Svar på hälsan: Vad ska struma äta och vad ska man undvika?

Vad man ska äta och vad man ska avstå från struma är ett problem för många patienter. Eftersom kosten direkt påverkar behandlingen och återhämtningsprocessen.

Vad man ska äta och vad man ska avstå från struma är ett problem för många patienter. Eftersom kosten direkt påverkar behandlingen och återhämtningsprocessen.

Med struma hjälper smarta matval patienten att få en frisk kropp och hjälper också till med effektiv behandling av sjukdomen. Därför undrar många patienter alltid vad man ska äta och vad man ska avstå från struma för att snabbt bli av med sjukdomen.

Vad ska struma äta och vad ska man undvika?

Hur påverkar kosten struma?

Behandlingen av struma är mycket svår, kräver lång tid, främst för att återbalansera hormonnivåerna i kroppen, så att sköldkörteln kan återgå till sin bästa funktion. Men patienterna behöver också ha viss kunskap kring sin sjukdom.

Dessutom, vad man ska äta och vad man ska avstå från struma är något patienter bör veta eftersom det direkt påverkar läkningsprocessen av sjukdomen. Sedan dess anses näring vara en viktig faktor och bör följas strikt. Så vad ska struma äta och undvika?

Vad ska struma äta och vad ska man undvika?

Jod

Den mänskliga sköldkörteln behöver jod för att producera de nödvändiga hormonerna, jod har också effekten av att balansera sköldkörtelhormonnivåerna, minska bildningen av sköldkörtelstruma och förhindra  hypotyreoideastruma . Det är dock inte alla som tillför tillräckligt med jod till sin kost, speciellt de som bor i höga berg, maten de använder varje dag är väldigt låg i jod.

Det enklaste sättet att tillsätta jod är att använda salt, observera att färdigförpackade livsmedel ofta inte är berikade med jod. Eller så kan du också använda alger, tång ... även rik på jod.

Vad man ska äta och vad man ska avstå från struma: bör äta gröna bladgrönsaker

Spenat, sallad och andra mörka bladgrönsaker är utmärkta källor till mineraler, som spelar en viktig roll för att sköldkörteln ska fungera korrekt. Symtom som trötthet, värk eller oregelbundna hjärtslag kan vara en varning om att du inte får i dig tillräckligt med mineraler i kosten.

Men för korsblommiga växter som kål, broccoli, rädisa, vitkål.... personer med struma bör vara särskilt uppmärksamma. För personer med denna sjukdom bör undvika att äta betor, broccoli eftersom dessa livsmedel innehåller isotiocyanater som begränsar absorptionen av jod. Om du måste äta, när du bearbetar dessa grönsaker, bör de vara nakna eller kokta för att hjälpa till att sönderdela isotiocyanater, som inte är bra för personer med struma.

Nötter är mycket bra för strumapatienter

Typer av frön

Vad ska struma äta och vad ska man undvika? Nötter som cashewnötter, mandlar och pumpafrön är fantastiska källor till magnesium, som personer med struma såväl som de som har haft struma bör äta. Dessa nötter kommer att förse kroppen med vegetabiliskt protein, koppar, zink, vitamin E och B för att stödja en bättre sköldkörtelfunktion.

Skaldjur

Skaldjur som fisk, räkor... är en bra källa till jod, zink, vitamin B, omega-3 och selen. Om du vill behålla en frisk sköldkörtel, ät 3 fiskmåltider i veckan. Var uppmärksam på att använda vildfångade produkter som hälleflundra, sill, lax, torsk....

Konserverad mat

Vad ska struma äta och vad ska man undvika? Undvik konserver och bearbetade livsmedel. För i dessa processade livsmedel innehåller ofta sojabönor, många tomma kalorier eller en rad ohälsosamma tillsatser. Speciellt i bearbetade produkter finns det också en hög fetthalt, vilket kommer att minska produktionen av tyroxin i sköldkörteln och till och med minska effekten av läkemedel för att behandla sjukdomen.

