Svara på frågan varför det är täppt i näsan när man ligger ner?

Nästäppa när man ligger ner är ett tillstånd som många människor möter, särskilt när kroppen är i ett ohälsosamt tillstånd. Så vad är orsaken till denna situation? Hur är behandlingen? Följ detta inlägg!

En täppt näsa varje gång vi ligger ner är ett symptom som gör oss obekväma, oroliga och oförmögna att sova gott. Detta tillstånd stör din sömn och orsakar negativa mentala förändringar. Så vad orsakar täppt näsa när man ligger ner och vad ska man göra för att övervinna denna situation?

Nästäppa när du ligger ner kommer i hög grad att påverka viloprocessen och sömnkvaliteten.

Vad är en täppt näsa när du ligger ner?

Detta är ett tillstånd där en eller båda näsborrarna är blockerade, vilket gör det svårt för patienten att andas genom näsan och ofta måste andas genom munnen, vilket gör att den ofiltrerade luften går direkt till lungorna. ökar risken för andningsvägar. infektioner och orsakar muntorrhet.

Nästäppa när du ligger ner kommer att påverka sömnkvaliteten och lätt leda till fysisk svaghet , allvarligare än depression om sömnförlusten är långvarig. Den täppta näsan leder till brist på syre till hjärnan eftersom luften som kommer in i lungorna är begränsad, detta tillstånd kan göra patienten yr, huvudvärk, ... Dessutom, om spädbarn och småbarn stöter på detta tillstånd.Föräldrar bör betala nära uppmärksamma detta eftersom det direkt kan påverka barns utveckling.

Nästäppa när man ligger ner är ett tillstånd som många människor möter

Varför är jag täppt i näsan när jag ligger ner?

Nästäppa när du ligger ner kan orsakas av följande orsaker:

• Bihåleinflammation : Detta är ett tillstånd där det inre slemhinnan är inflammerad på grund av en förkylning, vilket orsakar en ökning av sekret från bihålorna genom näsgångarna och orsakar nästäppa när patienten ligger ner.
• Allergisk rinit: Vissa människor är mycket känsliga för förändringar i vädret eller förorenad miljö, så när de utsätts för dessa allergener kommer symptom som: rinnande näsa, ihållande nysningar och inklusive nästäppa i vila,...
• Influensa: Detta är ett ganska vanligt tillstånd och åtföljs ofta av andra symtom som huvudvärk, feber, trötthet, vilket gör att patienten inte äter eller sover bra. Vanligtvis varar influensan i 7 till 10 dagar och du behöver inte oroa dig för mycket över dessa symtom.
• Tonsillit : En sjukdom som uppstår på grund av att bakterier ackumuleras i nässekretet som finns kvar i tonsillhålan, vilket orsakar andningsobstruktion och är en av förklaringarna till nästäppa när man ligger ner.
• Gastroesofageal reflux: Uppstår när innehållet i magen backar upp i svalget och ibland upp i näsan. Det finns forskning som tyder på att rinit och denna sjukdom är relaterade. Gastroesofageal reflux uppstår ofta på natten eftersom sovställningen lätt underlättar flödet i motsatt riktning, vilket gör att patienten blir täppt i näsan när han ligger ner.

Utöver ovanstående orsaker kan patientens täppta näsa när han ligger ner också orsakas av påverkan av yttre ämnen som cigarettrök, päls, pollen, mögel, ... vilket gör att näsan blir irriterad.

Det finns många anledningar till att vi har täppt näsa när vi ligger ner

Hur man minskar täppt näsa när man ligger ner

Faktum är att fenomenet med nästäppa under sömnen inte är alltför farligt, men om det förlängs kan det bli kroniskt, vilket påverkar andningssystemet och orsaka komplikationer som inte är bra för hälsan. Här är några enkla huskurer för täppt näsa som vi har sammanställt.

• När du sover med höga kuddar, begränsa ätandet sent på natten och bär inte för åtsittande kläder för att undvika återkommande gastroesofageal refluxsjukdom.
• Håll dig borta från cigarettrök, särskilt om du har en täppt näsa på grund av bihåleinflammation eftersom det kommer att förvärra tillståndet.
• Begränsa exponeringen för allergener som damm, djurmjäll, pollen och tvätta regelbundet näsan med fysiologisk koksaltlösning för att späda ut slem i näsan samt ta bort antigener som är fästa vid näsytan.
• Skonsamma sportaktiviteter som promenader, yoga hjälper blodcirkulationen och lättare att sova.
• Att ånga näsan med eteriska oljor hjälper till att rensa luftvägarna, så att slemmet blir tunt, och det hjälper också din själ att bli mer avslappnad.

  Ånga din näsa med eteriska oljor för att förbättra nästäppa

Eftersom det finns många orsaker till nästäppa, om du vill stoppa detta tillstånd måste du ta reda på exakt varför du har en täppt näsa när du ligger ner för att få rätt behandling. Ännu viktigare är att inte allas tillstånd är detsamma, det kan finnas andra orsaker, så det är absolut inte tillrådligt att lyssna på behandlingsråd från andra och sedan följa dem eftersom det är lätt att förvärra sjukdomen och till och med förvärra den senare behandling är svårt.

Förhoppningsvis kommer läsarna med den här artikeln bättre att förstå den täppta näsan när de ligger ner samt förstå effektiva hembehandlingar. Blogga aFamilyToday vill tacka dig och se dig i nästa delade artiklar.