Som man tror du att du inte behöver använda solskyddsmedel? Du tror att hudvård bara är till för kvinnor, så inga män tar hand om sin hud. Detta är fullständigt en missuppfattning och du måste applicera solskyddsmedel för att skydda din hud direkt.
Det är ett faktum att mäns hud är friskare än kvinnors, så de behöver inte gå igenom många komplicerade hudvårdssteg. Men ska män använda solkräm är det såklart möjligt för även om vi sitter i en stängd vägg kan solen ändå tränga in för att förstöra vår hud.
Forskning om mäns hud
Mäns åldrande av huden börjar först vid 30 års ålder
Mäns hud är cirka 25 % tjockare och starkare än kvinnors hud.
På grund av skillnaden i hormoner är mäns hudtjocklek och hudstruktur cirka 25 % tjockare än kvinnors, så huden är också mer benägen att bli torr, sträv och mer hornlag. Därför tar vissa män ofta subjektivt inte hand om sin hud, men även om deras hud är friskare, när de är under påverkan av solljus och miljöföroreningar, kommer även mäns hud att åldras snabbt, rynkig och sträv.
Tjockare kollagendensitet och långsammare åldrande
Kollagen är ett viktigt protein för att binda cellvävnader tätt och bibehålla hudens elasticitet. Om kvinnor förlorar cirka 1-1,5 % av kollagenet varje år efter att de fyllt 25, börjar män denna process senare och även långsammare. De börjar tappa kollagen efter 30 års ålder och bara cirka 1% per år. Enligt vissa studier är till och med tätheten av kollagen i huden hos män högre än hos kvinnor, så om män är i samma ålder är män ofta yngre än kvinnor.
Porer och ökad talgsekretion
Om Gud gynnar män med mer kollagen för att hjälpa hudens elasticitet, istället är porerna i mäns hud vanligtvis större, oljekörtlarna är mer aktiva, så mängden talg (olja) som utsöndras hos män, också mer än kvinnor. Om huden inte tas om ordentligt är därför näringsämnena också svåra att ta upp i huden.
Även om mäns och kvinnors hudstruktur är olika, är solkrämerna som tur är desamma för båda könen. Så om din hudstruktur är densamma kan du helt och hållet låna din flickväns solkräm.
Bättre hudhälsa
Män tränar ofta mer muskler än kvinnor, så nivån på blodcirkulationen och blodsockerregleringen är bättre. De utsöndrar också mycket avfall genom svett, så övergripande kropps- och hudhälsa är bättre för kvinnor. De behöver alltså inte utföra komplicerade eller dyra hudvårdssteg med huden. Bara att skydda huden med solskyddsmedel hjälper till att hålla huden frisk och minska åldrandet avsevärt.
Så ska män använda solskyddsmedel?
Solskyddsmedel för män har ett omfattande solskydd och hjälper till att minska risken för hudens åldrande
Dagens säkra solskyddsprodukter har inte bara ett brett spektrum av solskydd för ett heltäckande hudskydd, utan hjälper också till att minska risken för hudens åldrande och hjälper huden att motstå miljöfaktorer när män arbetar kontinuerligt under lång tid.
Solskyddsmedel är inte alls så svårt att använda som man kan tro. Men beroende på användningsbehoven måste män välja det bästa solskyddet för varje hudtyp och ha det lämpligaste SPF-indexet (mätning av förmågan att motstå UV-strålar och ultravioletta strålar från solen).
Solskyddsmedel för ansiktet måste välja bredspektrumformer (mot både UVA- och UVB-strålar), med SPF ≥ 30.
För den som ofta utsätts för vatten eller gör många utomhusaktiviteter bör de välja en vattentät typ. Denna typ ska appliceras 30 minuter före kontakt med vatten och appliceras sedan varannan timme.
När du går till stranden, utsatt för intensivt solljus, bör du använda ett solskyddsmedel med en SPF på 50 till 80 för att skydda och blockera de skadliga effekterna av ultravioletta strålar från solen.
Riskerna med att inte använda solskyddsmedel för att skydda huden
Att inte använda solskyddsmedel ökar risken för hudcancer
Orsakar hudcancer
De ultravioletta strålarna i solljus kan penetrera hudens epidermis och skada cellernas DNA. Utan solskyddsmedel kommer solens strålar att åldras hudceller, vilket orsakar rodnad eller solbränna.
Kontinuerlig UV-exponering utan att använda skyddsmetoder kan orsaka genetiska mutationer som kan leda till utveckling av hudcancer.
För tidigt åldrande av huden
Även om mäns hudåldrande börjar först vid 30 års ålder, är det i fallet med ordentlig vård och skydd. Långvarig exponering för solen gör att huden bildar melasma, fräknar och bruna fläckar, vilket gör huden sträv och mörk.