Ekologiskt kött (ekologiskt kött)

Detta är den typ av mat som bör rekommenderas att använda när man lider av struma. För i förädlingsprocessen kommer producenten inte att använda kemikalier eller tillväxtläkemedel, så köttet är mycket rent. Men ska bara äta kött, undvik att äta organ som njure, hjärta, lever.... Eftersom det finns mycket liponsyra i inälvorna, om kroppen får för mycket av detta ämne kan det störa balansen i sköldkörteln ... Dessutom kan liponsyra ha en negativ effekt på många mediciner du tar.

Mat med hög glutenhalt

Gluten är en typ av protein som finns i råg, vete och korn som har förmågan att påverka matsmältningssystemet, speciellt tarmkanalen. Glutenhaltiga produkter är vanligtvis kakor, bröd, kakor... Visste du att cirka 10% av världens befolkning inte tål gluten, för när de äter dessa livsmedel kommer de att visa tecken på uppblåsthet och diarré? , ont i magen. ..

Moderna mattrender vänder sig till hälsosamma, glutenfria produkter. Eftersom gluten har potential att utlösa en autoimmun respons, vilket ökar risken för att utveckla hypertyreos eller hypotyreos. Varför ska struma äta och vad ska man avstå? Ät inte mat som innehåller mycket gluten.

Bröd är ett livsmedel som innehåller mycket gluten

Livsmedel med mycket socker

Även om socker gör mat utsökt och ger energi till kroppen, förhindrar det upptaget av droger. Patienter bör begränsa sitt intag av socker, men bör inte helt eliminera det från kosten. Ät bara en liten mängd socker varje dag och håll dig borta från kolsyrade drycker, godis, ...

Vad ska struma äta och vad ska man undvika? Svaret finns redan i inlägget ovan. Hoppas du har tillräckligt med information om kosten för att kunna kombinera mat under behandlingsdagarna.


Enkel struma är så farligt som vi trodde?

Enkel struma är så farligt som vi trodde?

Enkel struma (eller giftfri struma) är samlingsnamnet för lokal struma och diffus struma för vilka orsaken till struma är okänd. Sjukdomen är vanligare hos kvinnor.

Hur länge kan slutskedestruma leva?

Hur länge kan slutskedestruma leva?

Slutstadiet struma är när en elakartad tumör växer och sprider sig till många andra organ än sköldkörteln. Detta är också den tid då anhöriga och patienter kommer att börja känna sig rädda och inte veta hur mycket längre deras älskade kan leva.

Akta dig för struma med lymfkörtlar som uppträder med många konstiga symtom

Akta dig för struma med lymfkörtlar som uppträder med många konstiga symtom

Svullna lymfkörtlar i nacken är vanliga hos både vuxna och barn. En struma med lymfkörtlar varnar din kropp för att det kan finnas problem med en infektion eller sköldkörtelcancer.

Hur ska struma med förkalkning behandlas?

Hur ska struma med förkalkning behandlas?

Förkalkad struma behandlas på olika sätt beroende på förkalkning av sköldkörteln. De flesta sköldkörtelknölar är godartade, med endast ett litet antal sköldkörtelcancer.

De vanligaste orsakerna till struma

De vanligaste orsakerna till struma

För att få ett botemedel mot struma är det nödvändigt att identifiera orsaken till denna sjukdom. Låt oss ta en titt på de vanligaste orsakerna till struma idag.

Kan struma dö?

Kan struma dö?

Som en sjukdom som ökar dag för dag i Vietnam kommer struma inte från någon, oavsett ålder. Så om den inte upptäcks och behandlas i tid, kommer struma att dö?

Observera: Se upp för risken för enkel struma hos barn

Observera: Se upp för risken för enkel struma hos barn

Helt enkelt struma hos barn är farligare än hos vuxna på grund av dess allvarliga inverkan på barns sinne och kropp. Att vara uppmärksam på näring och fånga symptomen på struma enbart hjälper dig att begränsa risken för att sjukdomen ska drabba ditt barn.

