Tips för att tvätta håret ordentligt för att förhindra håravfall

Alopecia areata är ett tillstånd där mer hår tappas än det växer. Om du har alopecia areata kan antalet hårstrån som faller av varje dag vara mer än 100 hårstrån. En av orsakerna till håravfall kan vara relaterad till hur du tvättar ditt hår. Därför bör du tvätta håret ordentligt för att förhindra håravfall.

Hur orsakar ditt dagliga schampo håravfall? Hur man förbereder? Se följande artikel för att lära dig orsakerna till håravfall och det rätta sättet att tvätta ditt hår för att förhindra håravfall.

Varför är det viktigt att tvätta håret ordentligt för att förhindra håravfall?

Om tvätt av ditt hår orsakar håravfall kan du göra följande misstag:

Schampo är inte lämpligt

Håravfall är relaterat till hur du tvättar ditt hår.

En av huvudorsakerna till håravfall efter tvätt är att använda fel schampo. Hårbotten behöver också ett lämpligt hårvårdsschampo för att inte skada hårsäckarna. Om schampot inte är lämpligt för ditt hår kan det göra ditt hår svagt, torrt, burrigt och benäget att gå sönder.

Du måste ta reda på hur ditt nuvarande hår är för att välja rätt schampo.

Tvätta håret på ett felaktigt sätt

Att tvätta håret på fel sätt orsakar också mer håravfall. Vissa hårtvättvanor har en dålig effekt på ditt hår som att tvätta håret för många gånger, för kvinnor bör du tvätta det en gång varannan dag, frekvent tvätt kan lätt skada hårbotten; Att repa hårbotten kraftigt, ibland orsaka repor i hårbotten; vana att dra hårt kraftigt vid tvätt; Använd en kam när du tvättar håret. Därför måste du ha dessa misstag i åtanke för att veta hur du tvättar håret ordentligt.

Osanitär vattenkälla

Om du använder orent vatten för att tvätta håret kommer det att ha en mycket dålig effekt på hårets hälsa. Speciellt när vattnet är förorenat med alun kommer håret att falla ännu mer. Bakterier, svampar och parasiter lever och lever ofta i förorenat vatten. När man tvättar håret med osäkert vatten är frekvensen av hårbotteninfektion mycket hög

Felaktig hårvård

Felaktig hårvård är en vanlig orsak till håravfall. Några vanliga olämpliga hårvårdsmetoder som vanan att regelbundet torka håret vid hög temperatur, gå och lägga sig när håret fortfarande är blött, torka håret med en luddabsorberande handduk och gnugga det för hårt, färga håret ofta, byta hår. frisyr för många gånger.

Sköldkörtelsjukdom

Både hypotyreos eller hypertyreos orsakar obalans av hormoner, kroppens hormoner är i obalans och påverkar ämnesomsättningen, vilket gör hårsäckarna svagare och benägna att gå sönder.

Polycystiskt ovariesyndrom

Polycystiskt ovariesyndrom är mycket vanligt hos kvinnor. Personer med detta syndrom kommer att ha ganska uppenbara symtom på håravfall när de tvättar sig. Samtidigt växer hår i ansiktet och på vissa andra ställen mer än vanligt.

Inflammation i hårbotten

Bakterier och svampar som lever på döda hårceller kommer att ha möjlighet att lätt växa när hårbotten är infekterad. Speciellt när det finns gynnsamma förhållanden som en våt eller inte ren hårbotten, kommer infektionen att bli värre. När du schamponerar, kammar eller har någon stark påverkan på håret, kommer hårsäckarna att bli svagare och håret faller lätt av.

Immunsystemets störning

När ditt immunförsvar är trassligt kan din kropp skicka fel signal. Vid denna tidpunkt kan hårsäcken betraktas som en av de främmande inkräktarna. För att skydda kroppen produceras antikroppar för att göra jobbet att eliminera hårsäcksceller. Detta är orsaken till att håravfallsprocessen sker snabbare, särskilt när håret är under stark påverkan, vanligtvis schamponering.

Dessutom kan ett antal andra faktorer också leda till onormalt håravfall efter tvätt som brist på nödvändiga näringsämnen, psykologisk stress, stress .

Hur man åtgärdar håravfall när man tvättar hår

Växer håravfallet tillbaka och vad ska man göra när håravfallet är mycket? Detta är en fråga som många av er är intresserade av. När du har hittat orsaken till att ditt hår faller av så mycket när du tvättar håret, fixa det omedelbart med följande lösningar:

Tvätta håret ordentligt för att undvika håravfall.

Välj rätt schampo

Välj rätt schampo baserat på din hårkvalitet, håregenskaper och hårbotten. Schampon är säkra för hårbotten när pH-värdet varierar mellan 4,5 - 5.

