En vetenskaplig dietmeny kommer effektivt att stödja behandlingen av kolit, så vad ska man äta med kolit för att snabbt återhämta sig?
Läkare råder alltid patienter med kolit, förutom att ta medicin, måste också kombineras med en rimlig kost, så vad är bra att äta med kolit för att snabbt återhämta sig?
Förutom medicinering är kostförändringar en viktig faktor i behandlingen av sjukdomen. En rimlig kolitdiet hjälper patienter att återhämta sig snabbt och minskar buksmärtor, smärta vid avföring.
Kost är en viktig faktor vid behandling av kolit.
1. Rätt kost för patienter med kolit
Kostförändringar är en viktig faktor vid behandling av inflammatorisk tarmsjukdom. Patienter behöver en diet full av näringsingredienser för att kroppen snabbt ska återhämta sig, närmare bestämt enligt följande: protein 1g/kg/1dag (till exempel en person som väger 60kg behöver lägga till 60g protein) på 1 dag), energi: 30- 35 kcal/kg per dag beroende på patient, fett: begränsat intag, högst 15g/dag. Särskild uppmärksamhet måste ägnas åt att lägga till tillräckligt med vatten, mineralsalter och vitaminer, för när man har kolit är det lätt för kroppen att tappa vatten, om det inte är fullt tillsatt kommer det att orsaka mycket farliga kolitkonsekvenser. .
Personer med kolit bör äta mycket gröna grönsaker
Vid förstoppning bör patienterna observera att minska på fettet, öka fibrerna (särskilt i löslig form som pektin, insulin, oligofruktos...) i sina måltider för att hjälpa utsöndringen att bli lättare. Dela upp dagens huvudmål i flera små måltider och ät varje måltid varannan timme, detta hjälper till att minska trycket på matsmältningssystemet.
Om patienten har diarré, undvik att äta olösliga fibrer som cellulosa (finns i livsmedel: fullkorn, nötter etc.) för att förhindra att tarmväggen skaver. Patienter bör inte heller äta livsmedel som råa grönsaker, torkad frukt, konserverad frukt, om de äter färsk frukt måste de skalas.
Två viktiga anteckningar är att kolitpatienter måste hålla sig borta från mat med nervstimulerande medel som kaffe, choklad, te... Och när man lagar mat ska den ångas eller kokas, vilket begränsar wokade rätter, stekt, friterat.
Maten på den rekommenderade listan för patienter med kolit inkluderar: ris, potatis, magert kött, sojamjölk, mager fisk, laktosfri mjölk, gröna bladgrönsaker som spenat, vattenspenat, kål, spenat...
2. Näringsrik mat för personer med inflammatorisk tarmsjukdom
Havskattgröt
Karpfiskgröt är ett näringsrikt livsmedel för personer med kolit
Vid problem med tjocktarmen bör patienter komplettera med omega 3, protein rikt på fisk som karp, makrill, lax etc. Karpfiskgröt är både näringsrikt och bra för matsmältningssystemet, så du bör lägga till denna rätt till din meny varje vecka.
Beredning: karp, vanligt ris, kryddor, koriander.
Metod: Rengör karpen, ta bort de inre organen, låt fisken koka upp, ta ut vattnet, ta ut fisken och lägg i riset för att koka. När riset är kokat till gröt, tillsätt fisken, krydda efter smak. Patienter bör äta 2-3 måltider gröt i veckan kommer att vara mycket bra för hälsan.
Grisnjure
Beredning: Fläsknjure, benmärg, fisksås, peppar, socker.
Metod: Tvätta fläsknjuren noggrant, skär i lagom stora bitar. Benen tas bort från ostduken, läggs sedan i grytan med grisens njurar, tillsätt vatten och låt sjuda i ca 1 timme. Sedan smakar du smaksättningen efter smak, äter en gång om dagen, kontinuerligt i ca 1 vecka kommer att vara användbar vid behandling av sjukdomen.