk inflammatorisk process i halsen, diabetes. , tuberkulos och vitaminbrist bidrar också till utveckling av trast. 

Vad är halsont?

Halssvamp ska äta vad?

En balanserad näringsdiet, en meny speciellt för patienter med oral trast kommer att hjälpa till att stödja behandlingen av sjukdomen mer effektivt. Vissa livsmedel som patienter bör lägga till sin meny är följande:

Mjuk mat, lätt att svälja

Under behandlingsperioden är det lämpligt att lägga till mjuk mat som är lätt att svälja för att patienten ska känna sig bekväm när han äter. Samtidigt minskar mjuk mat gnidningen av det inflammerade och svullna svalget, vilket undviker förvärring av tillståndet. Mjuka rätter som är lätta att svälja som gröt, soppa, stuvad buljong etc. Vid bearbetning av dessa rätter begränsas dock fettet så att rätterna ska vara sparsamma och näringsrika.

Samtidigt kan du kombinera med grönsaker och frukter för att göra läckra och näringsrika rätter som pumpasoppa, pumpagröt, röd äppelgröt, lotusfrögröt, havregryn, grönsakssoppa, soppa, kycklinggryta,...

Cool mat

Dessa är livsmedel som är ganska vattniga för att lindra en obekväm halsont. Samtidigt minskar lätthet att svälja repor och stötar på den inflammerade nasofarynxen. Vissa livsmedel är hala, som spenatsoppa, jutegrönsaker, pumpasoppa, kalebasssoppa, ...

Mat rik på vitamin C

Att komplettera med C-vitamin hjälper till att stärka motståndet, bekämpa patogener, bakterier och svampar som skadar svalget. Dessutom bidrar tillskott med C-vitamin också till att minska smärtan effektivt för patienter. Vitamin C finns vanligtvis i frukt och grönsaker som apelsiner, mandariner, guava, grapefrukt, mango, bananer, paprika, hallon, spenat, blomkål, ...

Zinkrik mat

Förutom C-vitamin är zink också ett grundämne som hjälper kroppen att stärka motståndet, bekämpa invasionen av bakterier och svampar som är skadliga för kroppen. Vissa livsmedel rika på zink finns i kött, skaldjur (ostron, musslor, krabbor, pilgrimsmusslor,...), baljväxter, mjölk, ägg, nötter, etc. 

För bönor och hårda frön kommer patienten att känna sig obekväm och göra ont när den sväljs. Därför kan den bearbetas i form av ångning, kokning eller mosning för att göra den mjukare och lättare att äta.

Halssvamp ska äta vad? 

Yoghurt

Även om yoghurt inte dödar Candida, används den fortfarande ofta för att behandla muntrast. Eftersom yoghurt har visat sig vara en rik källa till nyttiga bakterier som stödjer immunitet, hjälper till att hämma och förhindra tillväxten av svampar. Tillsatsen av yoghurt till kroppen hjälper mikrofloran i munhålan att balanseras. 

Dessutom kommer patienter med muntrast att ha svårt att tugga och svälja, smärtsam munslemhinna när de äter. Därför är yoghurt med en mjuk och läcker konsistens mycket lämplig. För god hälsa bör patienter lägga till osötad yoghurt. 

Citronsaft

Citronsaft har antiseptiska egenskaper, så det har förmågan att döda vissa typer av bakterier och svampar. Du behöver bara lägga till 1 tesked citronsaft till varmt vatten för att gurgla eller dricka för att förbättra muntrast. Du bör dock inte använda koncentrerad citronsaft, eftersom det gör såret smärtsamt, till och med svårt att läka på grund av den starka syran i citronsaft.

Vad ska halssvamp avstå från?

En olämplig diet kommer att förvärra sjukdomens tillstånd, vilket gör patienten mer obekväm och svår att återhämta sig. Därför bör under tiden för faryngit begränsa:

Livsmedel med mycket socker och stärkelse

Socker och en del av stärkelse är favoritmatkällorna för patogena svampar. Att äta för mycket godis och stärkelse kommer därför att skapa gynnsamma förutsättningar för denna jäst att trivas och orsaka sjukdomar i munhålan. Därför måste du begränsa intaget av livsmedel som socker, konfektyr, bakverk, läsk, juice på burk m.m.

Skaldjur

Nästan skaldjur har förmågan att orsaka allergier och öka kroppstemperaturen. Detta gör att kroppen kliar, bränner, lätt att få svampen att växa värre. Skaldjur att undvika: maneter, krabba, bläckfisk, havsfisk, räkor, ...

Varm kryddig mat

Varm och kryddig mat gör tillståndet för sår och sår allvarligare, som att orsaka inflammation, svullnad och obehag. Samtidigt orsakar varm kryddig mat också torr hals och hosta mer. Vissa livsmedel bör undvikas som peppar, chili, chilisås, senap, ...

Fet mat

Snabbmat, konserverad, stekt, animaliskt fett, ... är livsmedel som innehåller ohälsosamma fetter. Och dessa livsmedel främjar starkt svamptillväxt. 

Vad ska man äta om man har ont i halsen? 

Stimulerande medel

Vanligtvis finns skadliga stimulantia i kaffe, kolsyrat vatten, alkohol, öl etc. Dessa produkter kan orsaka obalans i kroppens mikroorganismer och stimulera tillväxten av svampar, vilket gör tillståndet värre.

Ovan är informationen som hjälper dig att svara på frågan om vad man ska äta för halsont ? Användningen av dessa livsmedel kommer att hjälpa till att stödja behandlingen av sjukdomar. Men för att sjukdomen ska läka snabbt och kunna förebygga den helt behöver patienten ändå uppsöka en specialistläkare för ytterligare råd.