Huden har lätt för att fånga solen, men den är fortfarande sträv, mörk... även om jag envisas med att bleka min hud länge kan jag fortfarande inte bli bättre. Så vad är anledningen till att hudvård inte är vit för alltid?
De flesta asiatiska kvinnor vill ha en rosa och vit hud. Men trots att du provat många hudblekningsmetoder, visar din hud fortfarande inga tecken på förbättring? Varför är det så? Det kan vara misstag i hudvårdsprocessen. Låt oss ta reda på det genom artikeln nedan!
Drick lite vatten
Gör inte misstaget att tro att om du vill bleka huden så räcker det med att bara använda krämprodukter. Vår kropp består till mer än 70% av vatten. Därför kommer inte tillräckligt med vatten i kroppen att minska fukten i huden, metabolismen av hudceller påverkas, vilket gör huden torr och livlös. Vid denna tidpunkt blir huden svag, en möjlighet för bakterier, dammföroreningar att attackera. Att dricka tillräckligt med vatten kommer att tillföra fukt till huden, vilket gör den vackrare. Helst bör du dricka 1,5-2 liter vatten per dag.
Om du dricker mindre vatten kommer huden att tappa sin lyster och elasticitet
Stanna uppe sent
En lång och djup sömn är en utmärkt förutsättning för att kroppens organ ska slappna av och vila, speciellt huden, som kommer att återställa och regenerera nya hudceller efter en lång tröttsam arbetsdag. Att sova i tid och få tillräckligt med sömn kommer att främja blodcirkulationen i kroppen, ge tillräckligt med näringsämnen som behövs för att ge näring till ljus vit hud. Tvärtom, att stanna uppe sent regelbundet kommer att förändra hormonerna, hämma hudnärande aktiviteter, göra huden oförmögen att bleka, akne, gradvis mörkare, hudens åldrande ...
De senaste åren har det blivit allt mer populärt att vara uppe sent, särskilt bland unga som arbetar med datorer sent på kvällen. Även om alla är medvetna om de skadliga effekterna av att stanna uppe sent , kan de fortfarande inte ändra denna vana. Att inte bara göra huden matt, hindra hudens blekningsprocess, att stanna uppe sent försvagar också immunförsvaret och nervsystemet, vilket ökar risken för andra farliga sjukdomar. Därför bör du försöka ordna ett rimligt arbets- och viloschema, få tillräckligt med sömn, det är bäst att sova före 22.00 och hålla på 7-8 timmar om dagen för att skydda din hud.
Att vara uppe sent gör ofta huden torr, oförmögen att bleka
Hormonell störning
Hormoner är viktiga hormoner som bestämmer hudens hälsa, skönhet och kroppsform. Hormonella störningar är också en av de faktorer som gör att hudens blekningsprocess misslyckas. Obalansen av hormoner i kroppen som östrogen och progesteron kommer att leda till en störning av MSH-hormonet, vilket gör att melaninpigmenten överproducerar, vilket orsakar melasma, mörka fläckar, fräknar på huden.
För att balansera hormoner kan du utgå från den enklaste metoden som är att följa en hälsosam kost, använda livsmedel som papaya, lax, broccoli, vindruvor... din hud är fortfarande inte vit eller din hud har ovan nämnda hudproblem under lång tid är det möjligt att din kropp är i en hormonell störning och du bör snart gå till läkaren för snabb behandling.
Plötslig viktförändring
Plötsliga viktförändringar orsakar slapp hud, brist på vitalitet
Plötslig viktminskning eller ökning kommer att förändra kroppsvikten, störa hudens aktivitetscykel, vilket gör att huden inte kan anpassa sig. Därför påverkas även hudens elasticitet, huden är allvarligt försämrad. Massa tecken som slapp, rynkig, matt hud började dyka upp, vilket gjorde huden ful, inte längre rosa och vit, ungdomlig som tidigare.
Att ständigt ändra vikt är inte bra för huden. För att gå ner eller gå upp hälsosam vikt, bygg en måttlig livsstil kombinerat med träning för att förbättra vikten såsom yoga, aerobics, etc. för att hjälpa till med bättre ämnesomsättning, enkel blodcirkulation att ge näring och underhåll. Bibehåll en frisk, fast hud.
Ovan är några av de främsta anledningarna till varför du misslyckas med att bleka din hud . För att hudblekningsprocessen ska kunna ske smidigt måste du alltså förstå orsakerna inifrån kroppen. Observera och anpassa din hälsosamma livsstil för att få en vacker kropp och vacker hud!