Schampon extraherade från naturliga örter kommer att vara lämpliga för skadat, sprött hår. Dessutom hjälper de naturliga ingredienserna också till att bättre vårda och ge näring till hårbotten och hårsäckarna, och därigenom begränsa håravfall. Detta kommer att stimulera och främja produktionen av nya hårceller.

Regler för att välja schampo efter hårtyp:

• Torrt hår: Välj ett schampo med en slät, återfuktande formula. Med detta schampo står det "fuktande" på flaskans etikett.
• Grumligt hår (tunt hår):  Vilket schampo som helst kan användas. Observera att när du tvättar, använd endast en liten mängd schampo för att inte väga håret.
• Fet hår: Välj ett schampo som kan balansera överflödig olja i hårbotten, undvik att välja en hårkonditionerande funktion med hög fuktighet.
• Färgat hår:  Välj inte schampon med "sulfat"-ingredienser

Naturliga terapier

Naturläkemedel är inte bara säkra för hår utan orsakar också mindre oönskade biverkningar. Här är några botemedel för att övervinna håravfall när du tvättar ditt hår och även stimulera hårväxten snabbare.

Använd pepparmyntsolja

Det rika mentolinnehållet i mentol hjälper hårbotten att slappna av bättre. När du sprayar eller applicerar mentol i håret förhindrar det inte bara håravfall, utan hjälper också till att göra håret studsande och starkt, utan hjälper också till att eliminera mjäll mer effektivt.

Så gör du: Du blandar några droppar eterisk olja i schampot i varje schampo. Genom att använda denna metod regelbundet kommer håravfallstillståndet att förbättras snabbt.

Vitamintillskott

Din kost påverkar också håravfall. Bristen på näringsämnen och vitaminer är också en faktor som är direkt relaterad till håravfall vid hårtvätt. Därför, för att förbättra detta tillstånd, är det nödvändigt att förse kroppen med tillräckliga vitaminer genom kosten. Så vad ska man äta för att minska håravfall?

Vitaminerna H, B, C, E är de viktigaste vitaminerna som är direkt involverade i att vårda hårsäckarna och stimulera hårväxten. Du kan komplettera dessa vitaminer från färska grönsaker, äggulor eller nötter, fet fisk... eller från funktionell mat .

Använd äppelcidervinäger

Äppelcidervinäger arbetar för att ta bort döda hudceller och bli av med mjäll.

Äppelcidervinäger är en fantastisk produkt för att ta bort döda hudceller och bli av med mjäll. Därifrån kan det hjälpa hårsäckarna från att täppas till och förhindra håravfall vid tvätt.

Tvätta inte håret mycket

Tvätta inte håret för mycket eftersom det kommer att producera mer olja. Att ständigt tvätta håret kommer att göra ditt hår torrt, kluvet och benäget att gå sönder eller för mycket kemikalier från schampot. Att tvätta håret ca 3-4 gånger i veckan är rätt sätt att tvätta håret på.

Släta håret före tvätt

För att begränsa håravfallet bör du välja en bred kam för att kamma håret innan du schamponering. Borsta försiktigt ändarna först och sedan hårstrået. När håret kammas smidigt kommer tvättning och massage av hårbotten att vara effektivare, vilket avsevärt minskar mängden håravfall.

Tvätta håret ordentligt

Om du undrar: "Väcker håravfall tillbaka?" Svaret beror på hur väl du tvättar håret. Använd inte för mycket schampo. Använd bara ca 1-2 tsk schampo, lägg i handflatan, tillsätt lite vatten och skapa skum. Skummningen hjälper till att minska den alkaliska koncentrationen i schampot för att undvika hårbottenirritation, rengöra hårbotten och hårrötterna mer noggrant. Applicera schampo på rötterna och hårbotten, rör inte vid ändarna av håret. Om möjligt bör du tvätta håret med baksidan istället för huvudet nedåt eftersom det kommer att pressa håret bakåt och orsaka håravfall.

Använd kallt eller varmt vatten för att tvätta.

Att tvätta med varmt vatten öppnar porerna för att hjälpa till att absorbera näringsämnena i schampot, vilket stimulerar blodcirkulationen i hårbotten.

Torka håret innan du applicerar balsam.

Använd inte balsam efter schamponering och håret är fortfarande blött eftersom balsamet flyter på vatten så att det inte kommer att kunna ta upp näringen från balsamet. Lämna balsam i håret i minst 5-7 minuter så att näringsämnena hinner tränga in i håret. Inkubera bara kroppen och ändarna av håret, undvik rötterna och hårbotten eftersom det kan täppa till porerna.