Vad säger lågt blodtryck om din kropp?

Många får reda på att de har en blodtrycksavläsning som är lägre än normalt när de genomgår en fysisk undersökning. Så vad betyder lågt blodtryck? När du har mätt ditt blod

Många får reda på att de har en blodtrycksavläsning som är lägre än normalt när de genomgår en fysisk undersökning. Så vad betyder lågt blodtryck?

Du bör kontrollera ditt blodtryck regelbundet för att veta din hälsa.

När du får ditt blodtryck mätt kommer resultaten att innehålla två siffror, till exempel 120/80. Det första talet kallas det systoliska trycket och det andra är det diastoliska trycket. Båda dessa siffror är viktiga för att bestämma ditt hjärtas hälsostatus. Ju högre detta nummer, desto mer måste ditt hjärta arbeta för att pumpa blod genom kroppen.

Vad är den normala blodtrycksgränsen?

Inom det normala intervallet bör ditt systoliska blodtryck vara mellan 90 och 120, och ditt diastoliska blodtryck bör vara mellan 60 och 80. När både ditt systoliska och diastoliska blodtryck är inom intervallet för det normala Vid denna tidpunkt kommer ditt blodtryck att anses vara normalt (enligt American Heart Association).

Om ditt blodtryck är inom normala gränser, behöver du inte medicinskt ingripande. Du bör dock behålla en hälsosam livsstil och en hälsosam vikt för att förhindra att högt blodtryck utvecklas. Regelbunden motion och minska salt i din kost kan hjälpa. Du kommer att behöva vara mer vaksam i dina livsstilsvanor om du har en familjehistoria med högt blodtryck.

Vad är en avläsning av lågt blodtryck?

Hypotension, även känd som lågt blodtryck, diagnostiseras när systoliskt blodtryck är under 90 mmHg eller 25 mmHg lägre än normalt.

Det finns två typer av lågt blodtryck : en är akut lågt blodtryck, som uppstår när du har drabbats av mycket blodförlust, diarré, uttorkning, matförgiftning, hjärtsvikt eller andra sjukdomar. Och den andra typen är kroniskt lågt blodtryck, dessa människors blodtrycksvärden är alltid under 100 mmHg.

Vilka är konsekvenserna av lågt blodtryck?

Lågt blodtryck påverkar i hög grad din hälsa.

Människor med lågt blodtryck har en mycket hög dödlighet, enligt en studie av forskare som rapporterades vid American Hypertension Society's Conference.

Patienter med långvarigt lågt blodtryck kommer att minska nervsystemets funktion, kroppen kommer inte att kunna självreglera sig för att ge näringsämnen och syre till hjärnan och även hjärtat och njurarna kommer att skadas.

Om personer med lågt blodtryck inte behandlas omedelbart kan det leda till hjärtinfarkt, cerebrovaskulär olycka och allvarlig död.

Råd till personer med lågt blodtryck

• Ta medicin som din läkare har ordinerat, om du får slut på medicin, kontakta din läkare. Ta absolut inte receptet för att köpa medicin att ta. Undvik drogmissbruk.
• Du bör lära dig att förstå vad du ska äta och vad du ska undvika om du har lågt blodtryck .
• Drick mycket vatten.
• Säg nej till alkohol och tobak.
• Undvik tungt arbete, undvik att stå eller sitta på ett ställe under lång tid och begränsa arbetet på platser som är för höga.
• Bör dricka 1 kopp kaffe på morgonen, kommer att vara mycket bra för patienter med lågt blodtryck.
• Bygga upp en hälsosam livsstil, äta vetenskapligt, avstå ordentligt.
• Mät blodtrycket regelbundet.
• Få tillräckligt med sömn, håll ditt sinne avslappnat och glad.

Upprätthåll en hälsosam livsstil för att hålla ditt blodtryck stabilt.

Önskar er alla god hälsa!

Phuong Linh