Ovanliga förändringar av kroppen under mens är alltid något som oroar kvinnor, speciellt huvudvärk under mens. Så vad är orsaken till detta fenomen, låt oss ta reda på genom artikeln nedan!
Det finns många typer av huvudvärk som är relaterade till förändringar i hormonerna östrogen och progesteron. I synnerhet kvinnor har ofta huvudvärk under menstruationen på grund av många olika orsaker. Låt oss ta reda på med aFamilyToday Blog direkt vad menstruationshuvudvärk är och vad som orsakar menshuvudvärk genom artikeln nedan!
Orsaker till huvudvärk under menstruation
Felaktig användning av p-piller orsakar huvudvärk under menstruationen
Här är några orsaker till huvudvärk under menstruation som kvinnor måste vara medvetna om:
På grund av olämplig användning av p-piller
P-piller kan göra menstruationsmigrän värre hos vissa kvinnor eller bättre hos andra. Att använda p-piller dagligen och kontinuerligt i 3 veckor varje månad hjälper till att hålla hormonnivåerna på en regelbunden nivå. Men när du använder oregelbundet eller inte längre tar läkemedlet, under menstruationen, sjunker östrogennivåerna kraftigt och en kvinna kan ha mycket huvudvärk. Om du har hormonell migrän under din mens kan användning av ett p-piller med lågt östrogen eller endast gestagen minska effektiviteten av huvudvärkslindringen .
På grund av perimenopause
Under åren fram till klimakteriet fluktuerar en kvinnas östrogennivåer ofta vilt. Många kvinnor kan uppleva spänningshuvudvärk och migrän samtidigt runt tiden för sin mens.
På grund av graviditeten
Under de första veckorna av graviditeten kommer det att finnas en del blödningar som gör att många kvinnor tror att detta är normalt menstruationsblod. Under denna tid stiger östrogennivåerna snabbt och minskar sedan gradvis. Det är denna hormonella störning som gör att kvinnor ofta upplever migrän som förbättras eller försvinner efter graviditetens tredje månad.
Om huvudvärken kvarstår ska gravida kvinnor inte ta läkemedlet eftersom migränmediciner kan skada det ofödda barnet. Receptfria smärtstillande medel som paracetamol kan vara säkra, men det är fortfarande en bra idé att rådfråga din läkare innan du använder dem.
Mekanism för menstruationshuvudvärk
De flesta av deras migrän börjar runt tiden för mensen
Menstruationscykeln och relaterade hormonella förändringar kan direkt påverka personer med migrän. De flesta av deras migrän börjar runt tiden för mensen (första mens).
Andra reproduktiva stadier i livet spelar också en roll i uppkomsten av migrän. I samma studie som ovan rapporterade två tredjedelar av personerna att huvudvärken minskade eller försvann under graviditeten .
Vissa kvinnor upplever också huvudvärk i mitten av cykeln som kan vara relaterad till ägglossning. I studien hade cirka 16 % av personerna huvudsakligen huvudvärk i mitten av cykeln, medan hälften hade huvudvärk efter menstruation. Å andra sidan kan huvudvärk ibland vara en del av PMS, åtföljd av andra obehagliga förnimmelser som akne, översvämning av brösten och känslomässighet.
Tips för att behandla huvudvärk under menstruation utan effektiv medicinering
Få tillräckligt med sömn för att effektivt behandla menstruationshuvudvärk
Några metoder för att behandla yrsel under menstruation utan medicinering, du kan hänvisa till:
Få tillräckligt med sömn
Trötthet och sömnstörningar har kopplats till orsakerna till migrän eller spänningshuvudvärk hos kvinnor under mens. Så kom ihåg att anpassa din läggtid för att vakna bekvämt. Om du ofta har huvudvärk på morgonen efter att ha vaknat, bör patienten gå till läkaren snart för att upptäcka orsaken och få snabb behandling.
Minska stressnivåerna
Stress, som har kopplats till att utlösa migrän och huvudvärk. Det är av denna anledning som stresshanteringstekniker som avslappningsterapi och kognitiva beteendeterapier och biofeedback kan vara till hjälp.
Undvik långvarig exponering i dåligt väder
Väderförändringar, både varmt och kallt, kan utlösa migrän och spänningshuvudvärk . Så du bör kolla väderprognosen och planera innan du behöver gå utomhus. Samtidigt måste du också vara mycket försiktig när du utsätts för extrem värme och direkt solljus, eftersom utmattning och uttorkning även kan orsaka huvudvärk för kvinnor under menstruation.
Ovan är delningen av aFamilyToday Blog om menshuvudvärk och vad du bör veta. Förhoppningsvis har artikeln gett dig användbar information för att hjälpa dig att få den mest effektiva behandlingen och förebyggandet av menstruationshuvudvärk.
Ovanliga förändringar av kroppen under mens är alltid något som oroar kvinnor, speciellt huvudvärk under mens. Så vad är orsaken till detta fenomen, låt oss ta reda på genom artikeln nedan!
Nuförtiden upplever många kvinnor huvudvärk och illamående under menstruationen. Så vad orsakar detta fenomen och är det farligt eller inte?
Menstruationshuvudvärk är ett bekymmer för många kvinnor. Så om du har huvudvärk under menstruationen, se vår artikel nedan.
Upptäck 2024 års mest effektiva metoder för att ta bort tonsillstenar hemma. Lär dig om nya preventiva åtgärder och beprövade tekniker för bättre munhälsa.
Upptäck den senaste kunskapen om tempelpunkten - en nyckelakupressurpunkt för huvudvärk, stressreducering och skönhet. Lär dig expertmetoder för optimal hälsa.
Upptäck varför tjejer måste ha trosor och expertens bästa tips för att välja rätt underkläder. Lär dig hur underkläder skyddar hälsan och ökar självförtroendet.
Upptäck senaste lösningarna för svag emalj: Effektiva behandlingsmetoder, kostråd och preventiv tandvård. Lär dig hur du stärker din tandemalj med vetenskapligt stödda metoder.
Upptäck mageanatomi och dess funktioner med vår uppdaterade guide 2024. Lär dig var magen sitter, dess 5 huvuddelar och hur du förebygger magsjukdomar med vetenskapligt stödda metoder.
Överdriven gäspning kan vara en varningssignal för underliggande hälsoproblem. Upptäck de senaste rönen om kopplingen mellan frekvent gäspande och allvarliga medicinska tillstånd.
Upptäck magens anatomi i detalj: Position, delar som cardia och pylorus, funktioner för matsmältning samt viktiga nyare rön. Lär dig hur <strong>magens anatomi</strong> påverkar din hälsa.
Upptäck den senaste behandlingen av dubbelseende och dess underliggande orsaker. Lär dig om innovativa metoder som prismakorrektion och neuroplastisk synterapi för optimal synhälsa.
Upptäck de senaste insikterna om fostervattenläckage - en kritisk graviditetskomplikation. Lär dig identifiera tecken, förstå riskerna och skydda din graviditet med expertråd.
Upptäck de senaste metoderna för skadeförebyggning inom idrott 2024. Lär dig om nya behandlingsmetoder och hur du optimerar din träning för att minimera risken för muskelkramper, anklelvrickningar och andra vanliga skador.
