Sömnstörningar vid cancer

Sömnstörningar eller svårigheter att somna gör cancerpatienter trötta. Om sömnstörningen är långvarig kommer det allvarligt att påverka patientens fysiska och psykiska hälsa.

Patienter med cancer eller som genomgår cancerbehandling behöver en djup sömn för att vara tillräckligt friska för att svara på behandlingar. Att ha patienter med frekventa sömnstörningar kan minska behandlingens effektivitet. Andra faktorer kan också bidra till sömnstörningar, såsom känslomässiga faktorer eller andra fysiska sjukdomar som inte är relaterade till cancer. Att minska biverkningar är en viktig del av cancervård och behandling, även känd som symptomatisk eller palliativ vård. Tala med din läkare om att behandla eller hantera sömnstörningar.

Sömnstörningar vid cancer

Cancer och dess behandling kan predisponera patienter med specifika sömnstörningar för följande associerade syndrom:

• Hypersomni (Hypersomnia).
• Somnolenssyndrom.
• Mardröm (Mardröm).
• Insomnia (Insomnia).

Sömnstörningar vid cancer påverkar i hög grad behandlingsprocessen

Hypersomni (Hypersomnia)

Personer med hypersomni känner sig mycket sömniga på dagen eller vill sova mer än vanligt på natten. Hypersomni kan också kallas somnolens, sömnighet under dagtid eller långvarig nickande.

Tecken på för mycket sömn

Tecken på hypersomni kan inkludera:

• En sömn som varar lika med eller mer än 10 timmar.
• För mycket djup sömn.
• Svårigheter att hålla vaken dagtid.
• Sugen: Överdriven sömnighet avtar inte efter en tupplur.

Hypersomni kan störa en patients relationer och deltagande i aktiviteter, såväl som en utmaning för rutinuppgifter, familj och arbetsprestationer.

Även om de liknar varandra, är hypersomni och kronisk trötthet inte samma sak. Trötthet är en känsla av utmattning och brist på energi som inte är relaterad till sömn. Sömnighet under dagtid och svårigheter att upprätthålla vakenhet är dock inga tecken på trötthet.

Hypersomni och kronisk trötthet är inte samma sak

Orsaker till överdriven sömn

Typer av cancer, cancerbehandlingar och andra tillstånd kan vara orsaken till hypersomni, särskilt följande:

• Hjärntumörer och tumörer i centrala nervsystemet.
• Cancern har spridit sig till hjärnan.
• Vissa terapier eller kemoterapiläkemedel.
• Receptbelagda eller receptfria läkemedel såsom: Läkemedel mot depression, antiemetika, smärtstillande medel, lugnande medel, antihistaminer mot allergier eller förkylningar och sömntabletter...
• Anemi eller låga röda blodkroppar.
• Förändringar i hormonnivåer i kroppen.

Vissa cancersymtom eller biverkningar av cancerbehandling som också orsakar hypersomni inkluderar:

• Hyperkalcemi.
• Hypokalemi.
• Hypotyreos eller hypotyreos.
• Depression.

Behandling av sömnlöshet

För att behandla hypersomni kommer din läkare först att hitta och behandla orsaken. Att behandla orsaken är det mest effektiva sättet att lindra symtomen. Till exempel kommer kemoterapi-inducerad somnolens vanligtvis att förbättras efter avslutad kemoterapi. Om orsaken är medicininducerad kan din läkare också ändra medicineringen eller ändra dosen. Dessutom kan läkaren också ordinera stimulantia för att hålla patienten vaken hela dagen.

Dessutom kan följande beteendeförändringar hjälpa patienter att hantera hypersomni:

• Få några extra timmars sömn på natten för att undvika sömnighet under dagen.
• Träna dagligen på morgonen eller tidig eftermiddag om möjligt.
• Delta i roliga aktiviteter för att hålla fokus.
• Försök att gå och lägga dig och vakna vid samma tid varje dag.
• Gå upp ur sängen och håll dig ur sängen tills det är dags att lägga sig.
• Undvik överätande och dåsig mat under dagen.
• Undvik att dricka drycker som innehåller alkohol och koffein.

Somnolenssyndrom

Somnolenssyndrom är ett mönster av överdriven sömn hos barn under cancerbehandling med strålbehandling mot huvudet.

Somnolenssyndrom är ett mönster av överdriven sömn hos barn under cancerbehandling med strålbehandling mot huvudet

Symtom på somnolenssyndrom

Symtom på somnolens uppträder 3 till 12 veckor efter avslutad strålbehandling. Detta symptom kan pågå i flera dagar eller veckor. Symtom inkluderar:

• Kyckling nickar;
• Sov upp till 20 timmar om dagen;
• Huvudvärk;
• Mild feber;
• Anorexi;
• Illamående och kräkningar;
• Skakis.

Mardröm

Mardrömmar är konstiga och skrämmande drömmar som väcker dig och du kanske kommer ihåg en del eller hela drömmen. De flesta människor vaknar med mardrömmar då och då. Däremot kan frekvensen eller svårighetsgraden av mardrömmar öka efter cancerdiagnos och behandling. Att ha frekventa mardrömmar kan orsaka en rädsla för att gå och lägga sig, att vrida sig och vända sig och sug efter att sova under dagen.

Mardrömmar är konstiga och läskiga drömmar

Orsaker till mardrömmar

Mardrömmar orsakas ofta av ökad känslomässig stress . De kan också orsakas av att sinnet arbetar med olösta känslor och rädslor. Andra orsaker till mardrömmar inkluderar:

• Antibiotika.
• Järntillskott.
• Smärtstillande.
• Läkemedel för att behandla hjärtsjukdomar.
• Sluta använda alkohol, smärtstillande medel och vissa lugnande medel.
• Smärta lindras inte.

Att hantera mardrömmar

Cancerpsykologin är skrämmande och full av ångest, så att ha mardrömmar är också en normal del av behandling och återhämtning. Följande riktlinjer kan hjälpa dig att hantera mardrömmar:

• Var ärlig om dina rädslor och känslor. Diskutera med familj eller vänner tidigt på morgonen, undvik sent på kvällen.
• Prata om mardrömmen med familj eller vänner.
• Hitta kreativa sätt att representera innehållet eller miljön i mardrömmen, som att skriva eller rita bilder av dem.
• Föreställ dig olika slut eller skriv mardrömsscenarier och visualisera dem.

Kom ihåg att mardrömmar inte är verkliga och hjälper inte att förutsäga framtiden eller dåliga saker som kan hända. Du bör prata med en erfaren läkare eller kurator om mardrömmar ökar eller kvarstår, orsakar stor oro eller gör det svårt för dig att sova.