Vad är Epsom salt och vad är användningen av salt?

Att ta väl hand om din hälsa förutom att bygga upp en hälsosam livsstil och äta regim, att använda mer Epsom-salt för att bada förbättrar också hälsan. Men det finns fortfarande många människor som är förvånade över att veta vad Epsom salt är?

Epsomsalt är ett känt och länge använt ämne som har många effekter på människors hälsa. Om du vet hur man använder detta mineral kommer det att vara mycket bra för hälsan. Epsom saltbad hjälper kroppen att minska stress och minska värk i kroppen. För att lära dig mer om Epsom salt, vad är deras användningsområde, kan du följa informationen i artikeln!

Vad är epsom salt?

Förutom namnet Epsom salt (Epsom Salt) är det också känt som magnesiumsulfatsalt. Den har fått sitt namn eftersom den härstammar från en källa i staden Epsom (England). Om det ser ut som natriumkloridbordssalt från utsidan är det helt annorlunda än bordssalt. Två naturligt förekommande mineraler, magnesium och sulfat, kombineras för att bilda Epsom-salter och den huvudsakliga effekten av dessa två ämnen.

Vad är Epsom salt och vad är användningen av salt?

Varför används salt externt för kroppen? För i vatten bryts Epsomsalt ner till magnesium och sulfat när vi badar och blötlägger i badkaret kommer att ha en bra effekt på kroppen. Dessa ämnen bryts ner och kommer in i kroppen genom huden. För magnesium hjälper det till att minska inflammation, stödjer nervfunktionen, förebygger åderförkalkning och är bra för musklerna. När det gäller sulfat, som hjälper till att eliminera toxiner, förbättra absorptionen av näringsämnen, vilket potentiellt minskar migränsymptom. Tack vare effekterna av två ämnen som hjälper kroppen att hålla sig frisk.

Användning av Epsom saltbad

Kanske på grund av hälsofördelarna med Epsom-salt, tar fler och fler människor Epsom-saltbad. Detta salt kan användas i många ämnen inklusive barn. Några av användningsområdena för detta badsalt kan nämnas.

När du använder Epsom-salt för att bada eller blötlägga fötterna kan det hjälpa dig att minska stress och hjälpa dig att få en god natts sömn. Att använda salt för att blöta dina fötter hjälper till att lugna nervsystemet, minska ångest och potentiellt minska  depression .

När du använder detta salt kan öka energin för kroppen, stödja sömnlöshet, hjälpa till att sova bättre, djupare sömn och minska huvudvärk.

Andra effekter av Epsom salt hjälper till att minska ledvärk efter skada eller på grund av degeneration. Människor som lider av muskelvärk är detta en effektiv behandling. Kemikalien magnesium kan naturligt slappna av muskler, medan magnesium tar bort överflödig mjölksyra från skadade vävnader. Så detta salt har förmågan att hjälpa till att minska inflammation. Därför, efter träning, kan smärta på grund av skada användas för att använda Epsom saltbad som smärtstillande medel. 

Använd Epsom salt för att blötlägga dina fötter för att minska stress

När du använder Epsom salt kan hjälpa mot fibromyalgi. När ligament och senor skadas, vilket gör att du känner smärta och trötthet, lindrar ett Epsom-saltbad smärta.

Dessutom, när du använder Epsom-badsalt, har det också förmågan att hjälpa till att stärka matsmältningssystemet, vilket hjälper till att stödja behandlingen av förstoppning. Epsomsalt liknas vid ett laxermedel.

Magnesium i kombination med sulfat har effekten av att regenerera och hantera nervimpulser, vilket skapar signalsubstansen serotonin som förhindrar kalciumbrist. Därför rekommenderas detta salt även för barn med autism.

Ökad blodcirkulation beror på användningen av magnesium, huvudingrediensen i salt.

En annan användning som är älskad av många kvinnor är skönhetsanvändningen. Förutom hälsofördelarna finns det även skönhetsfördelar för kvinnor. Att använda Epsom saltbad har också förmågan att exfoliera huden, stödja behandlingen av psoriasis , hjälpa till att minska inflammation och återställa solbränd hud och kan minska klåda orsakad av insektsbett. Det är en speciell sak att Epsom-salt hjälper till att förbättra effekten av solskyddsmedel. Eftersom Epsom-salt skapar ett extra lager av hudskydd som hjälper till att förhindra UV-strålar från att orsaka skador på huden.

För små barn är Epsom saltbad också bra för skelett och leder. Mängden sulfat i salt kan stärka ben- och ledutvecklingen.

Epsom saltbad kan hjälpa till att behandla eksem genom att minska inflammation, minska klåda och läka hudceller från magnesiumkomponenten.

Hur tar man ett effektivt Epsom-saltbad?

Frågan om vad Epsom salt är har besvarats. Bara att använda rätt sätt att bada kommer att ge resultat för användaren.

Innan du tar ett bad är det nödvändigt att förbereda material som att välja ett kvalitetssalt. Det rekommenderas att bada med varmt vatten , för barn kan använda ett badkar eller en handfat med vatten.

Tillverkarens bruksanvisning bör läsas noggrant och följas. Lägg det saltet i ett badkar eller ett handfat och bada med lagom varmt vatten som varken är för varmt eller för kallt.

Epsom saltbad har effekten att minska trötthet och smärta

Det är nödvändigt att lösa upp saltet och blötlägga kroppen eller huden som ska behandlas. När du vill exfoliera, använd salt för att försiktigt gnugga på huden som ska vårdas.

Som du vet har fotbad många hälsofördelar. Om dina fötter gör ont och inte går att bada så blir ett fotbad väldigt bra.

För vuxna kan Epsom-salt användas dagligen eller när man lider av trötthet och smärta. När det gäller barn rekommenderas det inte att använda det regelbundet, utan endast 2-3 gånger i veckan. Om du missbrukar Epsom-salt på små barn kommer det att vara skadligt för barn. Om det finns någon allergisk reaktion på huden, irritation eller klåda när du använder Epsom-salt för att bada, avbryt användningen. Om tillståndet är allvarligare kan du gå till vårdcentralen för undersökning och konsultation med läkare.

Att använda Epsom-badsalt verkar enkelt, men det är ganska effektivt för hälsan, vilket gör kroppen mer uppfriskande och hälsosam.

Var kan man köpa Epsom-badsalt, hur mycket kostar det?

När du vet vad Epsom salt är och hur det fungerar, kan du behöva lära dig mer om priset och var du kan köpa Epsom salt för hemmabruk. För närvarande kan du gå till apotek eller butiker specialiserade på hälsokost för att köpa. Denna produkt kan också finnas tillgänglig i vissa livsmedelsbutiker. Den nuvarande trenden är att många köper på e-handelsplattformar. Priset på denna typ av salt är inte dyrt, allt från 40-100 000 VND beroende på märke.

Du kan hitta Epsom salt på alla apotek eller hälsokostaffärer. Eller så kan du också beställa Epsom-salt på e-handelsplattformar med priser från 40 000 till mer än 100 000 VND/kg beroende på märke.

Så man kan säga att Epsom salt har många användningsområden för vår hälsa. Speciellt detta salt fungerar både för vuxna och barn. Förhoppningsvis kan denna information hjälpa dig att förstå vad Epsom salt är för att ta hand om din familj på bästa sätt.