Förstoppningsinducerad kolit är en form av kolondysfunktion. Denna sjukdom kan lösas med några effektiva förstoppningsorsakande kolittips.
Förstoppningsinducerad kolit är en form av kolondysfunktion. Denna sjukdom kan lösas med några effektiva förstoppningsorsakande kolittips.
1. Orsaker till kolit orsakar förstoppning
Förstoppning är fenomenet med sällsynta tarmrörelser, avföring lagras i många dagar och är svår att passera. Om en person "avföring" mindre än 3 gånger i veckan kallas det förstoppad.
Förstoppning är en manifestation av colon irritabile syndrom eller kolon dysfunktion, även känd som spastisk kolit. Kolondysfunktion har vanligtvis 3 huvudformer: förstoppning, diarré, förstoppning omväxlande diarré.
Om kolit orsakar diarré uppstår uttorkning, medan kolit orsakar förstoppning eftersom systemet återabsorberar för mycket vatten, vilket gör avföringen torr och svår att svimma. Mat som innehåller mycket svårsmält fiber (cellulosa) gör det svårt för tjocktarmen att utföra sin funktion att bryta ner avföring i flytande form, som alltid är i fast tillstånd, svår att trycka ut.
Kolit orsakar förstoppning, vilket gör det svårt att få avföring
2. Små tips för att behandla inflammatorisk tarmsjukdom som orsakar förstoppning
Sjukdomen kan också övervinnas genom att ändra kosten och utöva hälsosamma levnadsvanor, med en optimistisk anda.
Lägg till mer fiber
Fiber är en oumbärlig ingrediens i måltider, för utan fibrer är förstoppning oundviklig. I din måltid bör du lägga till en mängd olika fullkorn, gröna grönsaker, frukt. De är en rik och varierad fiberkälla.
Träna regelbundet
Personer med kolit som orsakar förstoppning bör träna regelbundet, även när de har ont. När du rör dig mycket kommer blodet i kroppen att cirkuleras, transporteras till tjocktarmen för att snabbt läka inflammationen. Dessutom stimulerar detta också tarmrörelser, vilket minskar förstoppning.
Drick mycket vatten för att undvika förstoppning
Torr avföring gör det svårt för dem att röra sig genom tjocktarmen, vilket leder till förstoppning. Drick mycket vatten för att mjuka upp avföringen och göra den lättare att passera. Bör dricka minst 2 liter vatten/dag för att kroppen ska absorbera tillräckligt med vatten, hjälpa organen i kroppen att fungera normalt.
Att dricka mer vatten är ett sätt att hjälpa laxermedel, mjuka upp avföring
Träna på att gå på toaletten i tid
Du bör öva på vanan att gå på toaletten vid fasta tider på en dag, helst vid tiden efter uppvaknandet, på morgonen. Kombinationen av kost, andning och bukmassage är också en metod för kroppen att aktivt träna.
Använda laxermedel, förstoppning
Personer med kolit som orsakar frekvent förstoppning kan ta hjälp av förstoppningsmedicin till laxermedel. Läkemedlet har effekten att komplettera lösliga fibrer, vilket hjälper till att mjuka upp avföring, så det är lättare att passera avföring, vilket begränsar tarminflammation .
Inflammatorisk tarmsjukdom som orsakar förstoppning är inte farlig om patienten vet hur man förebygger och behandlar sjukdomen vetenskapligt, enligt läkarens specifika instruktioner. Därför behöver patienterna inte oroa sig för mycket, så att hålla en optimistisk anda är också en bra och effektiv behandling.