Nuförtiden upplever många kvinnor huvudvärk och illamående under menstruationen. Så vad orsakar detta fenomen och är det farligt eller inte?
Alla kvinnor har säkert upplevt känslan av trötthet och buksmärtor varje månad. Så vad orsakar illamående och kräkningar under menstruationen och hur man fixar det? Följ med oss för att följa artikeln nedan i aFamilyToday-bloggen för att lära dig användbara åtgärder för att effektivt minimera denna situation!
Orsaker till huvudvärk och illamående under menstruation
Stress är orsaken till huvudvärk och illamående under mens
När man går in i menstruationscykeln till slutet upplever kvinnor ofta huvudvärk och illamående under menstruationen på grund av följande skäl:
Dysmenorré
Symtom på yrsel och illamående när man kommer till månaden kan komma från mensvärk. Dysmenorré uppstår vanligtvis under de första 1-2 dagarna av cykeln . Dessutom, onormala bäckenproblem, såsom gynekologiska sjukdomar: endometrios, myom är också orsakerna till buksmärtor, huvudvärk och illamående under menstruationen.
Anemi
Efter varje menstruationscykel, på grund av förlusten av en stor mängd blod, är kvinnor mycket mottagliga för anemi och järnbrist. Anemi gör att produktionen av röda blodkroppar i kroppen minskar, vilket påverkar funktionen att transportera syre och cirkulera till de röda blodkropparnas organ. Därför, om du förlorar mycket blod, kommer du att uppleva yrsel och illamående under din mens.
På grund av långvarig stress
Ett hektiskt liv gör att du utsätts för mycket press från familj och arbete, så det är lätt att uppleva stress och långvarig stress. Vid denna tidpunkt kommer hormonernas aktivitet i kroppen att störas, vilket påverkar menstruationscykeln och orsakar symtom på yrsel, illamående, etc.
Premenstruellt syndrom
Kvinnor i fertil ålder har ofta psykologiska och fysiska förändringar innan menstruationen börjar såsom ångest, irritabilitet, akne, diarré etc. Dessa är alla vanliga manifestationer av syndromet.premenstruellt syndrom. Inte bara det, personer med detta syndrom upplever också yrsel, illamående och kräkningar under menstruationen.
Är huvudvärk och illamående under mens farligt?
Huvudvärk, illamående under menstruationen, plötsligt blodtrycksfall
Att ha huvudvärk och yrsel när man har mens är farligt eller inte är ett problem för många kvinnor. Det kan ses att detta bara är normala symtom varje månad, de kommer att försvinna direkt efter menstruationscykelns slut.
Men i vissa fall kan detta symptom på huvudvärk och illamående under menstruationen orsakas av gynekologiska sjukdomar. Därför, när följande symtom uppträder, bör du se en läkare så snart som möjligt för att hjälpa till att upptäcka orsaken till sjukdomen och vidta lämpliga åtgärder:
Vad ska du göra om du har huvudvärk och illamående under din mens?
Att komplettera med tillräckliga näringsämnen hjälper till att begränsa huvudvärk under menstruationen
Hur blir man av med huvudvärk och illamående under menstruationen? Här är några enkla och effektiva lösningar som hjälper dig att minska obehag hemma:
Komplett näringstillskott
När du går in i menstruationscykeln kommer din kropp att vara mycket känslig för yttre faktorer, så för att förbättra motståndet bör du komplettera näringsämnen med livsmedel rika på vitaminer och mineraler.
Särskilt livsmedel som innehåller mycket järn som nötkött, spenat, skaldjur, etc. kommer att bidra till att främja blodförnyelse. Som ett resultat kommer du snabbt att kompensera för förlorat blod och minimera yrsel, illamående när du går. Under denna tid bör du dessutom undvika att använda stimulantia som alkohol, öl och tobak för att minimera symtom på trötthet, stress och irritabilitet .
Skonsam träning
Under din mens bör du begränsa kraftig träning, istället hjälper några mjuka yogarörelser dig att slappna av och hjälpa blodcirkulationen i livmodern. Som ett resultat kommer mensvärk att minska och även fenomenen med yrsel och illamående minskar.
Använder örter från naturen
Naturliga örter som ingefära, myntablad har effekten att sänka nivån av hormonet prostaglandin. Därför, om du upplever yrsel och illamående under menstruationen, kan du använda dessa örter för att göra te. Dessutom, för att slappna av, kan du också använda pepparmynta eterisk olja i rummet för att förbättra illamående och huvudvärk under menstruationen.
Ovan berättar vi om den information du behöver veta om huvudvärk och illamående under menstruation . Förhoppningsvis har ovanstående delning gett dig användbar information som hjälper dig att förbättra din menstruationshuvudvärk och illamående effektivt.
Ovanliga förändringar av kroppen under mens är alltid något som oroar kvinnor, speciellt huvudvärk under mens. Så vad är orsaken till detta fenomen, låt oss ta reda på genom artikeln nedan!
Nuförtiden upplever många kvinnor huvudvärk och illamående under menstruationen. Så vad orsakar detta fenomen och är det farligt eller inte?
Menstruationshuvudvärk är ett bekymmer för många kvinnor. Så om du har huvudvärk under menstruationen, se vår artikel nedan.
Covid-vaccinet, liksom alla andra vacciner, har komponenter (t.ex. adjuvans, stabilisatorer och konserveringsmedel) som kan utlösa ett immunsvar. . Låt oss ta reda på biverkningarna när vi får vaccinet för att få snabb behandling.
Föräktenskapliga tester och att ha fått de nödvändiga vaccinationerna innan man blev gravid är avgörande för att säkerställa hälsan. Låt oss ta reda på vilka vacciner som bör ges före äktenskapet genom följande artikel.
Semestern närmar sig, har du förberett något för den här resan? Att resa innebär att du byter till en ny miljö, utsatt för många nya saker som du inte har kontroll över. Förutom att förbereda kläder, glöm inte att förbereda en mini medicinsk väska full av viktiga verktyg för att hantera nödsituationen.
När du använder kosmetika, stöter du ibland på fall där din hud visar tecken på att vara allergisk mot någon av ingredienserna i produkten du använder. Så vad ska man göra om huden är allergisk mot kosmetika?
Idag är kolit inte en sällsynt sjukdom och förekomsten av kolit i Vietnam är mycket hög. Inflammatorisk tarmsjukdom delas in i flera typer, inklusive mjältböjkolit.
För närvarande ökar antalet människor som lider av hemorrojder på grund av många olika orsaker såsom felaktig kost, levande, .... Oavsett om inre hemorrojder eller externa hemorrojder kommer att negativt påverka patientens livskvalitet och hälsa.
Vad bör ätas och vilken mat bör undvikas när man är i ett surt tillstånd för att förbättra kroppens tillstånd? För att bli av med detta obehagliga symptom måste patienten snabbt anpassa en rimlig diet.
Insulin föddes 1922 och skapade ett nytt steg i behandlingen av insulinhypoglykemi hos diabetespatienter. Är det säkert att sänka blodsockret med insulin?
Hemorrojder är en vanlig sjukdom som många människor möter. Detta är en "svår att säga" sjukdom som gör att människor lider tyst, så vad är hemorrojder? Vilka är orsakerna och behandlingen?
Om den gravida mamman fortfarande har illamående på morgonen och aptitlöshet när hon går in i den 4:e graviditetsmånaden, kan det vara ett onormalt tecken på graviditet. Förlust av aptit under den fjärde månaden av graviditeten kommer att orsaka svaghet i kroppen, vilket påverkar hälsan hos modern och barnet.