Är en godartad struma smärtsam? Hur man botar godartad struma

Är en godartad struma smärtsam? Hur man botar godartad struma

Struma är en sjukdom som har en komplex progression och klassificering men som har små negativa hälsoeffekter. Det många med struma alltid undrar är om en godartad struma är smärtsam. För att svara på denna fråga, följ följande artikel nedan.

Godartad diffus struma och sådant du inte vet

Godartad diffus struma och sådant du inte vet

Struma är för närvarande en ganska vanlig sjukdom och anses av experter inte vara särskilt farlig för hälsan. Det finns dock många typer av struma, av vilka mest uppmärksamhet ägnas åt den godartade diffusa struma.

Diffus struma: Klassificering, symtom och behandling

Diffus struma: Klassificering, symtom och behandling

Diffus struma är en form av struma. Så hur många typer av diffus struma, symtom och behandling? Läs artikeln nedan för att hitta svaret.

Vad är vänsterstruma? Diagnos och behandling av vänster struma

Vad är vänsterstruma? Diagnos och behandling av vänster struma

Den vänstra struma är en onormal svullnad av vänster hals, vilket leder till besvär för patientens ätande och dagliga aktiviteter.

Var växer struma? Tecken på igenkänning av struma

Var växer struma? Tecken på igenkänning av struma

När en struma växer till en stor storlek, kan det orsaka tecken på kompression av omgivande organ och vävnader. Många undrar: Var växer struma? Hur känner man igen struma? Ta reda på mer genom artikeln nedan.

Är struma och sköldkörtelknölar samma sak?

Är struma och sköldkörtelknölar samma sak?

Andelen patienter med struma och sköldkörtelknölar ökar dag för dag. Därför är frågan om struma och sköldkörteltumör är samma sak en av de frågor som många patienter oroar sig över.

Aspirationsstruma - ett oumbärligt steg vid injicering av etanolalkohol

Aspirationsstruma - ett oumbärligt steg vid injicering av etanolalkohol

Struma är en sjukdom i sköldkörteln. Symtom på sjukdomen är svullnad i nacken, vilket gör att rösten komprimeras, patienten förlorar självförtroende. För närvarande övervägs och väljs metoden för aspirationsstruma av många människor.

Kräver strumatestet fasta?

Kräver strumatestet fasta?

Sköldkörtelstimulerande hormon (TSH) test hjälper dig att diagnostisera sköldkörtelsjukdom. Så kräver strumatestet fasta?

Vad man ska äta för att behandla struma - Ignorera inte dessa 6 livsmedel

Vad man ska äta för att behandla struma - Ignorera inte dessa 6 livsmedel

Vad ska man äta för att behandla struma? Fet och fet havsfisk som makrill, tonfisk, lax, sill och ansjovis ger en rik källa till vitamin A, vilket är mycket fördelaktigt för strumapatienter.

Chockad om att ta strumamedicin kommer att orsaka infertilitet

Chockad om att ta strumamedicin kommer att orsaka infertilitet

Struma är en av de endokrina sjukdomarna. Medicin är ett av sätten att behandla sjukdomen. Många människor är oroliga om att ta strumapiller kommer att leda till infertilitet?

Sanningen är att dricka sojamjölk orsakar struma

Sanningen är att dricka sojamjölk orsakar struma

Sojamjölk är en näringsrik, hälsosam och välbekant dryck i många människors vardag. Men många misstänker att dricka sojamjölk orsakar struma. Är detta verkligen sant?

Anteckningar efter strumaoperation som du behöver ta tag i

Anteckningar efter strumaoperation som du behöver ta tag i

Förutom användningen av läkemedel är kirurgi den mest effektiva metoden för att behandla struma. Efter operationen har patienterna ofta svårt att äta och prata. Mer allvarligt, patienter kan möta vissa komplikationer som infektion, sårblödning... om de inte behärskar anteckningarna efter strumaoperation.

Kan en struma som orsakar utstick orsaka permanent blindhet? Hur ska man behandla?

Kan en struma som orsakar utstick orsaka permanent blindhet? Hur ska man behandla?

En struma som orsakar att ögat sticker ut är en av de ögonskador som är förknippade med sköldkörtelsjukdomar. I själva verket är utskjutande ögon inte bara ett åtföljande tecken, utan det kan också utvecklas självständigt trots att sköldkörtelknölen botas.

Berätta för dig de orientaliska medicinerna mot klåda i det privata området

Berätta för dig de orientaliska medicinerna mot klåda i det privata området

Av de många botemedel mot vaginal klåda är inte alla riktigt effektiva. Därför, i den här artikeln, kommer aFamilyToday-bloggen att berätta för dig ansedda, säkra och effektiva orientaliska läkemedel mot klåda i det privata området. Se nedan.

Berätta för mamma hur man väljer att köpa en nässug till ditt barn

Berätta för mamma hur man väljer att köpa en nässug till ditt barn

Att använda en nässug för barn hjälper till att rengöra näsan och förebygga luftvägssjukdomar. Berätta för mamma 7 typer av nässug för bebisar med bra kvalitet och bra pris.

Hur man identifierar blodgrupp O

Hur man identifierar blodgrupp O

Enligt statistik har från 37 % till 53 % av världens befolkning blodgrupp O. Detta är den vanligaste blodgruppen bland de 4 blodtyperna A, B, AB, O. Vill du veta hur man känner igen O-blodgruppen ?? Låt oss ta reda på det tillsammans!

Är BeUcup menskoppar falska? Särskilja hur?

Är BeUcup menskoppar falska? Särskilja hur?

Menskoppar väljs mer och mer av kvinnor under rödljusperioden på grund av deras bekvämlighet, komfort och besparingar. I synnerhet är BeUcup-produkterna utvalda av många kvinnor. Eftersom det är en produkt som många väljer att köpa framstår BeUcup allt mer som falskt. För att svara på frågan om BeUcup menskopp falsk? Hur skiljer man äkta från falsk? Vänligen fortsätt att följa artikeln.

Vilken rengöringslösning ska gravida kvinnor använda?

Vilken rengöringslösning ska gravida kvinnor använda?

Att ta hand om slidan under graviditeten är mycket viktigt. Frågan är, vilken rengöringslösning bör gravida kvinnor använda under denna tid för att säkerställa säker vård av det privata området?

Enkel struma är så farligt som vi trodde?

Enkel struma är så farligt som vi trodde?

Enkel struma (eller giftfri struma) är samlingsnamnet för lokal struma och diffus struma för vilka orsaken till struma är okänd. Sjukdomen är vanligare hos kvinnor.

Orsakar påssjuka verkligen infertilitet hos kvinnor och andra farliga komplikationer av påssjuka?

Orsakar påssjuka verkligen infertilitet hos kvinnor och andra farliga komplikationer av påssjuka?

Det faktum att påssjuka orsakar infertilitet hos kvinnor är ett problem för många människor. Eftersom en av de farliga komplikationerna av påssjuka är infertilitet. Så vad är sanningen, låt oss ta reda på genom artikeln nedan.

Hur man fixar kramper när det är kallt hemma

Hur man fixar kramper när det är kallt hemma

Kramper i kallt väder är en stor olägenhet för dem som har oturen att uppleva dem. Men det kommer inte längre att vara ett problem om du känner till följande försiktighetsåtgärder.

Gurkmeja - Bruna alger - Tam That: Den perfekta trion för att förebygga cancer

Gurkmeja - Bruna alger - Tam That: Den perfekta trion för att förebygga cancer

Gul gurkmeja, safflor och brunalger innehåller aktiva ingredienser som hämmar cancerceller, kombinationen av alla 3 ger högre effektivitet när de används ensamma för att förebygga cancer.

Är undernäring en sjukdom och vad orsakar den?

Är undernäring en sjukdom och vad orsakar den?

Många undrar om undernäring är en sjukdom eller inte? Det är en ganska vanlig sjukdom i vårt land idag och huvudämnena för denna sjukdom är barn.